168斷食讓身體自行啟動燃脂機制!減重名醫宋晏仁:做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

早安健康

168斷食讓身體自行啟動燃脂機制!減重名醫宋晏仁:做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

4 years ago - 6:40

餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦!減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個?

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦!減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個?

3 years ago - 10:05

【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

shuaisoserious

【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

3 years ago - 10:31

人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽?

四維健康

人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽?

4 years ago - 14:07

168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

健康2.0

168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

3 years ago - 3:47

間歇性斷食能減重、抗癌?168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃?減重醫師來解答!

常常好食Good Food

間歇性斷食能減重、抗癌?168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃?減重醫師來解答!

4 years ago - 7:07

间歇性断食真的能让你更健康吗?

吳博士本草

间歇性断食真的能让你更健康吗?

3 years ago - 11:21

2024 年了你還在 168 斷食嗎?最新研究大公開,執行間歇性斷食前必看!

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

2024 年了你還在 168 斷食嗎?最新研究大公開,執行間歇性斷食前必看!

1 year ago - 15:01

Shree Krishna Puja, 09th July 1989, France, English (Part-1/2).

The Life Eternal Trust, Mumbai (First Sahaja Yoga Trust)

Shree Krishna Puja, 09th July 1989, France, English (Part-1/2).

Streamed 1 day ago - 45:09

Intermittent Fasting 间歇性断食法 | Let's Talk About Health 医聊大小事 Extras

Entertainment - Mediacorp

Intermittent Fasting 间歇性断食法 | Let's Talk About Health 医聊大小事 Extras

2 years ago - 4:41

这样做就能避免!间歇性断食的5个副作用

莎啦沒問題Sara's Moments

这样做就能避免!间歇性断食的5个副作用

2 years ago - 9:49

如何做間歇性斷食?不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生中文 健康知識

如何做間歇性斷食?不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg

2 years ago - 8:02

減錯反增胖?原來女性不適合長時間168間歇性斷食!!

理科太太 Li Ke Tai Tai

減錯反增胖?原來女性不適合長時間168間歇性斷食!!

7 months ago - 11:22

一日一餐还是16/8,间歇性断食哪种更好?减肥,自噬,长寿,抗癌,抗炎,选择哪种方式?

吳博士本草

一日一餐还是16/8,间歇性断食哪种更好?减肥,自噬,长寿,抗癌,抗炎,选择哪种方式?

5 years ago - 10:26

间歇性断食降血糖的适用范围 降血糖 2型糖尿病 糖尿病前期 1型糖尿病 预防低血糖

吳博士本草

间歇性断食降血糖的适用范围 降血糖 2型糖尿病 糖尿病前期 1型糖尿病 预防低血糖

3 years ago - 1:06

间歇性断食进入平台期?你可能犯了这12个错误!

莎啦沒問題Sara's Moments

间歇性断食进入平台期?你可能犯了这12个错误!

4 years ago - 16:00

怎样打破间歇性断食的平台期 | 为什么会产生平台期,怎样突破断食平台期

吳博士本草

怎样打破间歇性断食的平台期 | 为什么会产生平台期,怎样突破断食平台期

4 years ago - 10:23

生酮必须搭配断食吗?间歇性断食和低碳生酮饮食的关系

莎啦沒問題Sara's Moments

生酮必须搭配断食吗?间歇性断食和低碳生酮饮食的关系

1 year ago - 11:00

熱門減肥法翻車? 168斷食恐增心血管風險!?

蒼藍鴿的醫學天地

熱門減肥法翻車? 168斷食恐增心血管風險!?

4 months ago - 9:38

扒一扒李健的“养生之道”|间歇性断食的8大好处|什么是间歇性断食?|Interment fasting 101

凯瑟琳的日常骇客 |Kathrine's life hacks

扒一扒李健的“养生之道”|间歇性断食的8大好处|什么是间歇性断食?|Interment fasting 101

2 years ago - 7:45

168可以去除破損細胞?許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)

健康旦 HiEggo

168可以去除破損細胞?許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)

3 years ago - 13:54

間歇斷食常犯7大錯誤,燃燒脂肪減肥,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生中文 健康知識

間歇斷食常犯7大錯誤,燃燒脂肪減肥,柏格醫生 Dr Berg

1 year ago - 12:17

间歇性断食要补充什么维生素 🎋  吃什么食物会让断食变轻松,间歇性断食可以运动吗

吳博士本草

间歇性断食要补充什么维生素 🎋 吃什么食物会让断食变轻松,间歇性断食可以运动吗

5 years ago - 7:26

早餐真的很重要吗?|间歇性断食 |Intermittent Fasting|健康减脂减肥

Cohen在加拿大

早餐真的很重要吗?|间歇性断食 |Intermittent Fasting|健康减脂减肥

4 years ago - 6:18

健身人士必看——断食会不会造成肌肉流失?

