Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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安大雄

睡前引導：深呼吸+身體放鬆

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Healing & Meditation

Before Bed Sleep Music | Clear Your Mind ➤ Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music

[Light music before bed] It’s time to clear your mind and fall asleep! 🎶😴 Essential for sleeping, relaxing, healing, soothing ...

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Dream Sleep & Relax

睡眠音樂補充😴 【全身放鬆，快速入眠】睡前聽這首歌，99.9%的心都暖暖的

1 year ago - 2:00:20

拉菲爾健康講座

拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調

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日本姐姐るんず潤子

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

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Relaxing Music Productions

Relaxing Sleep Music - Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music, Meditation Music

5 years ago - 2:04:21

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠 Chinese Guided Mindfulness Meditation Before Sleep

4 years ago - 1:00:00

莫妮卡-宇宙覺醒探索 Monica & The Light Within

《晚安爵士 × 睡前舒壓》｜精選16首放鬆音樂｜輕柔陪伴入睡的療癒旋律 |Sleep Jazz #relax #Jazzmusic #睡前輕爵士 #晚安旋律 #靜心音樂 #soft #Jazz

2 days ago - 45:30

北木健身治療師 Kopi

【中高齡運動 - 睡前舒緩運動】睡前的放鬆伸展運動，促進睡眠品質 ▏北木健身

2 years ago - 13:21

放鬆音樂 - Relaxing Music Sleep

【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

3 years ago - 2:01:52

Healing & Meditation

FALL INTO SLEEP INSTANTLY • Beautiful Relaxing Music for Stress Relief ~ Calming Music

6 months ago - 3:00:40

Healing & Meditation

【100% 無廣告, 一覺到天亮】一聽你就睡著深度放鬆 🌙 治愈失眠神器

4 months ago - 3:01:15

Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)

3HR Cozy Hideaway, Deep Relaxation for Autonomic Nervous System, Sleep | Eydis Meditation Music

1 year ago - 3:00:02

放筋鬆ReChill

睡前做這個動作!就當於深睡兩小時!!!

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Sleeping music

Sleeping music - 睡前放鬆音樂 流水聲 自然音樂 瑜珈 舒眠 冥想 療癒睡眠音樂

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Yue Yoga

【20分钟正念助眠冥想】睡前必备！ 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga

3 years ago - 19:49

Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)

冥想睡眠引導：重置身心、深度放鬆｜失眠引導｜助眠入睡×中後方無廣告｜亞蒂絲睡眠冥想引導

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康健雜誌

楊定一教你《好睡》透過睡前觀想練習，徹底放鬆一夜好眠 | 康健出版

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康健雜誌

翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

輕鬆釋放緊繃，改善睡眠品質 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 #bodylearning

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Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)

🌙Sleep Under the Moonlight | Alpha Waves for Deep Relaxation & Insomnia Relief (No Mid-Roll Ads)

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Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡 Chinese Guided Hypnosis to Clear Your Mind From Overthinking and OCD

3 years ago - 1:00:01

World Music Creation 音樂世界

睡眠音樂 放鬆的安眠BGM【半小時】適用睡前、作業用【Falling Asleep by Michele Nobler】

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Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)

睡眠引導-快速深度放鬆進入睡眠冥想-20分鐘-冥想睡眠-睡覺失眠-焦慮放鬆煩躁｜鋼琴音～心靈對話亞蒂絲引導

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禾鹿健身

晚上睡不好，不要急，收藏起來睡前練一練，快速放鬆身心睡得香，長期堅持有很好的改善 #瑜伽 #居家鍛鍊 #睡眠不好 #全民健康 #失眠

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安大雄

睡前冥想：接受一切

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轻聆颂钵

失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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心保MentalWe

壓力大到睡不著😱睡前放鬆這個時間做🤩｜心保MentalWe (ft.吳家碩臨床心理師）

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睡前助眠小撇步 | TURTLE GYM特多勁 熟齡運動健身#shorts #失眠 #助眠 #教學

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睡前瑜珈-五個瑜珈伸展一覺到天亮 Top 5 Yoga Poses for Better Sleep {Flow with Katie}

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睡前冥想：增強自信自愛，我值得擁有自信｜亞蒂絲引導冥想，助眠放鬆

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100% ad-free - [Extremely comfortable] FALL ASLEEP FAST | DEEP SLEEP RELAXING MUSIC

100% ad-free - [Extremely comfortable] The most suitable light music to listen to before going to bed | lullaby to fall asleep ...

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Healing & Meditation

100% 無廣告 -【極度舒適】最適合睡前聽的輕音樂 |催眠曲 一聽就睡覺 | 放鬆心情的輕音樂

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身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

懶人床上伸展法！免瑜珈墊，讓你超好睡～ #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 #腰椎 #伸展 #bodylearning

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★50min★Classical Music for a Relaxing Sleep : Sleeping Music, Reading, Meditation, Bed time Music

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Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量

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睡前舒緩運動 讓你一夜好眠【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #shorts

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10分鐘 療癒瑜伽【睡前放鬆冥想】Yoga For Relaxation ★ #呼吸冥想 #深層放鬆 #睡眠瑜伽 #陰瑜珈師資 #大腦放鬆 #睡前儀式

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8分鐘睡前瑜伽(消除焦慮釋放壓力) Yoga for Bedtime {Flow with Katie}

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女生們，睡前一定要揉開這裡！ #健康 #保養 #濕氣 #穴道 #77老大

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🔴【100%無廣告 ,睡眠音樂】睡眠音乐 一秒入睡! 睡眠音樂無廣告,放鬆音樂 療癒音樂,音樂治療,鋼琴曲輕音樂 Beautiful Piano Music, Deep Sleep Music

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MeditTime冥想片刻

睡前催眠冥想｜放下焦慮進入療癒深沉睡眠

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放筋鬆ReChill

如果你睡前做這個動作!就等同深睡2小時~

2 months ago - 0:27

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睡前感恩冥想，每天睡前聆聽21天感恩肯定句，你的世界將開轉變(鋼琴版)｜亞蒂絲冥想#冥想引導#冥想引导#助眠#冥想練習

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SHAPER MAN

「睡前放鬆 / 穩定情緒 / 緩解焦慮」「快速釋放壓力」、「迷走神經激活術」幾分鐘內釋放壓力！啟動迷走神經，重啟身心放鬆模式 #自律神經平衡 #冥想練習 #睡前放鬆 BLACKROLL #身心健康

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很累卻睡不著！「睡前儀式」放鬆入眠！週六早上10:30請鎖定 Youtube【她健康】#睡覺 #失眠 #腰痠背痛 #睡姿 #矯正姿勢 #脊椎保健 #脊椎達人 #鄭雲龍 #她健康 #shehealth

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Relaxing Music Productions

[100% ad-free, relaxing music] Deep sleep, relaxing music, therapeutic music, stress

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Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

睡眠冥想 | 深層放鬆正面助眠超舒適按摩清理身心

1 year ago - 2:00:01