健康1+1 · 直播

飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選

2 years ago - 5:42

加捷生醫-官方頻道

【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師

2 years ago - 2:55

越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

1 year ago - 12:30

ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み

【PDF付】飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

1 year ago - 14:51

Cindy美國認證健康教練

食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？

5 years ago - 14:59

柴知道ChaiKnows Official Channel

【科普】做饭怎样用油才健康？

6 years ago - 3:06

四維健康

【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？

3 years ago - 8:47

癌症關懷基金會

【必看！每2人就有1人中標！護肝行動 人人有責！你不知道的健保app神功能】

Streamed 2 days ago - 48:39

高須幹弥（高須クリニック）

積極的に摂るべき油と摂らないほうが良い油を医学的に解説します。

3 years ago - 14:00

Dr. John 健康教練

飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?

3 years ago - 6:59

刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是多元不飽和脂肪酸

3 years ago - 0:32

からだプロデューサー

悪玉コレステロールを増やす食品１１選#飽和脂肪酸が多い食品

4 years ago - 14:44

抗糖老簡

飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷

4 years ago - 4:38

喵一下健康

世界上最高脂肪的健康食物，肥肉是嗎？

3 months ago - 12:31

i.S 体と心・健康情報チャンネル

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いをわかりやすく解説！体に良いのは、どちら？

6 months ago - 2:58

蔡任圃(艦長)的生物學教學現場與科普解碼

選修生物1 2 09脂質 飽和與不飽和脂肪酸二公

9 years ago - 8:12

糖尿病關懷基金會video

【甚麼是好油】#單元不飽和脂肪酸 #堅果 #高血脂 #糖尿病關懷基金會雙營

1 month ago - 0:16

女力健身 Nuli App

這些日常食物竟然含有反式脂肪！了解反式脂肪對健康的危害

11 months ago - 4:25

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

什么是多不饱和脂肪酸呢？人体的必须脂肪酸是什么？

7 years ago - 1:21

刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是單元不飽和脂肪酸

3 years ago - 0:30

蔡凱宙自然骨科診所官方頻道

飽和脂肪酸真的有害嗎？揭開食用油的真相！

9 months ago - 0:41

Angela低敏食誌

吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?

1 year ago - 0:49

健康1+1 · 直播

吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥

1 year ago - 0:49

加拿大米妈

如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽？有什麽用？（基于植物油化學成分的科學分析）

4 years ago - 9:15

沙迦笔记

鱼油中的“多不饱和脂肪酸”的作用与功效！

6 years ago - 18:44

雅说健康

7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe

1 year ago - 1:00

台灣吳老師的營養頻道

原來是缺了好油 不飽和脂肪酸 omega 3 6 _ 氣胸、皮膚癢、荷爾蒙失調、經痛、不孕、憂鬱症

3 years ago - 50:14

艾門 享受健康

吃堅果的好處，堅果富含不飽和脂肪酸，屬於很好的油脂來源#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

5 months ago - 0:10

纯净生活日用品店

日常该如何区分不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和反式脂肪酸？

5 months ago - 3:38

健康1+1 · 直播

「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播

2 years ago - 4:31

中視新聞

美國衛院研究:吃植物油不見得健康 │中視新聞 20160414

9 years ago - 1:31

跳tone安娜

什麼是單元不飽和脂肪酸#堅果旅人工坊 #nuttraveler #單元不飽和脂肪酸 #低溫烘焙堅果

8 months ago - 0:56

柏格醫生中文 健康知識

豬油和椰子油比較，哪種飽和脂肪較多？吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg

5 months ago - 6:43

LOHAS樂活雲

最好的油脂即是單元不飽和脂肪酸！｜fat is good for you ｜食材營養百科｜油脂類#1

4 years ago - 14:18

艾門 享受健康

Omega 3多元不飽和脂肪酸是絕佳的護眼營養素#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:32

良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃

1 year ago - 1:31

仁愛健康加油站

20231220降膽固醇的單元不飽和脂肪酸

1 year ago - 0:40

中時新聞網

大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸

15 years ago - 1:40

胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル

【コレステロールは大丈夫⁉︎】ケトジェニックダイエット~実践編　脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者⁉︎優秀なMCTオイル　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No415

1 year ago - 11:05

Mrs. Handmade

靚太養生工房 - 解構不飽和脂肪酸

4 years ago - 6:44

哈士奇雜談

#short 单不饱和脂肪酸。也就是一些食用油号称的“高油酸”中的油酸。油酸就是Omega9，Omega9不是人体必须营养物质，主要原因是人体可以合成Omega9。

