Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習  邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調

拉菲爾健康講座

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6 years ago - 15:57

Before Bed Sleep Music | Clear Your Mind ➤ Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music

Healing & Meditation

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[Light music before bed] It’s time to clear your mind and fall asleep! 🎶😴 Essential for sleeping, relaxing, healing, soothing ...

1 year ago - 3:30:30

睡眠音樂補充😴 【全身放鬆,快速入眠】睡前聽這首歌,99.9%的心都暖暖的

Dream Sleep & Relax

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睡前引導:深呼吸+身體放鬆

安大雄

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4 years ago - 10:17

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

日本姐姐るんず潤子

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4 years ago - 15:24

【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

放鬆音樂 - Relaxing Music Sleep

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3 years ago - 2:01:52

【中高齡運動 - 睡前舒緩運動】睡前的放鬆伸展運動,促進睡眠品質  ▏北木健身

北木健身治療師 Kopi

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2 years ago - 13:21

立即入睡 Fall Asleep Fast ★︎ Sleep Meditation 身心恢復  Deep Relaxation 褪黑激素釋放 Melatonin,睡眠冥想 Better Sleep

Pippi Sleep Music

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1 day ago - 3:37:42

睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠 Chinese Guided Mindfulness Meditation Before Sleep

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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4 years ago - 1:00:00

Relaxing Sleep Music - Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music, Meditation Music

Relaxing Music Productions

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5 years ago - 2:04:21

FALL INTO SLEEP INSTANTLY • Beautiful Relaxing Music for Stress Relief ~ Calming Music

Healing & Meditation

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Sleeping music - 睡前放鬆音樂 流水聲 自然音樂 瑜珈 舒眠 冥想 療癒睡眠音樂

Sleeping music

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5 years ago - 2:50:16

【20分钟正念助眠冥想】睡前必备! 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga

Yue Yoga

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冥想引導:睡前15分鐘身體掃描,日常減壓提升睡眠品質|亞蒂絲引導

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睡前做這個動作!就當於深睡兩小時!!!

放筋鬆ReChill

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2 months ago - 0:28

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4 years ago - 35:24

楊定一教你《好睡》透過睡前觀想練習,徹底放鬆一夜好眠 | 康健出版

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6 years ago - 5:36

是時候清空你的思緒入睡了... 今天我將聽著這首歌入睡🌙 神奇睡眠感應音樂,甜蜜的睡眠音樂,助眠音樂

Croft Ahn

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2 years ago - 11:54:57

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身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

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1 year ago - 0:54

睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要|啾c物理治療師

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轻聆颂钵

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睡前冥想:接受一切

安大雄

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2 years ago - 0:43

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100% 無廣告 -【極度舒適】最適合睡前聽的輕音樂 |催眠曲 一聽就睡覺 | 放鬆心情的輕音樂

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🌙Sleep Under the Moonlight | Alpha Waves for Deep Relaxation & Insomnia Relief (No Mid-Roll Ads)

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睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡 Chinese Guided Hypnosis to Clear Your Mind From Overthinking and OCD

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10分鐘 療癒瑜伽【睡前放鬆冥想】Yoga For Relaxation ★ #呼吸冥想 #深層放鬆 #睡眠瑜伽 #陰瑜珈師資 #大腦放鬆 #睡前儀式

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100% ad-free - [Extremely comfortable] FALL ASLEEP FAST | DEEP SLEEP RELAXING MUSIC

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