胡乃文開講 - 名醫談養生
2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy
4 years ago - 11:31
武醫張鵬養生
Getting up in the middle of the night affects the quality of sleep and sleep well
3 years ago - 2:20
四維健康
失眠、腸胃不好就按此穴位！
3 years ago - 0:55
小董中醫博士
現代中醫養生學｜睡眠黃金法則、洗澡養生術、四季調養秘笈大公開｜小董中醫博士 @drsiutung【小董開TALK——都市常見病2】
2 months ago - 28:09
WeCare Holistic 全心全醫
睡前10分钟，解决你的失眠多梦！睡前10分鐘，解決你的失眠多夢！ #涨知识 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #失眠 #失眠救星 #睡眠
2 years ago - 0:14
女性健康課堂
睡眠質量差 失眠 愛做夢，學會這個睡眠養生茶，每天壹杯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:20
养生有道
睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】
1 year ago - 47:00
中医刘根尚
老中医说： 爱睡觉也不是好事#中医#中药#养生#睡眠
3 years ago - 0:43
健康99
不用吃藥、不花大錢！日常這樣吃，補鈣更有效！強化骨骼、防骨折又助睡眠 #健康知識 #補鈣 #疾病預防方法 #預防疾病方法 #健康99
2 days ago - 8:21
养生之道
健康养生,国学智慧治疗睡眠不好 #国学文化 #药膳 #科普 #易经 #推薦
11 days ago - 2:19
轻聆颂钵
睡前享受一下，清空大脑，睡个好觉！#颂钵音疗 #改善睡眠 #养生 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康
1 year ago - 0:10
中醫史老師
#倪海厦 #中醫 #養生 #健康 #睡眠
2 weeks ago - 0:59
賴時真-最好喝的漢方養生茶
助眠4穴位😴，作息心情好！ #失眠 #睡不好 #助眠 #穴道按摩 #穴位按摩 #中醫按摩 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生
1 month ago - 0:26
TVBS女人我最大
醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808
2 years ago - 2:36
中医张丽娟
睡眠好不好，伸出手来看一看 #中医 #科普 #养生 #健康 #睡眠 #小知识
8 months ago - 0:37
健康好人生
易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？| 山今養生智慧 | 健康好人生
11 months ago - 14:07
山村姑娘
睡觉前一定要做的几件事啊！#睡眠 #养生就是养健康 #推拿
1 month ago - 0:08
健康零距離
睡眠為養生之首!! #健康零距離 #健康 #睡眠 #養生 #睡眠品質
1 year ago - 1:00
女性健康課堂
睡眠質量差 失眠，心煩意燥，試試煲這個湯來喝，讓妳壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:13
傳承倪師—王忠民
倪海廈：睡眠就能反應身體的很多問題 #倪海厦 #中醫 #養生 #漲知識
3 months ago - 0:51
山村姑娘
睡觉的5个方位，你睡对了吗？#睡眠 #养生 #生活小常识
1 month ago - 0:08
賴時真-最好喝的漢方養生茶
打擊壞膽固醇，睡眠是關鍵😴 #膽固醇 #膽固醇過高 #低密度膽固醇 #降膽固醇 #高密度膽固醇 #壞膽固醇 #好膽固醇 #中醫 #中醫養生 #中醫師 #養生
3 months ago - 0:21
鈴音養生
睡眠操，每天兩個動作，安睡一整晚～
1 month ago - 0:28
Tranquil Soul
#失眠 #睡不著 #睡眠 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中老年
1 year ago - 0:21
賴時真-最好喝的漢方養生茶
好睡免吃安眠藥💊❌️，失眠就靠他！#桑葉 #桑葉茶 #失眠 #睡不著 #黑眼圈 #好睡 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠改善 #睡覺 #中藥 #中藥材 #漢方 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生
1 year ago - 0:51