3 years ago - 1:00

张之瀛大夫

警惕大肥肉，饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞！医生提醒

4 years ago - 3:10

健康就好

omega 3 脂肪酸的健康益處和功效

2 years ago - 1:00

Healthppy

脂肪對人體有冇用? #脂肪 #飲食均衡 #維生素

3 years ago - 0:44

大张小黄

补充不饱和脂肪酸和omega3脂肪酸，首选它们

2 years ago - 2:00

Suma Live Demonstration 2025

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

3 months ago - 3:28

57健康同學會

健康大作戰 好脂肪不能少【57健康同學會】第165集-2010年

8 years ago - 48:41

哈士奇雜談

#short 椰子油可能是饱和脂肪最高的油，饱和脂肪酸高达91%，单不饱和脂肪酸7%，2%的Omega6，无Omega3。

3 years ago - 0:50

Tim添健康

反式脂肪的來源和對身體健康的危害 #脂肪 #反式脂肪 #健康科普 #營養 #科普 #健康飲食

10 months ago - 1:00

老孟和小高

为啥尽量不吃反式脂肪酸

2 years ago - 7:23

Asian practice practice

饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸你分清了吗，哪个才是我们该补充的？饱

1 year ago - 3:03

四維健康

植物油不一定都健康。如何挑选和使用植物油？

3 years ago - 7:40

Vital Chemical Co Ltd.

Vital Chem-nanoparticle PUFA/nano PUFA 納米不飽和脂肪酸產品介紹Nano polyunsaturated fatty acid

3 years ago - 1:55

蒼藍鴿的醫學天地

不吃脂肪就能瘦? #減脂 #減重 #減肥

1 year ago - 0:53

胡思頻道

Miri's Tip: 脂肪、膽固醇、食油與健康（第一集）｜各種脂肪對健康的作用｜揭開各種關於油脂的迷思｜膽固醇報告怎麼讀懂？｜飽和脂肪、不飽和脂肪怎麼選｜食對油可以治病？｜食品安全｜

Streamed 2 years ago - 1:02:44

udn元氣網

譚敦慈教你如何選油 用錯油居然會給身體帶來傷害?! #譚敦慈 #麻油 #飽和脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #芥花油 #豬油 #葡萄籽油

1 year ago - 1:00

中西健康

選擇健康食用油, 含不飽和脂肪酸, 保護心臟健康! #中西健康#高血壓 #心臟健康#低飽和脂肪#健康飲食#DASH飲食#減少飽和脂肪

3 months ago - 0:35

民視新聞網 Formosa TV News network

一天所需攝取熱量油脂佔35%！怕吃下變質食用油　名醫揭3方法要落實－民視新聞

3 years ago - 8:46

艾門 享受健康

橄欖油中的單不飽和脂肪酸對心臟健康有益#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

9 months ago - 0:08

邱正宏 談健康 Grand Health

為了健康不是不吃油，而是避開「這種油」#食用油#酪梨油#椰子油#好油#壞油#邱正宏#談健康#shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康知識】

1 year ago - 0:34

Heho

魚油到底是什麼？帶你認識Omega-３、６、９

1 year ago - 1:00

纯净生活日用品店

日常该如何区分不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和反式脂肪酸？

5 months ago - 3:38

《你的Siri營養師》晞蕾的健康閒聊室

好油怎麼挑 #好油#脂肪酸#發炎

2 months ago - 1:25

營養師媽媽Priscilla

脂肪四大迷思 | 飽和脂肪 真的不健康嗎 | 種子油食壞人 | 營養師媽媽Priscilla (繁簡中文字幕)

4 years ago - 9:29

艾門 享受健康

每週多食魚，特別是富含omega 3脂肪酸的魚種這有助於保護心臟健康#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

9 months ago - 0:08

哈士奇雜談

#short 1：1：1的脂肪酸成分比例，不是对单一品种的比例要求。而是人一天摄取的脂肪比例

3 years ago - 0:27

湖北卫视生活频道 China HuBeiTV Life Channel

这种油不饱和脂肪酸含量较多,不仅能吃还能外用,好处多多【饮食养生汇】

2 years ago - 27:38

人良油坊工作室

人良油坊 頂級橄欖油在地風味｜不飽和脂肪酸 遠離心血管疾病｜ 橄欖油鮮果汁，好喝不油膩

5 years ago - 2:53

栄養学アドバイザーハッチ　Vlog

不飽和脂肪酸について3回に別けて投稿します。

1 year ago - 0:21

健康是1

揭秘健康脂肪：单不饱和与多不饱和脂肪，降低心脏病风险！

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Lari Channel

原创 饱和和不饱和脂肪酸都是什么 | 每日涨营养姿势971

6 years ago - 8:22

哈士奇雜談

#short 饱和脂肪酸 -这种脂肪以前被认为是不健康的，但是现在已经扭转了这个看法。

3 years ago - 0:46

健康活力站

减脂晚餐秘诀：牛油果沙拉，含优质不饱和脂肪酸，健康又美味！#牛油果 #牛油果怎么保存 # #健康生活 #牛油果的功效与禁忌 #牛油果怎么吃 #牛油果的营养价值与功效#营养与养生 #好吃

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新加坡封老师 Dr. Feng Singapore China

多不饱和脂肪酸 维他命 D 运动 三件套的最新证据

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Dr.bobobo

多価不飽和脂肪酸の反応 #化学実験

1 year ago - 0:17

四維健康

区分脂肪酸，挑选健康油！

1 year ago - 0:42