啾c物理治療師
肩功能的三個測試，看看自己有沒有五十肩 #shorts #啾c物理治療師 #五十肩
2 years ago - 0:25
啾c物理治療師
怎麼分辨圓肩和肱骨前移？ #shorts #啾c物理治療師 #動作控制
2 years ago - 0:33
Momomi
4MIN Shoulder Workout | Get Slim Shoulders and Neck 🔥
4 years ago - 4:25
早安健康
拉直圓肩駝背別急著貼牆💦！治療師教你1分鐘輕鬆改善︱李曜舟 物理治療師【早安健康】#圓肩 #駝背 #胸悶
10 months ago - 0:54
健康2.0
只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點
3 years ago - 8:20
游書庭 - 瘦身有氧
5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder
2 years ago - 5:22
WeShape
You’re Losing Mobility Every Day – Here’s How to Stop It
1 day ago - 1:29
啾c物理治療師
學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態
2 years ago - 1:00
三個字SunGuts
這樣轉肩膀來暖身原來會受傷！調整這兩個地方來避免
1 year ago - 0:42
光合物理治療所
【肩夾擠症候群】舉手肩關節周圍疼痛!舒緩必學小撇步#shorts #肩夾擠
1 year ago - 0:43
啾c物理治療師
快速評估肩關節活動度，有問題就提早發現，提早解決 #shorts #肩關節 #啾c物理治療師
2 years ago - 0:35
健康2.0
4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
1 year ago - 0:52
ETtoday健康雲
緩解 #肩頸痠痛 簡易伸展放鬆斜方肌#Shorts
2 years ago - 0:59
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
你有圓肩嗎？快來跟我這樣做！帶你找回美好體態～#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #圓肩 #駝背 #強背訓練營
2 months ago - 1:17
Dr. Joe Wong
肩周炎、五十肩、肩膊痛運動Frozen shoulder, shoulder impingement exercise #50肩 #肩周炎 #寒背 #汪家智 #drjoewong #脊醫
1 year ago - 0:34
ETtoday健康雲
肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts
2 years ago - 0:54
即新聞
#肩頸酸痛 按哪裡有效？ #按摩師 教按這3處效果最好 #Shorts
7 months ago - 0:36
康健雜誌
【穴位解痛自救】預防50肩，遠離肩頸痠痛篇 #按對按錯真的有差｜康健雜誌
7 months ago - 0:53
健康2.0
【堡你平安】肩膀痛 是 肩周炎 還是 肩夾擠症候群？侯鐘堡醫師來解答
4 years ago - 0:58
Dr. Joe Wong
手麻痺、寒背、肩周炎，最有效的運動！Numbness, Slouching , and frozen Shoulder Exercises #脊醫 #汪家智 #肩膊痛 #肩周炎 #頸痛 #手麻痺
4 months ago - 1:15
健康2.0
肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20
1 year ago - 4:51
三個字SunGuts
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
2 years ago - 9:58
啾c物理治療師
肩頸痠痛? 靠按摩球放鬆筋膜吧
2 months ago - 0:46
V小姐
正确沉肩 | Oasis Fitness | 满满的干货
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四維健康
肌肉发炎引发脖痛肩酸？ 如何改善？
1 year ago - 0:51
ETtoday健康雲
緩解 #五十肩 疼痛 鐘擺運動放鬆肩關節 #Shorts
11 months ago - 0:56
年代MUCH台 健康好生活
「肩頸痠痛」嗎？！醫生教你一招「解疼痛」！整個人都鬆了！ #健康好生活 #復健科 #陳昭蓉 #shorts
1 year ago - 0:57
物理治療師Ryan
肩頸痠痛|按摩二頭肌跟三頭肌|肩頸酸痛立舒緩！#shorts
2 years ago - 0:16
啾c物理治療師
圓肩會怎樣？快速掌握圓肩初判法 #shorts #啾c物理治療師
