健康2.0
3招辨別 肌肉痠痛 運動傷害!什麼是 DOMS? 延遲性肌肉痠痛 不是 乳酸堆積?!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 @tvbshealth20
2 years ago - 1:58
蒼藍鴿的醫學天地
延遲性痠痛的真相 #健身 #重訓 #肌肉痠痛
1 year ago - 0:57
阿銘師x鍼還傳
痛到難以生活!纖維肌痛症治療方向大解析!|迷思破解
3 years ago - 14:24
啾c物理治療師
膝蓋後側痛,試試膕肌放鬆法 #shorts #啾c物理治療師 #膝蓋痛
2 years ago - 0:34
健康2.0
肌肉緊繃?轉移痛? 壓痛點在這一壓就知道! 健康2.0
4 years ago - 4:48
一米六健身服利社
延遲性肌肉痠痛|8分鐘了解健身酸痛|運動痠痛怎麼辦?
4 years ago - 8:30
卓叔增重
健身后肌肉酸痛怎么办?【卓叔增重】
4 years ago - 7:16
健康1+1 · 直播
肌肉酸痛、疲倦、消化不良可能是慢性炎症;10種天然食物,抵抗慢性發炎 | 健康1+1 · 小影片
1 year ago - 13:01
健康99
#穴道保健-太白穴
2 days ago - 0:40
如闻医生
【骨科】剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
2 years ago - 1:28
健康管理師李曉
肌肉酸痛狀態差?這個動作要常做!改善血液循環,趕走肌肉僵硬!【木子養生課堂】
5 years ago - 3:07
啾c物理治療師
足底筋膜炎必按的三條肌肉 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制
2 years ago - 0:38
ETtoday健康雲
肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts
2 years ago - 0:54
如闻医生
【骨科】 运动后肌肉酸痛怎么办
2 years ago - 1:20
TVBS NEWS
全身各部位出現"痠痛" 罹患"這疾病" 醫師:恐失能!|十點不一樣 20210330
4 years ago - 3:42
健康2.0
【健康動一動】疼痛是身體警訊!6動作緩解上半身痠痛
8 years ago - 2:06
她健康 She Health
久坐屁股痠?恐壓迫到梨狀肌,「1動作」鬆開肌肉,防坐骨神經痛。#shorts #吳國斌醫師 #坐骨神經痛
3 years ago - 1:00
Siuroma雪香緣
緩解肌肉酸痛|久坐肩頸痛、運動後酸軟|配合芳香按摩、泡澡效果更佳 |《芳聊小百科》.第9集 EP.9 | 芳香療法知識 | 司徒雪儀 | 芳療師
4 years ago - 1:45
AliceThePT
三分鐘了解延遲性肌肉痠痛/What is Delayed-onset Muscle Soreness and how do we deal with it?|AliceThePT艾莉絲物理治療頻道
6 years ago - 3:41
四維健康
肌肉发炎引发脖痛肩酸? 如何改善?
1 year ago - 0:51
彰化人彰化事
消防弟兄全身肌肉酸痛求醫 竟是橫紋肌溶解症作祟
3 years ago - 4:06
健康2.0
去除酸痛!3招小腿舒緩 強化肌力!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師 @tvbshealth20
11 months ago - 10:00
ETtoday健康雲
舒緩腰痛 臀大肌伸展|腰背酸痛|#Shorts|#王薏茜醫師
2 years ago - 0:59
武醫張鵬養生
一個動作緩解肩關節疼痛,肩膀肌肉酸痛 一個動作緩解肩關節疼痛,肩膀肌肉酸痛#武醫張鵬 #居家鍛煉 #運動健身
11 months ago - 0:25
四維健康
全身疼痛怎麼辦?纖維肌痛症、月經疼原因和治療方案分析。
3 years ago - 4:17
祝你健康
運動後酸痛未必增肌!醫:「肌肉破壞≠肌肉肥大」|復健科醫師王思恒|祝你健康
10 months ago - 8:03
ETtoday健康雲
中背 #膏肓 疼痛 簡易拉筋舒緩不適#Shorts
2 years ago - 0:55
健康2.0
纖維肌痛症 廣泛性肌肉痛 伴隨 疲憊.睡眠.情緒問題 健康2.0@tvbshealth20
1 year ago - 12:06
Balance Health
【肌貼】髕骨上疼痛,股四頭肌肌腱炎肌內效貼貼法| Quadriceps tendinitis taping #Shorts
4 years ago - 0:52
U Magazine
【#健康放題】運動後肌肉酸痛 仲應唔應該做運動?
