МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов

Оформляйте заказ с доставкой по клику на Яндекс Маркете и живите без внезапных дзыней: bit.ly/3IOfCCI

Карина www.instagram.com/diamond_april/
Наташа www.instagram.com/truly.natasha/

Маша KAKDELA www.instagram.com/mariakakdela
t.me/mariakakdela

Татьяна Смирнова, клинический психолог
mindset.moscow/doctors/12
instagram.com/tanya.s.psiholog?igshid=MzRlODBiNWFl…

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — handlingbetter.ru/

Команда instagram.com/rndmcrew?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Исследования, которые упоминаем в выпуске, и дополнительная литература:
1. Baby schema modulates the brain reward system in nulliparous women www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0811620106
2. Robert Sapolsky: Behave. The Biology of Humans at Our Best and Worst
3. Educating fathers to improve breastfeeding rates and paternal-infant attachment pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25129001/
4. The Biology of Paternal Care in Human and Nonhuman Primates www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/ann…

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

Поддержать канал www.donationalerts.com/r/spravlays

Таймкоды

00:00 Интро
01:15 Наша гостья Маша KAKDELA рассказывает о трудностях материнства
10:40 Что чувствуешь, когда первый раз берешь ребенка на руки?
11:48 Карина и Маша делятся своим опытом родов
14:05 Маша долго не могла забеременеть. Как они с мужем проживали этот период?
17:40 Как Маша изменилась с появлением ребенка
25:51 Как муж Маши справляется с ролью отца
28:08 Про нянь
30:08 Чем старше ребенок, тем проще?
33:46 Еще раз о нянях и ревности
41:09 Образ тела во время беременности и после родов
49:48 Как Маша совмещает работу и материнство
53:27 Советы будущим матерям от Маши
57:07 Почему сложно адаптироваться к роли мамы? Обсуждаем с экспертом
1:06:41 Материнский инстинкт существует?
1:11:46 Почему хочется показывать всем фото своего ребенка?
1:17:32 Материнство — это день сурка. Как не сойти с ума?
1:27:37 Ребенок все время плачет. Как с этим справиться?
1:34:07 Как выдержать постоянный микроменеджмент
1:35:54 Про чувство вины
1:41:16 Про изоляцию и то, как сохранить связь с бездетными друзьями
1:44:54 Как справиться с мыслями, что с ребенком что-то не так
1:46:49 Про изменения в супружеских отношениях и зависть к мужу
1:54:04 Как справиться с мыслью «Я плохая мать»
1:55:07 Итоги