【ダイエットおやつ🔥】レンジで簡単！ヘルシーガトーショコラの作り方

˗ˏˋ ガトーショコラ ˎˊ˗

𓍯 材料（1人前）
⚫︎米粉（50g）
⚫︎ココアパウダー（大さじ1）
⚫︎ベーキングパウダー（小さじ1/2）
⭐︎豆乳（70ml）
⭐︎てんさい糖（10g）

𓍯作り方
①⚫︎を全て混ぜる
②①に⭐︎を加えて混ぜる
③電子レンジで500W1分20秒チンして完成✨

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‎ܰ ‎ 痩せたい気持ちは一丁前にあるのに
むしろ年々太ってく…‎ ‎ ‎ ܱ

そんな自分に今度こそおさらばしたいから
しっかり食べて無理せず痩せる👩🏻‍🍳🤍

🤦‍♀️運動は続かない…（したくない）
🤦‍♀️美味しいご飯を食べるのが生きがい…
🤦‍♀️でも痩せたい気持ちはある…

って人、一緒に食べて痩せよう🫶
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