4 years ago - 3:10
蒼藍鴿的醫學天地
延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195
3 years ago - 8:16
健康2.0
老人8種常見慢性疼痛 肌肉骨骼.神經性.關節炎 健康2.0
2 years ago - 15:28
黃瑽寧愛+好醫生
低頭族注意!肌肉痠痛勿輕忽,可能是骨刺在作祟!
2 years ago - 0:51
Dr. Joe Wong
腰痛運動,即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫
1 year ago - 0:33
美美藥局
感冒肌肉酸痛!拜拜👋
2 years ago - 0:53
Terence雲教練
快速減輕訓練後肌肉酸痛,回復肌肉力量和耐力!Helping you recover from soreness after training quickly. 介紹必用舒緩器材|舒緩和休息也是訓練
2 years ago - 8:41
健康好方法
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
4 years ago - 4:25
啾c物理治療師
肌肉痠痛是怎麼來的?
9 months ago - 0:52
BH健身器材
物理治療師王于昌 Q&A:因運動產生的肌肉酸痛,可以使用按摩椅紓緩嗎?
7 years ago - 0:22
明報 Mingpao
伸展6招 大減運動後肌肉酸痛兼增強肌肉耐力│《健康運動訓練操》
4 years ago - 6:33
如闻医生
【骨科】肌肉酸痛是在长肌肉吗
4 years ago - 1:14
啾c物理治療師
肌肉痠痛=訓練有效果?
5 months ago - 0:59
物理治疗说
滚筒按摩: 如何7分钟内放松肌肉缓解酸痛
5 years ago - 7:09
武醫張鵬養生
頸椎酸痛肩頸難受,雙龍出海,緩解肌肉酸痛、輕鬆肩頸 #shorts
8 months ago - 0:44
趙冠博醫師
睡醒就覺得全身酸痛
8 months ago - 0:35
张之瀛大夫
吃他汀降脂药,乏力、肌肉疼痛,怎么办?医生总结:2个解决办法
2 years ago - 3:48
Dr. Joe Wong
髖關節及大腿肌肉放鬆運動Hips and leg muscles exercise#脊醫#汪家智 #髖關節痛 #背痛 #大腿痛 #腰痛 #腹股痛#腰大肌伸展 #drjoewong #hippain
1 year ago - 0:58
健康2.0
肌肉痠痛 竟是 骨癌 ?! 腫瘤 咬破骨頭 誤以為 生長痛 小心恐 截肢 健康2.0 20210203 (完整版)
4 years ago - 48:20
Lori運動矯正
🔹梨狀肌症候群-腳麻 屁股痠痛 坐骨神經痛🔹
2 years ago - 1:01
一分鐘健身教室
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛?
1 year ago - 7:19
好心肝·好健康
1分鐘緩解酸痛緊繃 久坐、跑步後做這伸展超有用
7 years ago - 1:29
四維健康
坐骨神經痛按摩居然不疼了?來試一試!
2 years ago - 0:42
Uuush Physio
今集講止痛膏 | 止痛貼 | 止痛藥 | 肌肉酸痛 | 關節痛 | 關節補充劑 | 究竟當我哋有痛楚嘅時間應該點去揀呢啲藥呢?
2 years ago - 9:42
物理治疗说
如何科学有效缓解肌肉酸痛恢复体力 (足球运动员)
5 years ago - 2:52
健人蓋伊
The Importance of Delayed Onset Muscle Soreness to Hypertrophy | Muscle Guy TW | 2017ep14
7 years ago - 3:47
楷教練
【楷教練直播精華】延遲性肌肉酸痛能當參考嗎?
1 year ago - 4:26
阿舟 物理治療小教室
肩膀痛舉不高?放鬆這三條肌肉超有效!| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師
4 years ago - 6:46
医联媒体
发烧肌肉酸痛怎么回事?
2 years ago - 1:41
早安健康
屁股深處痠脹痛!2招鬆開緊繃梨狀肌,防坐骨神經痛|黃鼎鈞 骨科X疼痛科醫師【早安健康】
4 years ago - 5:07
音療研究院
針對消除肌肉痠痛 - 舒緩背痛、減緩肌肉僵硬、減輕受傷後引起的肌肉疼痛後遺症等等 - 1.0版本 - 請閱讀影片使用說明 (建議使用耳機聆聽)
9 years ago - 15:01
Lee TCM
小腿酸痛这样按! 按这里! 让你不再紧绷酸痛
2 years ago - 0:21
BH健身器材
物理治療師王于昌 Q&A:因長期久坐,造成肌肉酸痛該怎麼辦?
