ナイト / 45歳から変われました

かかと落としで血糖値を下げる1回3秒の運動【一緒にできる】

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後のウォーキング（24種目）ちょっと長めの15分！【足踏みダイエット】

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！？】簡単に出来る！かかと落としでヘモグロビンA1c改善【1日３０回】

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】簡単に出来る！かかと落としと足踏みダイエット３【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:33

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【血糖値を下げて骨密度アップ！】食後に効果的な『かかと落とし』エクササイズ #380

8 months ago - 7:26

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』するだけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度低下・内臓脂肪・中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾まで矯正！

4 months ago - 17:37

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【7秒スクワット&かかと落とし】血糖値も下がるダイエット！たった週2回で太りにくい身体に！

3 years ago - 9:22

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】かかと落としと足踏みダイエット２【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:21

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【ヘモグロビンA1c改善】血糖値を下げる！かかと落としと食後のウォーキング（１８種目）【室内散歩１３分】

10 months ago - 14:11

健康のゆる雑学

筋トレより効く！30秒でできるかかと落としの裏技と正しいやり方＋意外なポイントも【雑学】

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ヨガフィットTV

【食後すぐ運動3分🔥】足踏み＆かかと落としで血糖値を下げるダイエット🔥

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スキマ時間にサクッと健康雑学

もっと早く知りたかった、かかと落としのヤバすぎる健康効果

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アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -

【72㎏→46㎏】1時間ランニングより痩せた食後のかかと落とし！やれば勝手に足腰や体の老化ストップ！！【血糖値下げて骨密度もUP】

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ユウトレ【超効率自宅トレ】

【痩せるかかと落とし】スマホを見ながら脚やせ・お腹痩せ！足を上げ下げするだけ【超簡単にできる即効の下腹部痩せ】

3 years ago - 3:30

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！？】簡単に出来る！かかと落としと足踏みダイエット【ヘモグロビンA1c改善】

1 year ago - 8:40

集英社 学芸 企画出版

鎌田さんが「鎌田式かかと落とし」を実演します

4 years ago - 1:53

Hix2 qpple

こりゃめでてーな 範馬勇次郎のかかと落とし

7 years ago - 0:22

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

🔰【血糖値がグングン下がる！】初心者向け！かかと落とし/食後のウォーキング/7秒スクワット（５回）全部やるパート6【13分で痩せ体質に】＃202

2 weeks ago - 15:53

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/7秒スクワット/足踏み運動！パート3【15分で痩せ体質に】#163

5 months ago - 15:34

知るか知らないかで差が付く雑学【健康・筋トレ】

知るか知らないかで差が付く「かかと落とし」に関する雑学

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後にやるウォーキング【無理なくできる10分間】#154

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【10分間】血糖値を下げる！かかと落としと食後にやる簡単ウォーキング（１４種目）【足踏みダイエット】#145

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numazucity

【かかと落とし】保健師が企画実演　AT HOMEプロジェクト（運動編③）

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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

[A magical liquid that you can get for a very cheap price] Just apply it before you go to bed! We...

2 months ago - 15:00

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！食後のウォーキング/かかと落とし/7秒スクワット【15分で痩せ体質に】

11 months ago - 16:27

スキマ時間にサクッと健康雑学

もっと早く知りたかった！かかと落としのヤバすぎる健康効果 #雑学 #筋トレ

2 weeks ago - 0:52

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/7秒スクワット/食後のウォーキング！パート４【15分で痩せ体質に】＃170

4 months ago - 16:08

知っていると役に立つ雑学

知っていると役に立つ【かかと落とし】の雑学

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと足踏みダイエット🔥【食後のウォーキング15分間】#161

5 months ago - 16:46

ダイエット整体師藤田です。

【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』だけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度・内臓/中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・夜間頻尿・血糖値・外反母趾まで解消！

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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/食後のウォーキング/7秒スクワット！パート5【17分で痩せ体質に】＃196

1 month ago - 19:21

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！食後のウォーキング/かかと落とし/7秒スクワット！パート２【15分で痩せ体質に】#151

7 months ago - 16:16

堀江聖夏 | 日本一、強いアナウンサー

特技のかかと落とし！うけてみる？？　#japan #アナウンサー #瓦割り #空手

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【血糖値が下がる！？】かかと落としと足踏みダイエット！パート１１🔥【食後にやるウォーキング15分間】#175

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【血圧をみるみる下げる】薬に頼らず血圧を下げる!早歩き運動とかかと落とし（1日15分でOK）#176

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健脳くらぶ_EDITORS

第二回 鎌田式かかと落とし

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プロビス整体研究会

かかと落としを10回するだけで体脂肪率や血糖値 が下がって、糖尿病予防やダイエット効果になります【 体脂肪率 糖尿病予防 ダイエット 】

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BSAsahi

中村幸男先生が考案 骨の衰えを改善！ かかと落とし体操

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hueew

衝撃の脳天かかと落とし　k 1　アンディ・フグ　vs　村上竜司

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1分ヨガ® 公式チャンネル

医師も勧める！がんばらない「かかと落とし」#血糖値 #骨密度 #血圧 #かかと落とし #1分ヨガ

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