健康2.0
中醫養心助眠茶 補腎安神一夜好眠！ 健康2.0
5 years ago - 6:39
WeCare Holistic 全心全醫
這樣的姿勢更容易深度睡眠 #知识分享 #中医 #中醫 #涨知识 #健康 #医学科普 #科普 #養生 #健康科普 #健身 #睡眠 #睡眠時間
2 years ago - 0:09
大琪爱科普
現代人最缺的就是睡眠，你一天睡幾個小時呢？ #養生 #睡眠 #健康養生 #黃帝內經
6 months ago - 0:49
張邦妮食品技師
GABA什麼時候吃最好？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #助眠 #營養
2 months ago - 0:46
女性健康課堂
#失眠#睡眠#失眠癥#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生食譜#養生湯#營養湯#營養粥#shorts
1 year ago - 0:13
女性健康課堂
想要睡眠好，蓮子百合少不了！“蓮子百合糯米羹”壹定要試試！壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts
1 year ago - 0:19
張邦妮食品技師
色胺酸可以幫助睡眠？過量會怎樣？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #代謝 #色胺酸 #助眠
2 months ago - 0:35
Joanna 澳洲生活
（389）【養生睡眠】晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？艾灸15分解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持！Joanna澳洲生活
2 years ago - 16:42
女性健康課堂
#失眠#睡眠#失眠癥#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生食譜#養生湯#營養湯#營養粥#shorts
1 year ago - 0:24
鶴齡堂
#倪海厦 晚上睡覺有講究 #中國醫 #睡眠 #養生
2 months ago - 0:45
張邦妮食品技師
色胺酸與GABA幫助睡眠？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #色胺酸 #助眠
2 months ago - 0:55
舒河養身🔰
睡前一定要做的事 #養生知識 #睡眠 #健康養生
1 year ago - 0:16
山村姑娘
#睡眠 #养生之道 #知识分享
3 days ago - 0:09
永康大队长
优质睡眠四季养生指南 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #女性健康 #医者仁心 #养生秘诀
2 months ago - 0:12
养生小筑
三甲医院主任医师讲半夜总醒 #中医 #养生 #睡眠
5 months ago - 2:52
張邦妮食品技師
色胺酸長期吃會上癮嗎？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #色胺酸 #營養 #科學
2 months ago - 0:32
健康零距離
這個時間點入睡是最好的! #健康零距離 #健康 #睡眠 #睡眠品質 #入睡 #中醫 #養生
1 year ago - 1:00
三哥聊養生
金刚揉指，健脑促进睡眠！ #居家運動 #健康 #中國醫 #養生 #chineseculture #kungfu #锻炼 #睡眠 #健脑
1 month ago - 0:17
中医丁明桥
中医教你玩儿中指 勾中指 中医养生 睡眠不好 手指操 抖出健康知识宝藏
3 months ago - 0:27
女性健康課堂
晚上睡不好，睡眠質量差！失眠多夢 記得喝這碗“黃豆百合蓮子花生助眠安神豆漿”，每周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:25
女性健康課堂
晚上睡不好 睡眠質量差 失眠的女生，壹定要試試這款“紅豆黃豆小米糊”安神助眠，壹周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#養生#女性健康#shorts
1 year ago - 0:14
女性健康課堂
晚上睡不好，睡眠質量差！失眠多夢 記得喝這碗“黃豆百合蓮子花生助眠安神飲”，每周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:19
女性健康課堂
經常失眠，睡眠質量不好的女生！快鎖住這杯“睡美人飲”堅持喝，讓妳壹覺睡到大天亮！#睡眠#失眠 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:27
茉莉养生拍打操
改变睡眠的锻炼 睡前锻炼 中老年锻炼 养生操 养生
3 months ago - 0:28
