健康1+1 · 直播

飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選

2 years ago - 5:42

加捷生醫-官方頻道

【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師

2 years ago - 2:55

越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

1 year ago - 12:30

ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み

【PDF付】飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

1 year ago - 14:51

四維健康

【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？

3 years ago - 8:47

Dr. John 健康教練

飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?

3 years ago - 6:59

Cindy美國認證健康教練

食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？

5 years ago - 14:59

ネコかん【ネコヲの解剖生理学】

必見😆 【脂質】の本質 ～脂肪酸ってなに？～　消化吸収シリーズ③

3 years ago - 11:23

李老闆聊生活,也聊好油

我們的苦茶油堅持採用自然沉澱法，不經高壓過濾機過濾 #苦茶油#自然沉澱#堅果香氣#耕沅

2 days ago - 0:48

柴知道ChaiKnows Official Channel

【科普】做饭怎样用油才健康？

6 years ago - 3:06

抗糖老簡

飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷

4 years ago - 4:38

刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是多元不飽和脂肪酸

3 years ago - 0:32

蔡任圃(艦長)的生物學教學現場與科普解碼

選修生物1 2 09脂質 飽和與不飽和脂肪酸二公

9 years ago - 8:12

A' phar 藥師國考小教室

飽和&不飽和脂肪酸

2 months ago - 5:13

愛賺錢找大叔

[大叔健康教室] 油不得膩｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜Omega3｜Omega6｜Omega9｜橄欖油｜特級冷壓初榨｜魚油｜血壓｜血脂｜膽固醇｜心血管｜健康｜

2 years ago - 7:03

i.S 体と心・健康情報チャンネル

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いをわかりやすく解説！体に良いのは、どちら？

7 months ago - 2:58

糖尿病關懷基金會video

【甚麼是好油】#單元不飽和脂肪酸 #堅果 #高血脂 #糖尿病關懷基金會雙營

1 month ago - 0:16

女力健身 Nuli App

這些日常食物竟然含有反式脂肪！了解反式脂肪對健康的危害

11 months ago - 4:25

刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是單元不飽和脂肪酸

3 years ago - 0:30

喵一下健康

世界上最高脂肪的健康食物，肥肉是嗎？

3 months ago - 12:31

蔡凱宙自然骨科診所官方頻道

飽和脂肪酸真的有害嗎？揭開食用油的真相！

10 months ago - 0:41

Angela低敏食誌

吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?

1 year ago - 0:49

健康1+1 · 直播

吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥

1 year ago - 0:49

四維健康

大豆油不健康？為什麼？

1 year ago - 0:22

加拿大米妈

如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽？有什麽用？（基于植物油化學成分的科學分析）

4 years ago - 9:15

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

什么是多不饱和脂肪酸呢？人体的必须脂肪酸是什么？

7 years ago - 1:21

中時新聞網

大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸

15 years ago - 1:40

纯净生活日用品店

日常该如何区分不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和反式脂肪酸？

6 months ago - 3:38

雅说健康

7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe

1 year ago - 1:00

台灣吳老師的營養頻道

原來是缺了好油 不飽和脂肪酸 omega 3 6 _ 氣胸、皮膚癢、荷爾蒙失調、經痛、不孕、憂鬱症

3 years ago - 50:14

沙迦笔记

鱼油中的“多不饱和脂肪酸”的作用与功效！

6 years ago - 18:44

四維健康

区分脂肪酸，挑选健康油！

1 year ago - 0:42

沙迦笔记

第2集 选择含不饱和脂肪酸的护肤品，更易吸收！央视新闻重磅打造、安利纽崔莱冠名播出《央视新闻·健康公开课》专家讲解不同肤质如何护肤！安利雅姿健康中国我们行动健康丽龄

2 years ago - 0:57

啵比健康

猪油不健康？会堵血管？真相和你想的可能不一样！啵叔科学地带你重新认识猪油！

6 days ago - 7:26

Vital Chemical Co Ltd.

Vital Chem-nanoparticle PUFA/nano PUFA 納米不飽和脂肪酸產品介紹Nano polyunsaturated fatty acid

3 years ago - 1:55

良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃

1 year ago - 1:31

仁愛健康加油站

20231220降膽固醇的單元不飽和脂肪酸

1 year ago - 0:40

张之瀛大夫

警惕大肥肉，饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞！医生提醒

4 years ago - 3:10

健康1+1 · 直播

「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播

2 years ago - 4:31

艾門 享受健康

吃堅果的好處，堅果富含不飽和脂肪酸，屬於很好的油脂來源#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

