ETtoday健康雲

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

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啾c物理治療師

肩功能的三個測試，看看自己有沒有五十肩 #shorts #啾c物理治療師 #五十肩

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啾c物理治療師

怎麼分辨圓肩和肱骨前移？ #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

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早安健康

拉直圓肩駝背別急著貼牆💦！治療師教你1分鐘輕鬆改善︱李曜舟 物理治療師【早安健康】#圓肩 #駝背 #胸悶

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凱蒂瑜伽 Flow With Katie

12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]

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光合物理治療所

【肩夾擠症候群】舉手肩關節周圍疼痛!舒緩必學小撇步#shorts #肩夾擠

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啾c物理治療師

學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態

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風傳媒 The Storm Media

奧運物理治療師教你科學刮痧！改善肩頸背不適！#刮痧 #肩頸酸痛 #舒緩

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EuphoriaPilates

3 Surprising, Simple Moves that Can Reduce Shoulder Pain! #motivation

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身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

你有圓肩嗎？快來跟我這樣做！帶你找回美好體態～#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #圓肩 #駝背 #強背訓練營

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三個字SunGuts

這樣轉肩膀來暖身原來會受傷！調整這兩個地方來避免

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健康2.0

只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點

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菁英診所再生醫療門診

肩頸痠痛 運動篇

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健康2.0

4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20

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andre fitness 【健身•減肥教練】

讓肩膀變寬的「秘訣」 #練肩

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ETtoday健康雲

緩解 #肩頸痠痛　簡易伸展放鬆斜方肌#Shorts

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游書庭 - 瘦身有氧

5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder

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Momomi

4MIN Shoulder Workout | Get Slim Shoulders and Neck 🔥

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健康2.0

五十肩必做的兩招復健！讓你肩膀不喊卡【 堡你平安 】 候鐘堡醫師

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Dr. Joe Wong

肩周炎、五十肩、肩膊痛運動Frozen shoulder, shoulder impingement exercise #50肩 #肩周炎 #寒背 #汪家智 #drjoewong #脊醫

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身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

肩膀又卡又緊？這一招讓你馬上有感🔥#肩頸酸痛 #肩膀痛 #運動 椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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啾c物理治療師

肩頸痠痛? 靠按摩球放鬆筋膜吧

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World Gym Taiwan

器材教學｜機械式肩推動作技巧 #肩膀訓練 #shorts

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超慢跑核心訓練 徐棟英教官

3招幫你解決肩頸痠痛！肩頸頂叩叩一定要看！

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健康2.0

坐式伸展操 改善肩頸痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20

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三個字SunGuts

舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?

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健康2.0

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

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即新聞

#肩頸酸痛 按哪裡有效？ #按摩師 教按這3處效果最好 #Shorts

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四維健康

一個動作緩解五十肩

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V小姐

正确沉肩 | Oasis Fitness | 满满的干货

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康健雜誌

【穴位解痛自救】預防50肩，遠離肩頸痠痛篇 #按對按錯真的有差｜康健雜誌

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ETtoday健康雲

緩解 #五十肩 疼痛　鐘擺運動放鬆肩關節　#Shorts

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身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

肩膀痠痛? 小心聳肩習慣 ! #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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四維健康

肌肉发炎引发脖痛肩酸？ 如何改善？

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啾c物理治療師

圓肩會怎樣？快速掌握圓肩初判法 #shorts #啾c物理治療師

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Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

【肩痛、胸悶胸痛、30秒自救法、放鬆這2條肌肉就對了】 三個動作，一面牆壁，不再肩頸痠痛 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #脊椎側彎 #胸悶胸痛

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【堡你平安】肩膀痛 是 肩周炎 還是 肩夾擠症候群？侯鐘堡醫師來解答

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槓鈴二世-Mr.Barbell,JR

肩膀不就這樣練嗎? #健身干货

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「肩頸痠痛」嗎？！醫生教你一招「解疼痛」！整個人都鬆了！ #健康好生活 #復健科 #陳昭蓉 #shorts

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