健康1+1 · 直播
飽和與不飽和脂肪,你了解嗎?大火快炒要用什麼油,低溫烹調又要用什麼油?各種油的發煙點很關鍵,一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選
2 years ago - 5:42
加捷生醫-官方頻道
【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9?到底優質的油脂是什麼?搞得我好亂啊~~~ |飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|順式脂肪|反式脂肪|feat. 鎧嘉營養師
2 years ago - 2:55
小T分享
理解饱和脂肪与不饱和脂肪的区别
1 year ago - 1:55
四維健康
【四維健康】脂肪怎样分好壞?哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險?
3 years ago - 8:47
Dr. John 健康教練
飽和脂肪真的不健康嗎?膳食指南搞錯了?飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?
3 years ago - 6:59
Cindy美國認證健康教練
食用油大分解🍳,飽和脂肪🥓/不飽和脂肪,為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼?
5 years ago - 14:59
抗糖老簡
飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康?少吃肉多吃菜才是健康真理?原來這說法真是其來有字的,調整飲食的你一定要看|健康專家|簡光廷
4 years ago - 4:38
柏格醫生中文 健康知識
豬油和椰子油比較,哪種飽和脂肪較多?吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg
5 months ago - 6:43
张之瀛大夫
警惕大肥肉,饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞!医生提醒
4 years ago - 3:10
老周健康工作室
Ep 14 脂肪,你吃对了吗?|一次性搞清楚,到底吃哪种脂肪才最健康!
1 year ago - 16:08
愛賺錢找大叔
[大叔健康教室] 油不得膩|必須脂肪酸|飽和脂肪|不飽和脂肪|單元不飽和脂肪|多元不飽和脂肪|Omega3|Omega6|Omega9|橄欖油|特級冷壓初榨|魚油|血壓|血脂|膽固醇|心血管|健康|
2 years ago - 7:03
Angela低敏食誌
吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?
1 year ago - 0:49
沙迦笔记
鱼油中的“多不饱和脂肪酸”的作用与功效!
6 years ago - 18:44
雅说健康
7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe
1 year ago - 1:00
沙迦笔记
5、如何挑选食用油?欧米伽369不饱和脂肪酸该如何选择和搭配食用更健康?
1 year ago - 13:36
四維健康
区分脂肪酸,挑选健康油!
1 year ago - 0:42
健康1+1 · 直播
吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥
1 year ago - 0:49
加拿大米妈
如何挑選健康食用油?飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽?有什麽用?(基于植物油化學成分的科學分析)
4 years ago - 9:15
Yoyo tu
我们都知道适量摄入不饱和脂肪的重要性,但是你知道哪些食物含有不饱和脂肪吗?#减肥 #瘦身 #减脂 #减肥吃什么
1 year ago - 0:38
良医益友健康科普
#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃
1 year ago - 1:31
哈士奇雜談
#short 单不饱和脂肪酸。也就是一些食用油号称的“高油酸”中的油酸。油酸就是Omega9,Omega9不是人体必须营养物质,主要原因是人体可以合成Omega9。
3 years ago - 1:00
健康就好
omega 3 脂肪酸的健康益處和功效
2 years ago - 1:00
马达会吃
猪油能不能吃?橄榄油可以做中餐吗?饱和脂肪酸不饱和脂肪酸有什么区别?这条视频解决你3个食用油的问题!食用油 食用油选购
7 months ago - 1:35
余彦彤4
为什么你需要吃些饱和脂肪❓
2 years ago - 4:22
大张小黄
补充不饱和脂肪酸和omega3脂肪酸,首选它们
2 years ago - 2:00
中時新聞網
大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸
15 years ago - 1:40
Healthppy
脂肪對人體有冇用? #脂肪 #飲食均衡 #維生素
3 years ago - 0:44
肝脏与代谢何医生
有脂肪肝的人要多吃什么? 医学科普脂肪肝蔬菜肉食不饱和脂肪酸
2 months ago - 0:56
Tim添健康
反式脂肪的來源和對身體健康的危害 #脂肪 #反式脂肪 #健康科普 #營養 #科普 #健康飲食
10 months ago - 1:00
Angela低敏食誌
Lowercholester:3 Nutrients That Help Lower Cholesterol #lowercholester #cholesterol
5 months ago - 0:57
少平在北京
避免坏脂肪多吃好脂肪 #超越百岁 #彼得阿提亚
8 months ago - 0:34
老孟和小高
为啥尽量不吃反式脂肪酸
2 years ago - 7:23
中視新聞
美國衛院研究:吃植物油不見得健康 │中視新聞 20160414
9 years ago - 1:31
哈士奇雜談
#short 椰子油可能是饱和脂肪最高的油,饱和脂肪酸高达91%,单不饱和脂肪酸7%,2%的Omega6,无Omega3。
3 years ago - 0:50
營養師高敏敏
炒菜要用什麼油 才不會破壞營養價值?|這瓶有小綠人標章 綺麗健康油
8 months ago - 2:13
四維健康
植物油不一定都健康。如何挑选和使用植物油?
3 years ago - 7:40
好食課
#營養師 #沙拉油 #反式脂肪 #食品安全 沙拉油裡竟然有反式脂肪?好食課Titan營養師解析給你聽
1 year ago - 0:36
良医益友健康科普
#橄榄油 #预防心脑血管 #不饱和脂肪酸 #改善记忆力 #橄榄油的功效与作用及食用方法
1 year ago - 1:33
鹏哥谈健康
Omega 3脂肪酸对大脑的影响,被忽略的研究
9 months ago - 12:15
udn元氣網
譚敦慈教你如何選油 用錯油居然會給身體帶來傷害?! #譚敦慈 #麻油 #飽和脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #芥花油 #豬油 #葡萄籽油
1 year ago - 1:00
哈士奇雜談
#short 1:1:1的脂肪酸成分比例,不是对单一品种的比例要求。而是人一天摄取的脂肪比例
3 years ago - 0:27
癌症關懷基金會
【紅棕櫚油比較健康?】
5 months ago - 0:45
健康活力站
减脂晚餐秘诀:牛油果沙拉,含优质不饱和脂肪酸,健康又美味!#牛油果 #牛油果怎么保存 # #健康生活 #牛油果的功效与禁忌 #牛油果怎么吃 #牛油果的营养价值与功效#营养与养生 #好吃
2 months ago - 0:23
健康是1
揭秘健康脂肪:单不饱和与多不饱和脂肪,降低心脏病风险!
2 weeks ago - 0:54