5 months ago - 0:10

老孟和小高

为啥尽量不吃反式脂肪酸

2 years ago - 7:23

民視新聞網 Formosa TV News network

一天所需攝取熱量油脂佔35%！怕吃下變質食用油　名醫揭3方法要落實－民視新聞

3 years ago - 8:46

新加坡封老师 Dr. Feng Singapore China

多不饱和脂肪酸 维他命 D 运动 三件套的最新证据

4 months ago - 5:13

營養師媽媽Priscilla

脂肪四大迷思 | 飽和脂肪 真的不健康嗎 | 種子油食壞人 | 營養師媽媽Priscilla (繁簡中文字幕)

4 years ago - 9:29

胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル

【コレステロールは大丈夫⁉︎】ケトジェニックダイエット~実践編　脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者⁉︎優秀なMCTオイル　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No415

1 year ago - 11:05

沙迦笔记

5、如何挑选食用油？欧米伽369不饱和脂肪酸该如何选择和搭配食用更健康？

1 year ago - 13:36

Lari Channel

原创 饱和和不饱和脂肪酸都是什么 | 每日涨营养姿势971

6 years ago - 8:22

胡思頻道

Miri's Tip: 脂肪、膽固醇、食油與健康（第一集）｜各種脂肪對健康的作用｜揭開各種關於油脂的迷思｜膽固醇報告怎麼讀懂？｜飽和脂肪、不飽和脂肪怎麼選｜食對油可以治病？｜食品安全｜

Streamed 2 years ago - 1:02:44

抗糖老簡

愛美就要吃脂肪？帶你認識飽和脂肪酸的好處，保持皮膚彈性的美麗秘訣！｜抗醣老簡｜健康專家｜簡光廷

4 years ago - 1:33

湖北卫视生活频道 China HuBeiTV Life Channel

这种油不饱和脂肪酸含量较多,不仅能吃还能外用,好处多多【饮食养生汇】

2 years ago - 27:38

小元

飽和和不飽和脂肪哪個好? 生酮飲食必備知識。 7.5分鐘了解油品的選擇---小元聊養生06

6 years ago - 7:24

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Eat fats] We will announce the top 5 fats you should eat while dieting. You should also eat the ...

4 years ago - 10:59

IPCF-TITV原文會 原視

避開飽和脂肪.膽固醇 中秋佳節健康吃 2020-09-21 IPCF-TITV 原文會原視新聞

4 years ago - 1:35

人良油坊工作室

人良油坊 頂級橄欖油在地風味｜不飽和脂肪酸 遠離心血管疾病｜ 橄欖油鮮果汁，好喝不油膩

5 years ago - 2:53

良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #不饱和脂肪酸 #凉拌菜 #健康油 #橄榄油的最佳食用方法

1 year ago - 1:11

愛賺錢找大叔

[大叔健康教室] 令人髮脂｜脂肪｜油｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜反式脂肪｜垃圾食物｜加工食品｜減肥｜健康｜代謝症候群｜糖尿病｜心臟病｜胰島素阻抗｜發炎｜心血管

2 years ago - 6:55

大頭家

{海鰻}不飽和脂肪酸中的DHA含量更是嚇人.每100克鰻魚可高達1398毫克 溪湖小辣椒海鮮叫賣台中市潭子區復興路二段98號

4 weeks ago - 20:31

安德烈養生園

【營養須知】脂肪酸介紹

11 months ago - 1:04

王天飞宠物营养师

猫粮配方里不饱和脂肪酸的比例

1 year ago - 1:08

健康自然美

【預防 心腦血管疾病】松茸：不飽和脂肪酸的奇蹟，預防 心腦血管疾病的橋梁！|心腦血管疾病 預防方法|心腦血管疾病 中風|心脑血管疾病的预防方法

1 year ago - 3:37

李宜霖胃腸肝膽科

完整剖析脂肪酸家族! 一次告訴你"油"該怎麼吃?!｜李宜霖醫師｜

2 years ago - 16:41

Healthppy

脂肪對人體有冇用? #脂肪 #飲食均衡 #維生素

3 years ago - 0:44

中西健康

選擇健康食用油, 含不飽和脂肪酸, 保護心臟健康! #中西健康#高血壓 #心臟健康#低飽和脂肪#健康飲食#DASH飲食#減少飽和脂肪

3 months ago - 0:35

柏格醫生中文 健康知識

豬油和椰子油比較，哪種飽和脂肪較多？吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg

5 months ago - 6:43

艾門 享受健康

橄欖油中的單不飽和脂肪酸對心臟健康有益#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

9 months ago - 0:08

《你的Siri營養師》晞蕾的健康閒聊室

好油怎麼挑 #好油#脂肪酸#發炎

2 months ago - 1:25

艾門 享受健康

omega 3脂肪酸是一種不飽和脂肪酸，對人體有許多益處#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

5 months ago - 0:12

艾門 享受健康

每週多食魚，特別是富含omega 3脂肪酸的魚種這有助於保護心臟健康#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