7 years ago - 0:43
物理治疗说
6分钟热身运动: 如何快速缓解运动后下肢肌肉酸痛
4 years ago - 6:19
啾c物理治療師
Is your butt in serious pain? Check out this gluteus medius revival technique! | #gluteusmedius
2 months ago - 10:29
阿莫葛格x中高齡運動50+
肌肉沒有酸痛,代表白練?#阿莫葛格#肌肉酸痛 #肌肉 #痠痛 #肌肉增長 #健身 #阻力訓練 #肌力訓練 #訓練 #中高齡 #高齡訓練
1 year ago - 0:23
健康2.0
肩頸痠痛自己救! 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛! 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20
1 year ago - 4:51
中医副主任杨哲
#肌肉酸痛 #中医 #中医杨哲
8 months ago - 4:11
2023health
18 可以減少運動後產生的肌肉酸痛的食物
2 years ago - 1:33
Health 123
现代人的通病| 肩颈和肌肉酸痛该怎么改善?
4 years ago - 12:53
一分鐘健身教室
如何擺脫肌肉疼痛(激痛點)
4 years ago - 3:15
光合物理治療所
臀部疼痛?【梨狀肌症候群】該如何緩解?#shorts#臀部
1 year ago - 0:45
脊醫兄弟
「醫」先生連環健康短片💡 大腿肌肉痛,痛起嚟真係好似來回地獄又折返人間咁😣😣 除咗立即接受治療之外,治療後的復康運動對根治痛症都係十分重要!
2 years ago - 2:09
筋速適
久坐腳麻刺痛?一招改善梨狀肌症候群!#腳麻 #久坐 #梨狀肌 #伸展 #筋速適 #放鬆 #健康 #筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #shorts
2 years ago - 0:31
中医崔占举
肌肉酸痛,浑身没劲怎么办?教你一招
1 year ago - 0:43
中医副主任杨哲
肌肉酸痛,都知道脾主肌肉,却忽略肝主筋膜
2 months ago - 4:27
菁英診所再生醫療門診
肌肉拉傷變成不明背痛,胸腰筋膜恐破損!|尤稚凱醫師
5 years ago - 6:08
挖掘肌讲健身
0基础健身,练后肌肉酸痛正常吗?#健身 #健身知识 #健身教学
11 months ago - 0:30
小風教練💜教你瘦身&運動
【什麼是急性肌肉酸痛?】好像有不少人分不清楚急性肌肉酸痛跟遲性肌肉酸痛?!今天來簡單說明一下急性肌肉酸痛❤️#肌肉 #酸痛 #痠痛 #肌肉酸痛#減重#減脂#減肥#雕塑#瘦身#運動#健身#小風教練#新莊
3 years ago - 0:30
孙林
肌肉酸痛,尿液变色,小心它#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #横纹肌溶解综合征 #肌肉酸痛 #肌肉无力
1 month ago - 2:28
小風教練💜教你瘦身&運動
【什麼是延遲性肌肉酸痛?】延遲性肌肉酸痛是很常見的唷😇#肌肉 #酸痛 #痠痛 #肌肉酸痛 #減重#減脂#減肥#雕塑#健康#瘦身#運動#健身#增肌#訓練#workout #小風教練 #新莊
3 years ago - 0:48
am730
做完運動隔日痛到行唔到?可能是延發性肌肉酸痛(DOMS)|醫SICK醫識
1 year ago - 8:22
CCTV科教
小腿抽筋、肌肉酸痛怎么办?一服芍药甘草汤 帮你缓解症状 | CCTV科教
10 months ago - 0:40
醫師好辣
肌肉痠痛如火燒!竟是因為「這東西」引起?!醫師好辣 20180802 part1 EP581 張克帆 蔡逸姍
6 years ago - 12:56
AikoMall
Booster X2 揼揼鬆按摩槍│舒緩肌肉酸痛│回復至fit運動效能│運動後/購物後護身恩物
6 years ago - 0:43
楷教練
【楷教練直播精華】重訓後延遲性酸痛,會影響肌肉成長嗎?
2 years ago - 2:20
中医宝典
运动后出现浑身肌肉酸痛?我来帮你看看是不是这个原因
4 years ago - 0:20
医联媒体
肌肉酸痛吃什么药?
2 years ago - 1:17
YK TV | 艺强频道
运动后肌肉酸痛才有练到? 不酸痛等于白练? | 营养知多少
3 years ago - 2:38
灼見名家 Master Insight
林冠傑中醫師:如何提防小腿腓腸肌撕裂後遺症? 怎樣鍛鍊小腿肌肉?紓緩肌肉痛症按摩示範 《大醫精誠》(2022-10-15)
2 years ago - 16:50