Lyder av naturen - Lyder av vann -Meditasjon-Søvn-Bekk i Skogen-Skog Elv-Naturens Lyder-Vakker Natur

Avslapping har blitt desto viktigere i dag. Med millioner av mennesker som lider av stress på så mange måter i disse dager, er det veldig viktig for hver enkelt av oss å ta seg tid til å slappe av. Vi må gi sinnet og kroppen tid til å slappe helt av. Naturens beroligende lyd er perfekt for dette. Bildene som er valgt for disse avslappingsvideoene er spesielt utvalgt for deres ro. Del denne spillelisten med venner og familie og bidra til å bringe litt mer fred inn i verden.

Nature sounds playlist -    • 1 Stunde Naturgeräusche - Kleiner bach - V...  
Nature with music playlist -    • Solitude with Beautiful Nature - Nature So...  
Classical music playlist -    • Franz Schubert - Piano Sonata in A major D...  

Subscribe to the channel - https://www.youtube.com/@JonathanLivi...

Naturen høres ut som den beroligende murringen fra en foss, skoglyder eller fuglesang beroliger sinnet vårt og hjelper oss å sove, studere, slappe av eller meditere. Vi kan slappe av til disse fredelige lydene av naturen som har vært med oss siden tidenes morgen. Vi kjenner naturens rytmer. De er en del av våre egne rytmer, vi føler oss trygge og komfortable med naturens lyder. Vi opplever at naturlyder er veldig terapeutiske og avstressende. Naturens avslappende lyd kan helbrede mange plager og sykdommer, spesielt de som er forårsaket av stresset i det moderne samfunnet. Alt vi trenger å gjøre er ganske enkelt å lytte til disse helbredende lydene fra naturen med jevne mellomrom. Skoglyder, fuglesang og fosselyder er perfekte for å forsterke og akkompagnere et avslapnings-, meditasjons- eller mindfulness-program.

Naturens beroligende lyder er en naturlig styrkende for sinn og kropp. Avspenning og meditasjon er svært viktig for velvære. Ta deg tid til disse avslappende naturlydene, skogslydene, fossefallene og fuglesangen. Tillat deg selv å slappe av og stresse ned.

Ta noen øyeblikk ut av den travle dagen til å slappe av og/eller meditere, sitte eller ligge i en avslappet stilling og la disse beroligende lydene og bildene av naturen smelte bort stress og spenning. Det er en god idé å ta litt tid ut av din vanlige hektiske timeplan for rolig avslapning hver dag. La de beroligende naturlydene i dette naturlige landskapet slappe av og berolige deg.

Når du lytter til disse beroligende lydene fra skogen, vannet, innsjøen, havet, elven, fossen eller fuglesangen, pust lett og kjenn positiv energi strømme gjennom sinnet og kroppen. Denne meditasjonen vil forynge deg og hjelpe deg med å lade opp energien for resten av dagen eller hjelpe deg med å sove bedre.

Studie etter studie har bevist at de helbredende lydene fra skogen, vannet, innsjøen, havet, elven eller fossen og fuglesang hjelper mennesker med å finne en indre ro som hjelper til med å helbrede mange plager og sykdommer.

Søvnløshet kan hjelpes med avspenningsteknikker og en meditasjonspraksis, hjulpet av de beroligende lydene fra naturen. Ta deg tid til å slappe av med disse beroligende bildene og naturlydene. Dette fredelige naturlige lydbildet ble spesielt laget for å hjelpe deg i livet ditt, utnytte dens helbredende energi og slappe av med den daglig, lek om dagen mens du jobber, studerer eller slapper av, lek om natten for å dele hjelpen med deg for å få bedre søvn. Del det med venner, de vil takke deg.

Lyder av naturen - Lyder av vann -Meditasjon-Søvn-Bekk i Skogen-Skog Elv-Naturens Lyder-Vakker Natur

#naturen #meditasjon #vakker #skogen #skog #elv