2 years ago - 0:40
41聊復健
五十肩(冰凍肩)術後，物理治療 #shorts
1 year ago - 0:48
中華六合精武協會
預防五十肩 part 3｜肩關節活動內旋外展就會痛，怎麼辦？｜解密為何手臂一動會痛｜鬼手武醫 #五十肩 #肩膀僵硬 #肩膀痛
1 year ago - 0:44
Work Out
在家一副哑铃练出虎头肩#健身#肩部训练#健身干货
2 years ago - 0:07
葱哥力量塑性
肩部超級組，訓練視頻#健身 #运动 #shorts
10 months ago - 0:33
健身達人秀
肩后束高效细节 练对了后束就不会缺一块
7 months ago - 0:31
ETtoday健康雲
手痛舉不起來 緩解五十肩疼痛 ｜繞肩運動｜關節痠痛｜肩膀｜#Shorts
2 years ago - 0:28
健身達人秀
新手練肩就跟著我練這2個動作#肩部訓練 #新手健身 #健身教學 #健身干貨
2 years ago - 0:23
澳洲脊医RAY
肩不能后背 两个动作改善
2 years ago - 2:16
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulders and neck｛ Flow with Katie ｝
1 year ago - 21:15
佳緯 物理治療師
伸展提肩胛肌，幫助你改善肩頸僵硬、脖子活動起來不順暢的情況💡
3 years ago - 0:15
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
下班後的肩頸舒緩 (消除焦慮釋放壓力) Yoga for neck & shoulder relief {Flow with Katie}
6 years ago - 19:27
Lori運動矯正
‼️讓肩看起來更厚實-肩後束一樣要練‼️ #fitness #gymworkout #健身 #gym #gymexercise #運動 #backworkout #gymmotivation
2 years ago - 0:20
吉田直輔
巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！
1 year ago - 0:42
佳緯 物理治療師
你的肩膀健康嗎？（肩關節活動度測試）
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Siuyong Yoga
【10min 肩頸理療瑜伽】放鬆肩頸和上背 | Yoga for neck & shoulder | back pain relief
2 years ago - 12:31
筋速適
肩膀痛就是五十肩？可能是「這個」！一招改善肩夾擠症候群！#肩膀 #衛教 #運動 #健康 #預防傷害 #筋膜 #筋膜放鬆 #筋膜刀 #shorts
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禾鹿健身
#開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽
3 years ago - 0:14
健康2.0
1分鐘推牆運動 放鬆肩頸 【 江P醫件事 210 】 江坤俊醫師 #shorts #運動 #肩頸痠痛 @tvbshealth20
1 year ago - 1:00
Dr. Joe Wong
肩胛及膊頭伸展運動Shoulder and Scapula Stretch #脊醫 #汪家智 #伸展 #背脊 #伸展肌肉#手麻痹 #肩膊痛 #五十肩 #drjoe #shoulder
1 year ago - 0:18
TVB Music Group
鄭俊弘 Fred - 無畏的肩膊 (劇集 "跳躍生命線" 主題曲) Official MV
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超級賽亞魚-鯉魚教練
練寬肩的王牌動作#健身 #健身教学 #訓練 #健美
1 year ago - 0:37
Work Out
在家一副哑铃练肩#居家健身有新招#健身打卡#肩部训练
2 years ago - 0:07
Dr. Joe Wong
上斜方肌、提肩胛肌伸展Upper Traps and Levator Scap stretch #脊醫 #汪家智 #肩膊痛 #頸痛 #上斜方肌 #drjoe #neckpain #uppertraps
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維力骨科復健小教室
35%的肩膀疼痛來自肩夾擠症候群
3 years ago - 2:15
維力骨科復健小教室
撐開沾黏的肩膀，肩關節擴張術！！#shorts #高逢駿
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![12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]](/vi/Rbl-MlJb5lA/mqdefault.jpg)
