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睡不好要命！搞懂睡眠真相，睡對才能活久！｜四維健康節目輪播

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健康好生活 20250527 「睡眠好」救命治病？睡不好人生變黑白！

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夜尿頻繁睡不好？中年危機別慌！這碗湯讓腎陽旺到爆！補腎驅寒一鍋搞定！

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為什麼你總是翻來覆去睡不好？床頭朝向，這5個風水禁忌正悄悄影響你的運勢和健康#倪海厦#风水卧室#天紀

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睡不著別吃安眠藥！中醫師教你按2穴位睡好覺 Can’t Sleep When Stocks Drop? Press These 2 Points to Relax

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明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

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【睡眠健康 EP5】淺睡多夢超累？3招讓你熟睡到天亮！

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睡眠不好的人，少吃这3种食物，越吃越睡不着 #失眠  #健康科普  #我要上有用榜

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愛胡思亂想睡不著🌝心理師教你該如何放鬆大腦、拒絕內耗！⎢Blaire暖昕相談室

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晚上睡不好，不要急，收藏起來睡前練一練，快速放鬆身心睡得香，長期堅持有很好的改善 #瑜伽 #居家鍛鍊 #睡眠不好 #全民健康 #失眠

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【健康】睡不好害你壓力胖？營養師曝5招打造易瘦體質 ft.趙函穎營養師｜下班經濟學534｜謝哲青 ‪@TheStormMedia​

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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一招搞定寶寶睡不安穩，快來看看吧#育兒心得 #mommyego #育兒經驗分享 #寶寶

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睡不好的人，僅用20塊就治好了失眠！A菜「這樣喝」，終結失眠噩夢！

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