天山小腰 TianShanXiaoYao

健身人士必看——断食会不会造成肌肉流失?

3 years ago - 4:44

间歇性断食完全指南!新手必看的最基础知识

莎啦沒問題Sara's Moments

间歇性断食完全指南!新手必看的最基础知识

3 years ago - 13:22

间歇性断食  🍕  糖尿病和糖尿病前期病人可以间歇性断食吗?高血糖的危害

吳博士本草

间歇性断食 🍕 糖尿病和糖尿病前期病人可以间歇性断食吗?高血糖的危害

5 years ago - 5:08

Intermittent fasting - hunger pangs. What can you do? 2023

德国老唐

Intermittent fasting - hunger pangs. What can you do? 2023

3 years ago - 5:16

斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)

健康旦 HiEggo

斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)

3 years ago - 11:06

間歇性斷食減肥 喝什麼不會打斷斷食?What Can You Drink During Intermittent Fasting For Weight Loss? 大莉莉

大莉莉健康瘦身

間歇性斷食減肥 喝什麼不會打斷斷食?What Can You Drink During Intermittent Fasting For Weight Loss? 大莉莉

4 years ago - 8:16

間歇性斷食5大好處,不但能減肥,還能穩定血糖;168斷食法推薦食物 | 健康1+1 · 影片

健康1+1 · 直播

間歇性斷食5大好處,不但能減肥,還能穩定血糖;168斷食法推薦食物 | 健康1+1 · 影片

1 year ago - 10:47

注意!这些人不适合间歇性断食!间歇性断食的风险

莎啦沒問題Sara's Moments

注意!这些人不适合间歇性断食!间歇性断食的风险

1 year ago - 9:13

最轻松的减肥:间歇性断食!减肥只是顺便,抗老才是王道|30岁如何轻松保持90斤

Vickyoung Theory

最轻松的减肥:间歇性断食!减肥只是顺便,抗老才是王道|30岁如何轻松保持90斤

2 years ago - 7:56

间歇性断食 🍒  哪种方式最容易执行,哪种形式减肥效果好,哪种最促进健康,减小断食饥饿感的小窍门 🍀

吳博士本草

间歇性断食 🍒 哪种方式最容易执行,哪种形式减肥效果好,哪种最促进健康,减小断食饥饿感的小窍门 🍀

5 years ago - 10:44

【轻断食 / 间歇性断食】为什么适当挨饿会有益健康,缓解多种疾病?

余彦彤4

【轻断食 / 间歇性断食】为什么适当挨饿会有益健康,缓解多种疾病?

3 years ago - 2:55

什么是间歇性断食?什么是fasting?什么是轻断食?

关庆Nutrition MOM

什么是间歇性断食?什么是fasting?什么是轻断食?

5 years ago - 3:57

间歇性断食最容易犯的5个错误,新手必看的避坑指南!

莎啦沒問題Sara's Moments

间歇性断食最容易犯的5个错误,新手必看的避坑指南!

3 years ago - 9:20

间歇性断食会不会引起胆囊炎或胆结石?断食带来的六方面作用,哪些人容易得胆结石?胆结石的预防

吳博士本草

间歇性断食会不会引起胆囊炎或胆结石?断食带来的六方面作用,哪些人容易得胆结石?胆结石的预防

4 years ago - 9:17

Diet vlog 11 | Lost 8 kg in 50 days | Initial feelings of intermittent fasting | Eng sub

Yuhua BAI

Diet vlog 11 | Lost 8 kg in 50 days | Initial feelings of intermittent fasting | Eng sub

4 years ago - 20:42

间歇性断食16/8足够吗?如何找到最适合自己的断食模式

莎啦沒問題Sara's Moments

间歇性断食16/8足够吗?如何找到最适合自己的断食模式

3 years ago - 10:56

间歇性断食 14 天会如何?自然疗法,柏格医生dr berg

柏格医生 简体中文 官方頻道

间歇性断食 14 天会如何?自然疗法,柏格医生dr berg

2 months ago - 0:25

我为什么不推荐5+2轻断食?和间歇性断食相比的优缺点

莎啦沒問題Sara's Moments

我为什么不推荐5+2轻断食?和间歇性断食相比的优缺点

1 year ago - 10:28

为什么断食?特贵用断食逆转炎症性肠病和糖尿病前期,能成功吗?

