胡乃文開講 - 名醫談養生

2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy

4 years ago - 11:31

胡乃文開講 - 名醫談養生

Sleep is too important! Do you often stay up late or have insomnia?

5 years ago - 11:45

武醫張鵬養生

Getting up in the middle of the night affects the quality of sleep and sleep well

3 years ago - 2:20

四維健康

失眠、腸胃不好就按此穴位！

3 years ago - 0:55

小董中醫博士

現代中醫養生學｜睡眠黃金法則、洗澡養生術、四季調養秘笈大公開｜小董中醫博士 @drsiutung【小董開TALK——都市常見病2】

2 months ago - 28:09

养生有道

睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

1 year ago - 47:00

WeCare Holistic 全心全醫

睡前10分钟，解决你的失眠多梦！睡前10分鐘，解決你的失眠多夢！ #涨知识 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #失眠 #失眠救星 #睡眠

2 years ago - 0:14

中医刘根尚

老中医说： 爱睡觉也不是好事#中医#中药#养生#睡眠

3 years ago - 0:43

健康99

不用吃藥、不花大錢！日常這樣吃，補鈣更有效！強化骨骼、防骨折又助睡眠 #健康知識 #補鈣 #疾病預防方法 #預防疾病方法 #健康99

2 days ago - 8:21

养生之道

健康养生,国学智慧治疗睡眠不好 #国学文化 #药膳 #科普 #易经 #推薦

11 days ago - 2:19

女性健康課堂

睡眠質量差 失眠 愛做夢，學會這個睡眠養生茶，每天壹杯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:20

轻聆颂钵

睡前享受一下，清空大脑，睡个好觉！#颂钵音疗 #改善睡眠 #养生 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

1 year ago - 0:10

中醫史老師

#倪海厦 #中醫 #養生 #健康 #睡眠

2 weeks ago - 0:59

中医张丽娟

睡眠好不好，伸出手来看一看 #中医 #科普 #养生 #健康 #睡眠 #小知识

8 months ago - 0:37

TVBS女人我最大

醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808

2 years ago - 2:36

健康好人生

易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？| 山今養生智慧 | 健康好人生

11 months ago - 14:07

賴時真-最好喝的漢方養生茶

助眠4穴位😴，作息心情好！ #失眠 #睡不好 #助眠 #穴道按摩 #穴位按摩 #中醫按摩 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

1 month ago - 0:26

山村姑娘

睡觉前一定要做的几件事啊！#睡眠 #养生就是养健康 #推拿

1 month ago - 0:08

健康零距離

睡眠為養生之首!! #健康零距離 #健康 #睡眠 #養生 #睡眠品質

1 year ago - 1:00

女性健康課堂

睡眠質量差 失眠，心煩意燥，試試煲這個湯來喝，讓妳壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:13

Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

失眠壓力 就按此穴Insomnia and Stress Press This Point

1 year ago - 0:28

傳承倪師—王忠民

倪海廈：睡眠就能反應身體的很多問題 #倪海厦 #中醫 #養生 #漲知識

3 months ago - 0:51

賴時真-最好喝的漢方養生茶

打擊壞膽固醇，睡眠是關鍵😴 #膽固醇 #膽固醇過高 #低密度膽固醇 #降膽固醇 #高密度膽固醇 #壞膽固醇 #好膽固醇 #中醫 #中醫養生 #中醫師 #養生

3 months ago - 0:21

Zen Tao Health

莲子安睡饮#健康养生 #睡眠不好 #小妙招大作用 #健康养生

3 weeks ago - 0:26

山村姑娘

睡觉的5个方位，你睡对了吗？#睡眠 #养生 #生活小常识

1 month ago - 0:08

賴時真-最好喝的漢方養生茶

好睡免吃安眠藥💊❌️，失眠就靠他！#桑葉 #桑葉茶 #失眠 #睡不著 #黑眼圈 #好睡 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠改善 #睡覺 #中藥 #中藥材 #漢方 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

1 year ago - 0:51

Tranquil Soul

#失眠 #睡不著 #睡眠 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中老年

1 year ago - 0:21

鈴音養生

睡眠操，每天兩個動作，安睡一整晚～

1 month ago - 0:28

养生堂官方频道 YangShengTang Official Channel

#中医谈养生 耳朵上有个睡眠开关，晚上揉一揉，治好老母亲20年的失眠，睡饱了人至少多活20年！【全民健康学院】

2 days ago - 28:49

WeCare Holistic 全心全醫

這樣的姿勢更容易深度睡眠 #知识分享 #中医 #中醫 #涨知识 #健康 #医学科普 #科普 #養生 #健康科普 #健身 #睡眠 #睡眠時間

2 years ago - 0:09

女性健康課堂

想要睡眠好，蓮子百合少不了！“蓮子百合糯米羹”壹定要試試！壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

1 year ago - 0:19

Joanna 澳洲生活

（389）【養生睡眠】晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？艾灸15分解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持！Joanna澳洲生活

2 years ago - 16:42

張邦妮食品技師

GABA什麼時候吃最好？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #助眠 #營養

2 months ago - 0:46

女性健康課堂

#失眠#睡眠#失眠癥#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生食譜#養生湯#營養湯#營養粥#shorts

1 year ago - 0:13

張邦妮食品技師

色胺酸可以幫助睡眠？過量會怎樣？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #代謝 #色胺酸 #助眠

2 months ago - 0:35

女性健康課堂

#失眠#睡眠#失眠癥#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生食譜#養生湯#營養湯#營養粥#shorts

1 year ago - 0:24

總有路走。iCare 傳恩惠您 (NGO)

睡眠養生法 | 睡眠啟動人體的自我修復功能 | 睡眠與內臟修復是息息相關 #健康好習慣 #養生長壽 #健康睡眠

2 years ago - 0:55

張邦妮食品技師

色胺酸與GABA幫助睡眠？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #色胺酸 #助眠

2 months ago - 0:55

大琪爱科普

現代人最缺的就是睡眠，你一天睡幾個小時呢？ #養生 #睡眠 #健康養生 #黃帝內經

6 months ago - 0:49

舒河養身🔰

睡前一定要做的事 #養生知識 #睡眠 #健康養生

1 year ago - 0:16