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痛到難以生活！纖維肌痛症治療方向大解析！｜迷思破解
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久坐屁股痠？恐壓迫到梨狀肌，「1動作」鬆開肌肉，防坐骨神經痛。#shorts #吳國斌醫師 #坐骨神經痛
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【什麼是延遲性肌肉酸痛？】延遲性肌肉酸痛是很常見的唷😇#肌肉 #酸痛 #痠痛 #肌肉酸痛 #減重#減脂#減肥#雕塑#健康#瘦身#運動#健身#增肌#訓練#workout #小風教練 #新莊
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