特贵医生说健康

为什么断食?特贵用断食逆转炎症性肠病和糖尿病前期,能成功吗?

4 years ago - 10:00

如何有效快速减肥 | 168间歇性断食法 | 生酮饮食 | 地中海饮食 ft @chanluyi

Qiqi_企鹅 🐧

如何有效快速减肥 | 168间歇性断食法 | 生酮饮食 | 地中海饮食 ft @chanluyi

4 years ago - 9:04

晨光|善方保健:间歇性饮食能否有效瘦身?

8world

晨光|善方保健:间歇性饮食能否有效瘦身?

4 years ago - 8:15

为什么癌症幸存者开始尝试间歇性断食?#雅说健康 #癌症康复 #间歇性断食

雅说健康

为什么癌症幸存者开始尝试间歇性断食?#雅说健康 #癌症康复 #间歇性断食

4 months ago - 9:59

间歇性断食对健康、衰老和疾病有什么影响?

美国波比医生

间歇性断食对健康、衰老和疾病有什么影响?

5 years ago - 8:03

斷食好處是會燃脂?還是反倒會掉肌肉?The benefit of fasting is fat burning?#減肥#斷食#燃脂#邱正宏#shorts

邱正宏 談健康 Grand Health

斷食好處是會燃脂?還是反倒會掉肌肉?The benefit of fasting is fat burning?#減肥#斷食#燃脂#邱正宏#shorts

1 year ago - 0:57

168间歇性断食提升91%心脏病风险?还能继续轻断食吗?

莎啦沒問題Sara's Moments

168间歇性断食提升91%心脏病风险?还能继续轻断食吗?

1 year ago - 12:22

揭秘168间歇性断食:16小时不吃,激活身体惊人潜能!

JianKangXiaoMo

揭秘168间歇性断食:16小时不吃,激活身体惊人潜能!

10 months ago - 0:14

我为什么选择间歇性断食?

健姐说健康

我为什么选择间歇性断食?

4 years ago - 8:24

间歇性断食

健康生活

间歇性断食

1 year ago - 1:31

间歇性断食的五大优势

健姐说健康

间歇性断食的五大优势

4 years ago - 3:41

间歇性断食30天,一斤没瘦的悲剧,原因大剖析。。。Why I failed in the intermittent fasting... EP01

家庭成长记

间歇性断食30天,一斤没瘦的悲剧,原因大剖析。。。Why I failed in the intermittent fasting... EP01

5 years ago - 18:39

[ 丰富生活小常识 ] 间歇性断食法 (Intermittent Fasting) | 健康瘦身法 | 轻断食 减肥法 | 长期断食瘦身的风险 |

乐活

[ 丰富生活小常识 ] 间歇性断食法 (Intermittent Fasting) | 健康瘦身法 | 轻断食 减肥法 | 长期断食瘦身的风险 |

4 years ago - 6:25

間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險?揭秘斷食爭議的真相

四維健康

間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險?揭秘斷食爭議的真相

1 year ago - 9:14

Diet vlog 12 | No more weighing every day | Intermittent fasting no starvation | Eng sub [Diet Vlog]

Yuhua BAI

Diet vlog 12 | No more weighing every day | Intermittent fasting no starvation | Eng sub [Diet Vlog]

4 years ago - 11:26

间歇性断食常见疑问:不吃早饭会胆结石吗?可以空腹运动吗?

莎啦沒問題Sara's Moments

间歇性断食常见疑问:不吃早饭会胆结石吗?可以空腹运动吗?

3 years ago - 13:26

生酮饮食&间歇性断食:痛风和尿酸水平的真相与解决方案

鹦鹉妈妈健康屋

生酮饮食&间歇性断食:痛风和尿酸水平的真相与解决方案

1 year ago - 0:55

间歇性断食可以喝的饮料 (2),间歇性断食可以喝什么?绿茶,红茶,抹茶,姜茶,薄荷茶

吳博士本草

间歇性断食可以喝的饮料 (2),间歇性断食可以喝什么?绿茶,红茶,抹茶,姜茶,薄荷茶

4 years ago - 10:35

近况分享|开始纯肉饮食;不记录间歇性断食了;在学心理学!频道4岁啦!

莎啦沒問題Sara's Moments

近况分享|开始纯肉饮食;不记录间歇性断食了;在学心理学!频道4岁啦!