Chong Yang Cheah
为什么睡眠对健康重要？睡眠不足的危害有多大？为什么说睡眠是最好的“保健品”？优质睡眠 #作息规律 #健康生活 #睡眠重要性 #睡眠质量 #养生 #自律
4 months ago - 0:44
老兵時評
睡不好？多按失眠經！可以清心安神、幫助睡眠❤️#養生 #失眠
2 years ago - 0:22
本草养生
为什么晚上要饿着睡觉？这条视频解释清楚！#养生 #life #health #健康 #健康养生 #生活 #睡眠
4 days ago - 0:44
安然RU睡
睡覺不是有睡就好，深層睡眠時長是關鍵！#放鬆 #睡眠 #養生
1 month ago - 1:19
奇經八脈
鳴天鼓----幫助睡眠的好幫手❤️#經絡 #養生
2 years ago - 0:48
老仙有方
按揉百會穴，改善睡眠好幫手#養生#養生知識#養生祕訣#養生之道#中式養生#shorts #中醫 #科普 #老祖宗的智慧 #養生健康 #養生之道 #中式養生 #健康生活 #黃帝內經 #药食同源 #中醫
12 days ago - 0:40
女性健康課堂
想要睡眠好，蓮子百合少不了！“蓮子百合花生黃豆銀耳睡美人飲”壹定要試試！壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:20
有幾園
什樣睡覺才好?#養生#康健生機#睡眠
11 months ago - 0:28
元气养生派
養生茶睡眠不好，經常熬夜，皮膚乾燥，掉秤就這幾款養生茶#健康科普#健康食譜#健康生活#健康養生#健康保健#健康飲食#養生#養生知識#養生食譜#養生道#養生食療#養生保健
4 weeks ago - 0:14
山村姑娘
跟着做就会越来越健康 #睡眠 #国学文化 #养生秘诀
2 months ago - 0:09
人体百科David伟
Poor sleep with anxiety? An acupuncture point on your hand reduces heart fire# middle-aged and elde
9 months ago - 0:58
女性健康課堂
晚上睡不好 睡眠質量差 失眠的女生，壹定要試試這款“花生蓮子百合黃豆睡美人飲”安神助眠，壹周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:17
养生老九
Sleep is very important #sleep# insomnia #Health and Wellness #Health #Health Preservation
1 month ago - 0:50
張邦妮食品技師
B群到底是提神還是助眠？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #B群 #助眠 #提神
1 month ago - 1:09
TSCA中華睡眠關懷養生協會
TSCA為非營利之社團。以關懷人類健康，喚起公眾重視睡眠與健康密不可分的關係，闡揚自然醫學及正確睡眠，提倡睡眠養生之 ...
@tsca3587 subscribers
啊富睡眠养生
WSD 2025 Amlife 睡眠千亿商机
5 months ago - 0:32
山村姑娘
#睡眠 #生活小常识 #养生 #涨知识 #生活感悟
1 month ago - 0:09
Vs Meditation
cat a megic shorts #养生 #颂钵音疗 #改善睡眠 #funny #cute #cat #shorts
10 months ago - 0:10
張邦妮食品技師
你買過幫助入睡的產品嗎？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #助眠 #輔助 #熬夜
2 months ago - 1:00
养生睡眠
养生睡眠.
@陈鹏鹏 subscribers
Hilton Liang
厲兌穴：消除多夢 改善睡眠Lidui point: Eliminate dreaminess and improve sleep
2 years ago - 0:49
女性健康課堂
睡眠質量差，失眠多夢，這款安眠湯收好了，喝出好氣色，壹覺睡到大天亮！#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:16
中医18技艺
睡眠不好，失眠，睡不着的，跟着练起来吧 #中國醫 #中医 #失眠#健康#养生
1 month ago - 0:15
女性健康課堂
經常熬夜失眠 多夢 睡眠質量不好的女生，這款“紅豆糯米花生百合枸杞紅棗安睡飲”壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
1 year ago - 0:19
張邦妮食品技師
幫助入睡的產品怎麼吃? 誰可以吃? #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #學生 #上班族 #銀髮族
2 months ago - 0:57
