ナイト / 45歳から変われました

かかと落としで血糖値を下げる1回3秒の運動【一緒にできる】

3 years ago - 5:41

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』するだけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度低下・内臓脂肪・中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾まで矯正！

5 months ago - 17:37

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【血糖値を下げて骨密度アップ！】食後に効果的な『かかと落とし』エクササイズ #380

8 months ago - 7:26

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！？】簡単に出来る！かかと落としでヘモグロビンA1c改善【1日３０回】

3 years ago - 4:22

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後のウォーキング（24種目）ちょっと長めの15分！【足踏みダイエット】

9 months ago - 18:11

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/食後のウォーキング/7秒スクワット！パート5【17分で痩せ体質に】＃196

1 month ago - 19:21

健康のゆる雑学

筋トレより効く！30秒でできるかかと落としの裏技と正しいやり方＋意外なポイントも【雑学】

2 weeks ago - 2:41

集英社 学芸 企画出版

鎌田さんが「鎌田式かかと落とし」を実演します

4 years ago - 1:53

スキマ時間にサクッと健康雑学

もっと早く知りたかった、かかと落としのヤバすぎる健康効果

1 month ago - 2:47

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

[7-second squats & heel drops] A diet that lowers blood sugar levels! Just twice a week will make...

3 years ago - 9:22

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】かかと落としと足踏みダイエット２【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:21

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【ヘモグロビンA1c改善】血糖値を下げる！かかと落としと食後のウォーキング（１８種目）【室内散歩１３分】

10 months ago - 14:11

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！？】簡単に出来る！食後のウォーキング（１８種目）とかかと落とし【ヘモグロビンA1c改善】

1 year ago - 14:06

知っていると役に立つ雑学

知っていると役に立つ【かかと落とし】の雑学

5 months ago - 1:42

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】簡単に出来る！かかと落としと足踏みダイエット３【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:33

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと足踏みダイエット🔥【食後のウォーキング15分間】#161

6 months ago - 16:46

知るか知らないかで差が付く雑学【健康・筋トレ】

知るか知らないかで差が付く「かかと落とし」に関する雑学

7 months ago - 2:02

アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -

【72㎏→46㎏】1時間ランニングより痩せた食後のかかと落とし！やれば勝手に足腰や体の老化ストップ！！【血糖値下げて骨密度もUP】

2 months ago - 10:02

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！食後のウォーキング/かかと落とし/7秒スクワット【15分で痩せ体質に】

11 months ago - 16:27

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】10分で出来る！かかと落としと食後のウォーキング（１２種目）【足踏みダイエット】

9 months ago - 11:55

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

[A magical liquid that you can get for a very cheap price] Just apply it before you go to bed! We...

2 months ago - 15:00

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる！？】かかと落としと足踏みダイエット！パート１１🔥【食後にやるウォーキング15分間】#175

4 months ago - 17:34

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！食後のウォーキング/かかと落とし/7秒スクワット！パート２【15分で痩せ体質に】#151

7 months ago - 16:16

ヨガフィットTV

【食後すぐ運動3分🔥】足踏み＆かかと落としで血糖値を下げるダイエット🔥

3 years ago - 4:41

スキマ時間にサクッと健康雑学

もっと早く知りたかった！かかと落としのヤバすぎる健康効果 #雑学 #筋トレ

1 month ago - 0:52

numazucity

【かかと落とし】保健師が企画実演　AT HOMEプロジェクト（運動編③）

3 years ago - 1:19

ダイエット整体師藤田です。

【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』だけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度・内臓/中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・夜間頻尿・血糖値・外反母趾まで解消！

3 months ago - 9:59

健脳くらぶ_EDITORS

第二回 鎌田式かかと落とし

3 years ago - 3:25

堀江聖夏 | 日本一、強いアナウンサー

特技のかかと落とし！うけてみる？？　#japan #アナウンサー #瓦割り #空手

3 months ago - 0:05

BSAsahi

中村幸男先生が考案 骨の衰えを改善！ かかと落とし体操

1 year ago - 0:43

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/7秒スクワット/食後のウォーキング！パート４【15分で痩せ体質に】＃170

5 months ago - 16:08

1分ヨガ® 公式チャンネル

驚くほど効果的なかかと落とし❕骨粗しょう症予防、血糖値改善…何回やれば効果的⁉

4 years ago - 3:31

hueew

衝撃の脳天かかと落とし　k 1　アンディ・フグ　vs　村上竜司

8 years ago - 1:00

阪本直人

食後30回かかと落としするだけで血糖値がグングン下がる！#Shorts

3 years ago - 1:00

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後にやるウォーキング【無理なくできる10分間】#154

7 months ago - 12:08

プロビス整体研究会

かかと落としを10回するだけで体脂肪率や血糖値 が下がって、糖尿病予防やダイエット効果になります【 体脂肪率 糖尿病予防 ダイエット 】

1 year ago - 0:43

1分ヨガ® 公式チャンネル

医師も勧める！がんばらない「かかと落とし」#血糖値 #骨密度 #血圧 #かかと落とし #1分ヨガ

1 month ago - 0:55

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

🔰【血糖値がグングン下がる！】初心者向け！かかと落とし/食後のウォーキング/7秒スクワット（５回）全部やるパート6【13分で痩せ体質に】＃202

3 weeks ago - 15:53

格闘技ふれあい広場

【かかと落とし】伝説の格闘家アンディフグのヤバすぎるKO試合【格闘技　K-1】

1 year ago - 23:49

はじめしゃちょー の畑

[Severe pain] The result of challenging the limits of what can be broken with a heel drop lol