8 months ago - 10:44

间歇性断食的三大错误,柏格医生dr berg

柏格医生 简体中文 官方頻道

间歇性断食的三大错误,柏格医生dr berg

2 years ago - 2:21

放弃一日三餐,竟激活“逆生长”!抗衰老原来要这样吃:一日一餐 vs 一日两餐,哪个更好?Intermittent Fasting & Anti-Aging Diet #间歇性断食 #抗衰老

吳博士本草

放弃一日三餐,竟激活“逆生长”!抗衰老原来要这样吃:一日一餐 vs 一日两餐,哪个更好?Intermittent Fasting & Anti-Aging Diet #间歇性断食 #抗衰老

3 days ago - 9:18

【晓菜一碟】EP68 谁不适合间歇性断食法?🍳🍱 #断食法 #晓菜一碟 #健康生活soeasy #晓涵 #健康生活 #饮食法 #减肥 #瘦身 #断食

AiFM

【晓菜一碟】EP68 谁不适合间歇性断食法?🍳🍱 #断食法 #晓菜一碟 #健康生活soeasy #晓涵 #健康生活 #饮食法 #减肥 #瘦身 #断食

1 year ago - 0:55

【懒人减脂福利】2021间歇性断食攻略:原理+实践方法+食谱 | 一篇详解新型饮食法 | 健身教练带你躺着就能瘦 | 168进食法是什么 |

V小姐

【懒人减脂福利】2021间歇性断食攻略:原理+实践方法+食谱 | 一篇详解新型饮食法 | 健身教练带你躺着就能瘦 | 168进食法是什么 |

3 years ago - 5:51

做间歇性断食,对糖尿病有好处吗?自然疗法,柏格医生dr berg

柏格医生 简体中文 官方頻道

做间歇性断食,对糖尿病有好处吗?自然疗法,柏格医生dr berg

10 days ago - 3:22

躺瘦的秘密:间歇断食三年心得 | 我的饮食进化史 | 断食Tips | Yue Yoga

Yue Yoga

躺瘦的秘密:间歇断食三年心得 | 我的饮食进化史 | 断食Tips | Yue Yoga

2 years ago - 12:19

硅谷新“食”尚:间歇性断食 据说有益健康

Tieu Yen Han

硅谷新“食”尚:间歇性断食 据说有益健康

7 years ago - 2:28

视频4:如何安全有效的执行间歇性断食

Vajira Lim

视频4:如何安全有效的执行间歇性断食

3 years ago - 14:44

从间歇性断食到低碳水生酮饮食,聊聊我的亲身经历|莎啦没问题

莎啦沒問題Sara's Moments

从间歇性断食到低碳水生酮饮食,聊聊我的亲身经历|莎啦没问题

4 years ago - 17:51

【青少年】可以断食吗?间歇性断食对青少年安全吗?

鹦鹉妈妈健康屋

【青少年】可以断食吗?间歇性断食对青少年安全吗?

2 years ago - 3:38

饥饿使人长寿?大叔间歇性断食,不仅多活30年,还瘦了13斤!

好奇零零漆

饥饿使人长寿?大叔间歇性断食,不仅多活30年,还瘦了13斤!

3 years ago - 6:02

我的间歇性断食法

Lin Cheng

我的间歇性断食法

5 years ago - 11:34

WEEKLY VLOG 18超长版 | 试验间歇性断食减肥法的一周! | 韩国超市各种试吃 | 憋笑挑战|哈里带我坐游艇🙄️ | 我们的第一颗圣诞树| Final前的一周

胖丁wenning

WEEKLY VLOG 18超长版 | 试验间歇性断食减肥法的一周! | 韩国超市各种试吃 | 憋笑挑战|哈里带我坐游艇🙄️ | 我们的第一颗圣诞树| Final前的一周

6 years ago - 43:52

五个间歇性断食小窍门

青松的酮食谱

五个间歇性断食小窍门

2 months ago - 0:58

间歇性断食可以减肥??

Chew See Ong

间歇性断食可以减肥??

1 year ago - 1:01

每天16小时不吃饭,真的对健康有益吗?| 探讨间歇性禁食的真相

简简会客厅

每天16小时不吃饭,真的对健康有益吗?| 探讨间歇性禁食的真相

4 years ago - 5:57

聊聊生酮饮食&间歇性断食| 2个月减肥18斤 | 生酮入门 | Keto+IF

Olivia Chen

聊聊生酮饮食&间歇性断食| 2个月减肥18斤 | 生酮入门 | Keto+IF

3 years ago - 15:17

一日饮食记录|生酮+间歇性断食后,我居然只吃了这么点?what i eat in a day

莎啦沒問題Sara's Moments

一日饮食记录|生酮+间歇性断食后,我居然只吃了这么点?what i eat in a day

4 years ago - 11:05