吳佳壕

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睡前習慣滑手機？　他7天不帶手機入房成功養成2好習慣｜三立新聞網 SETN.com

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睡前做這個動作!就當於深睡兩小時!!!

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您知道睡前靜坐有什麼好處嗎？快來看看專家怎麼說！｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #bgreen運動家具 #睡眠 #失眠

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10分钟睡着，很简单，闭上眼听一会就好

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直播題目：「如何打破睡前拖延的習慣」How to Break the Bedtime Procrastination Habit

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