9 months ago - 0:08

癌症關懷基金會

【紅棕櫚油比較健康？】

5 months ago - 0:45

愛聽說

Omega-3、Omega-6、飽和脂肪酸，你知道它們的區別嗎？/愛聽說

2 years ago - 4:54

Green Health #绿色健康频道

Omega-3不饱和脂肪酸的抗炎症作用，对桥本氏甲状腺炎也很重要 I Weshare365·Health#微享健康频道 #Omega3 #营养健康 #健康 #防癌抗炎

3 years ago - 2:02

栄養学アドバイザーハッチ　Vlog

不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸とは？

1 year ago - 0:21

哈士奇雜談

#short 1：1：1的脂肪酸成分比例，不是对单一品种的比例要求。而是人一天摄取的脂肪比例

3 years ago - 0:27

栄養学アドバイザーハッチ　Vlog

不飽和脂肪酸について3回に別けて投稿します。

1 year ago - 0:21

健康就好

omega 3 脂肪酸的健康益處和功效

2 years ago - 1:00

哈士奇雜談

#short 饱和脂肪酸 -这种脂肪以前被认为是不健康的，但是现在已经扭转了这个看法。

3 years ago - 0:46

Dr.bobobo

多価不飽和脂肪酸の反応 #化学実験

1 year ago - 0:17

胡思頻道

Miri's Tip: 脂肪、膽固醇、食油與健康（第一集）｜各種脂肪對健康的作用｜揭開各種關於油脂的迷思｜膽固醇報告怎麼讀懂？｜飽和脂肪、不飽和脂肪怎麼選｜食對油可以治病？｜食品安全｜

Streamed 2 years ago - 1:02:44

Tim添健康

反式脂肪的來源和對身體健康的危害 #脂肪 #反式脂肪 #健康科普 #營養 #科普 #健康飲食

10 months ago - 1:00

古樂勒山土雞

雞油是堪比橄欖油的不飽和脂肪酸的好油，炒菜、拌飯、拌麵的好 #美食 #小吃 #美食分享日常 #吃货推荐官

2 months ago - 0:31

誰叫你減肥

Will consuming saturated fatty acids increase the risk of cardiovascular disease? What!

1 year ago - 14:58

IPCF-TITV原文會 原視

避開飽和脂肪.膽固醇 中秋佳節健康吃 2020-09-21 IPCF-TITV 原文會原視新聞

4 years ago - 1:35

辽宁广播电视台

白肉含有不饱和脂肪酸，可以清理血液垃圾丨食全食美

3 years ago - 8:08

良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #不饱和脂肪酸 #凉拌菜 #健康油 #橄榄油的最佳食用方法

1 year ago - 1:11

艾門 享受健康

Omega 3脂肪酸可以降低慢性發炎，改善新陳代謝，並幫助控制體重#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

10 months ago - 0:13

營養師CC DietitianLizaChan

橄欖油vs 牛油果油

7 months ago - 0:59

小元

飽和和不飽和脂肪哪個好? 生酮飲食必備知識。 7.5分鐘了解油品的選擇---小元聊養生06

6 years ago - 7:24

艾門 享受健康

預防肌少症攝取油脂可選擇不飽和脂肪酸較高的油類#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:21

四維健康

区分脂肪酸，挑选健康油！

1 year ago - 0:42

life Shuhuo 舒活生活

印加果油的油脂其中omega-3的多元不飽和脂肪酸的含量更是高達42%，因此成為了植物油界的新珍寶。Omega3有助於預防心血管疾病、防失智、預防憂鬱症、抗癌、抗焦慮等

2 years ago - 0:16

哈士奇雜談

#short 大豆油、葵花籽油、玉米油

3 years ago - 0:59

Suma Live Demonstration 2025

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

4 months ago - 3:28

王天飞宠物营养师

猫粮配方里不饱和脂肪酸的比例

1 year ago - 1:08

日藥本舖

為什麼現代人需要補充魚油？ #日藥本舖 #健康 #營養#知識 #營養

1 year ago - 0:40

安德烈養生園

【營養須知】脂肪酸介紹

11 months ago - 1:04

愛賺錢找大叔

[大叔健康教室] 令人髮脂｜脂肪｜油｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜反式脂肪｜垃圾食物｜加工食品｜減肥｜健康｜代謝症候群｜糖尿病｜心臟病｜胰島素阻抗｜發炎｜心血管

2 years ago - 6:55

健康自然美

【預防 心腦血管疾病】松茸：不飽和脂肪酸的奇蹟，預防 心腦血管疾病的橋梁！|心腦血管疾病 預防方法|心腦血管疾病 中風|心脑血管疾病的预防方法

1 year ago - 3:37