睡不好,可能是你的身體「歪」了|【初日會客室】黃獻銘 醫師

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

睡不好,可能是你的身體「歪」了|【初日會客室】黃獻銘 醫師

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

胡乃文開講 - 名醫談養生

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦!專業醫授3日常方法,不吃安眠藥也能一夜好眠

健康2.0

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翻來覆去睡不著?一個動作讓你快速入眠|康健雜誌

康健雜誌

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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠!【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20

健康2.0

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我為什麼睡不好? 失眠上集

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睡不好,小心情緒與身體都失控!!「別再忽視你的睡眠問題!!」解決失眠的方法|吃甚麼可改善- Medbring 美特健康【美特聊健康】

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2 days ago - 8:23

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦!專業醫授3日常方法,不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】

TVBS 優選頻道- T觀點

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多夢等於睡不好? 醫師:不做夢反而是睡眠障礙 健康2.0

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睡不著別吃安眠藥!中醫師教你按2穴位睡好覺 Can’t Sleep When Stocks Drop? Press These 2 Points to Relax

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好睡免吃安眠藥💊❌️,失眠就靠他!#桑葉 #桑葉茶 #失眠 #睡不著 #黑眼圈 #好睡 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠改善 #睡覺 #中藥 #中藥材 #漢方 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

賴時真-最好喝的漢方養生茶

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睡不好很傷身 小心 中風 高血壓 失智 找上你! 改善睡眠品質 專家告訴你【如果云知道 鄭凱云】feat. 江秉穎醫師

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好累睡不著,頭暈自律神經失調?按這個穴幫助你緩解以上症狀!! 郭沛潔醫師

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「睡不好=熬命」是真的!大腦排毒卡關、脂肪代謝失效…你還敢晚睡?feat. 神經內科、睡眠專科鄔定宇醫師 資深媒體人梁惠雯|初日診所 魏士航醫師【我就問魏什麼】(🎁免費測你的睡眠品質,再送睡眠指南)

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【章晉瑋中醫師】徹夜睡睡醒醒睡不好? 試試四種食物改善|健康醫療網

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睡不好要命!搞懂睡眠真相,睡對才能活久!|四維健康節目輪播

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睡不好=累積大腦毒素?為什麼你總越睡越累?|迷思破解

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黃瑽寧愛+好醫生

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失眠、腸胃不好就按此穴位!

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\趕走失眠/好累卻睡不著、焦慮心煩!按按手腕穴位,調節自律神經,一夜好眠。#shorts #莊雅惠醫師 #中醫知識CooL

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睡不著覺? 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道,改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師

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睡不好會變胖?睡眠名醫破解2個讓你越睡越累的NG行為|宋晏仁醫師 ft. 江秉穎醫師

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睡不好?睡前不該做的 8 件事|健康小撇步

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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦? - 鄭淳予醫師

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睡眠專家:休息的關鍵不在晚上,而是白天|【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲

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總是睡不飽、一直做夢好難睡!到底為什麼會淺睡多夢?|【未來健康研究院】

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失眠睡不好? 2穴道安神助眠|康健雜誌

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半夜總是翻來覆去睡不著?營養師:身體缺這些營養素,睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】

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睡不好💤竟然是健康罪魁禍首😱

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失眠睡不著?不吃藥也能好好睡!精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

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睡不好、失眠 死亡率大增

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鄭淳予醫師:如何改善睡不好?從「白天」就要做的準備工作

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