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睡不好，可能是你的身體「歪」了｜【初日會客室】黃獻銘 醫師

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胡乃文開講 - 名醫談養生

快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

睡不著別吃安眠藥！中醫師教你按2穴位睡好覺 Can’t Sleep When Stocks Drop? Press These 2 Points to Relax

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健康2.0

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠！【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

「睡不好＝熬命」是真的！大腦排毒卡關、脂肪代謝失效…你還敢晚睡？feat. 神經內科、睡眠專科鄔定宇醫師 資深媒體人梁惠雯｜初日診所 魏士航醫師【我就問魏什麼】(🎁免費測你的睡眠品質，再送睡眠指南)

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小玫的芳香之旅

你有睡不好的困擾嗎 #淺眠 #分享

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TVBS 優選頻道- T觀點

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】

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健康2.0

多夢等於睡不好？ 醫師：不做夢反而是睡眠障礙 健康2.0

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我為什麼睡不好？ 失眠上集

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健康2.0

睡不好很傷身 小心 中風 高血壓 失智 找上你！ 改善睡眠品質 專家告訴你【如果云知道 鄭凱云】feat. 江秉穎醫師

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賴時真-最好喝的漢方養生茶

好睡免吃安眠藥💊❌️，失眠就靠他！#桑葉 #桑葉茶 #失眠 #睡不著 #黑眼圈 #好睡 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠改善 #睡覺 #中藥 #中藥材 #漢方 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

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洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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禾鹿健身

晚上睡不好，不要急，收藏起來睡前練一練，快速放鬆身心睡得香，長期堅持有很好的改善 #瑜伽 #居家鍛鍊 #睡眠不好 #全民健康 #失眠

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【章晉瑋中醫師】徹夜睡睡醒醒睡不好？　試試四種食物改善｜健康醫療網

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四維健康

睡不好要命！搞懂睡眠真相，睡對才能活久！｜四維健康節目輪播

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洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道，改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師

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阿銘師x鍼還傳

睡不好＝累積大腦毒素？為什麼你總越睡越累？｜迷思破解

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健康1+1 · 直播

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睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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健康零距離

失眠好困擾？2穴道按摩讓你秒入睡！ #健康零距離 #健康 #失眠 #穴道 #按摩 #中醫 #睡眠

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胡乃文開講 - 名醫談養生

情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

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睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天｜【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲

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TEDx Talks

睡不好，会变傻，有救么？ Is it curable while bad sleeping made us awkward | Chang Liu | TEDxNingbo

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初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

睡不好會變胖？睡眠名醫破解2個讓你越睡越累的NG行為｜宋晏仁醫師 ft. 江秉穎醫師

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57健康同學會

睡不好、失眠 死亡率大增

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健康好生活 20250527 「睡眠好」救命治病？睡不好人生變黑白！

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睡不好？睡前不該做的 8 件事｜健康小撇步

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未來健康研究院

皮膚癢睡不好，竟然是因為！

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失眠睡不好? 2穴道安神助眠｜康健雜誌

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傳承倪師—王忠民

倪海廈：失眠睡不著，不想喝湯藥，試試這兩個安眠奇穴 #倪海厦 #養生 #中醫

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守夜人 Night Keepers【我睡不著 I Can't Sleep】Official Music Video

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【健康】不吃藥5分鐘快速入睡！名醫教你簡單2招搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！ft. 方識欽醫師｜下班經濟學547｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia

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未來健康研究院

總是睡不飽、一直做夢好難睡！到底為什麼會淺睡多夢？｜【未來健康研究院】

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半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】

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胡乃文開講 - 名醫談養生

Can't sleep well? Smell one thing before going to bed to sleep well and wake up well!

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54HealthLife

失眠癌上身7-1：失眠"癌"上身　睡不好恐要命 | 養生我知道 | 三立財經台CH88

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正能量传播者

晚上睡不好,原来是缺了这个东西 #睡眠 #失眠 #涨知识 #shorts

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女性健康課堂

晚上睡不著失眠，易醒，睡眠質量差，快點試試這碗湯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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壓力大睡不好 AI智慧床墊調軟硬度安穩睡－民視新聞

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轻聆颂钵

失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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進入深度睡眠的6大好習慣 #失眠 #睡不著 #睡前儀式 | #DrLin健康聊心室 #shorts EP.51

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鄭淳予醫師：如何改善睡不好？從「白天」就要做的準備工作

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【平安醫館】總是睡不好？睡覺打呼、嗆醒 竟會增加中風機率！大多數人沒注意的「睡眠呼吸中止」

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睡太少、睡不好！長期睡眠混亂 罹癌機率高

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情緒焦慮壓力大睡不好！醫師提醒可以多補充這些元素？【#醫師好辣】20230709 part4 羅佳琳 蔡逸姍

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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

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失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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居家運動 / 身體很累、睡不好嗎？睡前兩動作今晚一夜好眠！

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每日5分鐘 改善心慌缺氧，向睡不好說bye bye！#白雁時尚氣功 #神奇正陽功

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FALL INTO SLEEP INSTANTLY • Beautiful Relaxing Music for Stress Relief ~ Calming Music

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy

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換季過敏好發期 睡不好恐影響孩童成長｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

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打鼾.猝醒.睡止症藏危機「睡不好恐眼瞎」

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一招搞定寶寶睡不安穩，快來看看吧#育兒心得 #mommyego #育兒經驗分享 #寶寶

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唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shorts

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【短版】寶寶晚上睡不好...還容易驚醒該怎麼辦？！ ‖ 黃瑽寧

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【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia

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晚上睡不著，試試睡前喝壹杯“酸棗仁百合伏苓茶”喝出好健康！ #失眠#睡眠#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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【睡眠健康 EP5】淺睡多夢超累？3招讓你熟睡到天亮！

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半夜頻尿睡不好?日研究:可能鹽吃太多

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睡不好有礙經濟! 睡眠受各國重視商機大 世界翻轉中 20170326

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淺眠睡不好？恐讓你肥胖風險大增｜三立新聞網SETN.com

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【免費線上直播課程預告】失眠睡不著？睡眠中心專家有解

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確診後睡不好、咳不停？4大體虛問題對症下補更有用︱陳曉萱 中醫師【早安健康X中醫養生祕笈】

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