4 years ago - 11:05

でんどろ

㊗️200万再生！！【バグ技】反射倍率2.4倍の最強反射ワザ「左踵落とし」で反射したらヤバ過ぎる技8選 #shorts #スマブラSP #ゆっくり実況 #vipマッチ #全キャラvip #でんどろ

11 months ago - 0:38

糖尿病サロン

【糖尿病治療】超簡単！かかと落としで血糖値下げる

4 years ago - 4:48

眼科医平松類

かかと落とし運動をすることで目を良くする！

8 months ago - 9:39

World Fight

【かかと落とし一撃KO】衝撃!!! Alfie Davis🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿アルフィ #K1 #格闘技 #RIZIN

3 years ago - 0:08

60歳からのエアロビクス

しゃがむを助ける「かかと落とし」#股関節#足首

3 weeks ago - 0:17

格闘技情報チャンネル

#格闘技 アンディ伝家の宝刀カカト落としを決める

10 months ago - 0:36

愛帝王

ロープ際でのかかと落とし！！

3 months ago - 0:26

💫かかと落とし💫

https://twitter.com/@kakato_otsフォローして頂けると幸いです.

@かかと落とし-o9k subscribers

NPO法人高齢者運動器疾患研究所

いきロコちゃんQ＆A　骨粗しょう症予防に！かかと落としは？階段の上り下りは？

1 year ago - 6:25

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

Axe kick かかと落とし #lees #martialarts #taekwondo #tkd

1 year ago - 0:07

【ミャンマーロード】キティー

【かかと落とし】その場でいつでも誰でも出来る事〜。目からウロコだよ〜。

5 years ago - 3:52

がんばらない介護生活を考える会

2020年「介護の日」鎌田實先生「スクワット・コグニサイズ・かかと落とし」

4 years ago - 10:00

すずき指圧院

鎌田式かかと落とし

4 years ago - 0:24

よねch

【犯罪技】左かかと落とし解説#スマブラSP#カズヤ#ゆっくり解説#shorts#short

1 month ago - 0:35

あとも@かかと落とし一丁目

カフェイン中毒者である社畜系Vtuber 「かかと落とし一丁目」というバーチャルの街で暮らしています ファンネーム：一丁目 ...

@atomo_kakato subscribers

OL1年生りんたん

かかと落とし！

4 months ago - 0:07

しるとくチャンネル【有益・面白・まとめ】

実は知らない『かかと落とし』のスゴイ健康効果【実は、毎日たった90秒『かかと落とし』をするだけで…】

3 months ago - 1:53

フラミンゴの介護予防チャンネル

[More recommended than heel drops] This exercise is good for increasing bone density

2 months ago - 1:00

50代60代からの簡単若返り

【50代60代から】どんどん若返るかかと落とし！

3 years ago - 5:51

SEGUー

1分で分かる左踵落とし【全額返品編】#shorts #スマブラ #スマブラsp #ゲーム実況 #カズヤ

1 year ago - 1:00

うちの夫が糖尿病になっちゃった！

かかと落とし

7 years ago - 0:08

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【座って出来る】かかと落としと足踏みダイエットでヘモグロビンA1c改善【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 8:19

あなたの健康寿命を守り隊:メディカルYouTube

【骨粗しょう症】かかと落としをやってみよう！ #健康寿命

1 year ago - 0:42

空手家だいちゃんねる

【かかと落とし一閃！】※別角度からの撮影※

2 years ago - 0:11

💫かかと落とし💫

https://twitter.com/@kakato_otsフォローして頂けると幸いです.

@かかと落とし-o9k subscribers

あとも@かかと落とし一丁目

カフェイン中毒者である社畜系Vtuber 「かかと落とし一丁目」というバーチャルの街で暮らしています ファンネーム：一丁目 ...

@atomo_kakato subscribers

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

かかと落とし足の上げ方　#格闘技 #lees ＃かかと落とし

1 year ago - 0:11

GGUOGUO

ごめんなさい、私はカンフーガールなんです！だから今はただ地面に横たわるしかないのよ！#カンフー #ファイト #ボクシング #ai

2 months ago - 0:22

【理学療法士監修】イエリハ

【骨粗鬆症】かかと落とし

5 years ago - 1:32

ピタゴラ開脚テクニック

かかと落としハウツー

1 year ago - 4:01

【公式】TBS スポーツ

大迫力のかかと落としは圧巻！テコンドー・前根奏子選手をご紹介！！

4 years ago - 0:51

YASU道

【空手】経験年数による前蹴りの威力の違い！！#aikido ＃karate #martial #合気道 #武道 #空手

1 year ago - 0:17

糖尿病患者めがね団長

【糖尿病】糖尿病専門医おすすめの【かかと落とし】を行うと驚く結果となりました。

4 years ago - 4:57

SABUM RIDER

【テコンドー】縦蹴りからの踵落とし【ITF】

2 years ago - 0:15

50代60代からの簡単若返り

【50代60代必見】かかと落としで若返る❣️誰でも痩せる❣️やり方教えます💓

2 years ago - 8:15