健康1+1 · 直播
飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選
2 years ago - 5:42
加捷生醫-官方頻道
【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師
2 years ago - 2:55
四維健康
【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？
3 years ago - 8:47
Cindy美國認證健康教練
食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？
5 years ago - 14:59
癌症關懷基金會
【必看！每2人就有1人中標！護肝行動 人人有責！你不知道的健保app神功能】
Streamed 2 days ago - 48:39
Dr. John 健康教練
飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?
3 years ago - 6:59
高須幹弥（高須クリニック）
積極的に摂るべき油と摂らないほうが良い油を医学的に解説します。
3 years ago - 14:00
からだプロデューサー
悪玉コレステロールを増やす食品１１選#飽和脂肪酸が多い食品
4 years ago - 14:44
抗糖老簡
飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷
4 years ago - 4:38
糖尿病關懷基金會video
【甚麼是好油】#單元不飽和脂肪酸 #堅果 #高血脂 #糖尿病關懷基金會雙營
1 month ago - 0:16
柏格醫生中文 健康知識
豬油和椰子油比較，哪種飽和脂肪較多？吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg
5 months ago - 6:43
Angela低敏食誌
吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?
1 year ago - 0:49
健康1+1 · 直播
吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥
1 year ago - 0:49
喵一下健康
世界上最高脂肪的健康食物，肥肉是嗎？
3 months ago - 12:31
加拿大米妈
如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽？有什麽用？（基于植物油化學成分的科學分析）
4 years ago - 9:15
台灣吳老師的營養頻道
原來是缺了好油 不飽和脂肪酸 omega 3 6 _ 氣胸、皮膚癢、荷爾蒙失調、經痛、不孕、憂鬱症
3 years ago - 50:14
艾門 享受健康
吃堅果的好處，堅果富含不飽和脂肪酸，屬於很好的油脂來源#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
5 months ago - 0:10
雅说健康
7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe
1 year ago - 1:00
健康1+1 · 直播
「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播
2 years ago - 4:31
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
【コレステロールは大丈夫⁉︎】ケトジェニックダイエット~実践編 脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者⁉︎優秀なMCTオイル 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No415
1 year ago - 11:05
中視新聞
美國衛院研究:吃植物油不見得健康 │中視新聞 20160414
9 years ago - 1:31
哈士奇雜談
#short 单不饱和脂肪酸。也就是一些食用油号称的“高油酸”中的油酸。油酸就是Omega9，Omega9不是人体必须营养物质，主要原因是人体可以合成Omega9。
3 years ago - 1:00
跳tone安娜
什麼是單元不飽和脂肪酸#堅果旅人工坊 #nuttraveler #單元不飽和脂肪酸 #低溫烘焙堅果
8 months ago - 0:56
良医益友健康科普
#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃
1 year ago - 1:31
LOHAS樂活雲
選好油還不夠！搭配單元不飽和脂肪酸才更完美！｜good oil bad oil｜樂活人生教室｜生活法寶#1
4 years ago - 10:41
艾門 享受健康
Omega 3多元不飽和脂肪酸是絕佳的護眼營養素#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
1 year ago - 0:32
LOHAS樂活雲
最好的油脂即是單元不飽和脂肪酸！｜fat is good for you ｜食材營養百科｜油脂類#1
4 years ago - 14:18
仁愛健康加油站
20231220降膽固醇的單元不飽和脂肪酸
1 year ago - 0:40
张之瀛大夫
警惕大肥肉，饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞！医生提醒
4 years ago - 3:10
沙迦笔记
5、如何挑选食用油？欧米伽369不饱和脂肪酸该如何选择和搭配食用更健康？
1 year ago - 13:36
大张小黄
补充不饱和脂肪酸和omega3脂肪酸，首选它们
2 years ago - 2:00
健康就好
omega 3 脂肪酸的健康益處和功效
2 years ago - 1:00
Healthppy
脂肪對人體有冇用? #脂肪 #飲食均衡 #維生素
3 years ago - 0:44
中時新聞網
大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸
15 years ago - 1:40
57健康同學會
健康大作戰 好脂肪不能少【57健康同學會】第165集-2010年
8 years ago - 48:41
哈士奇雜談
#short 椰子油可能是饱和脂肪最高的油，饱和脂肪酸高达91%，单不饱和脂肪酸7%，2%的Omega6，无Omega3。
3 years ago - 0:50
Tim添健康
反式脂肪的來源和對身體健康的危害 #脂肪 #反式脂肪 #健康科普 #營養 #科普 #健康飲食
10 months ago - 1:00
癌症關懷基金會
【紅棕櫚油比較健康？】
5 months ago - 0:45
老孟和小高
为啥尽量不吃反式脂肪酸
2 years ago - 7:23
四維健康
植物油不一定都健康。如何挑选和使用植物油？
3 years ago - 7:40
蒼藍鴿的醫學天地
不吃脂肪就能瘦? #減脂 #減重 #減肥
1 year ago - 0:53
udn元氣網
譚敦慈教你如何選油 用錯油居然會給身體帶來傷害?! #譚敦慈 #麻油 #飽和脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #芥花油 #豬油 #葡萄籽油
1 year ago - 1:00
Heho
魚油到底是什麼？帶你認識Omega-３、６、９
1 year ago - 1:00
胡思頻道
Miri's Tip: 脂肪、膽固醇、食油與健康（第一集）｜各種脂肪對健康的作用｜揭開各種關於油脂的迷思｜膽固醇報告怎麼讀懂？｜飽和脂肪、不飽和脂肪怎麼選｜食對油可以治病？｜食品安全｜
Streamed 2 years ago - 1:02:44
艾門 享受健康
橄欖油中的單不飽和脂肪酸對心臟健康有益#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
9 months ago - 0:08
