胡乃文開講 - 名醫談養生

2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy

4 years ago - 11:31

武醫張鵬養生

Getting up in the middle of the night affects the quality of sleep and sleep well

3 years ago - 2:20

四維健康

失眠、腸胃不好就按此穴位！

3 years ago - 0:55

養生道 Health regimen

养生推荐睡姿，老少皆宜睡前练习10分钟可以快速入睡身体温暖#养生#道家养生#睡姿

2 years ago - 0:10

小董中醫博士

現代中醫養生學｜睡眠黃金法則、洗澡養生術、四季調養秘笈大公開｜小董中醫博士 @drsiutung【小董開TALK——都市常見病2】

2 months ago - 28:09

WeCare Holistic 全心全醫

睡前10分钟，解决你的失眠多梦！睡前10分鐘，解決你的失眠多夢！ #涨知识 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #失眠 #失眠救星 #睡眠

2 years ago - 0:14

女性健康課堂

睡眠質量差 失眠 愛做夢，學會這個睡眠養生茶，每天壹杯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:20

养生有道

睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

1 year ago - 47:00

养生老九

Sleep is very important #sleep# insomnia #Health and Wellness #Health #Health Preservation

1 month ago - 0:50

轻聆颂钵

睡前享受一下，清空大脑，睡个好觉！#颂钵音疗 #改善睡眠 #养生 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

1 year ago - 0:10

中医刘根尚

老中医说： 爱睡觉也不是好事#中医#中药#养生#睡眠

3 years ago - 0:43

女性健康課堂

睡眠質量差 失眠，心煩意燥，試試煲這個湯來喝，讓妳壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:13

TVBS女人我最大

醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808

2 years ago - 2:36

中医张丽娟

睡眠好不好，伸出手来看一看 #中医 #科普 #养生 #健康 #睡眠 #小知识

8 months ago - 0:37

健康零距離

睡眠為養生之首!! #健康零距離 #健康 #睡眠 #養生 #睡眠品質

1 year ago - 1:00

中医健康养生

扁鹊五穴睡眠法 ​​​#营养与健康#健康养生#健康知识科普#营养#健康知识科普#健康饮食#食疗养生#中式养生#养生#健康

8 days ago - 0:12

健康嗎 Health Code

【健康開講】睡過8小時易患 #癌症 ？正確#睡眠 時數你要知！｜#中醫 博士教子午流注養生法 規律生活防百病｜#健康嗎 Health Code #sleepinghours #shorts

2 years ago - 0:57

山村姑娘

睡觉前一定要做的几件事啊！#睡眠 #养生就是养健康 #推拿

1 month ago - 0:08

健康好人生

易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？| 山今養生智慧 | 健康好人生

11 months ago - 14:07

賴時真-最好喝的漢方養生茶

助眠4穴位😴，作息心情好！ #失眠 #睡不好 #助眠 #穴道按摩 #穴位按摩 #中醫按摩 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

1 month ago - 0:26

Tranquil Soul

#失眠 #睡不著 #睡眠 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中老年

1 year ago - 0:21

中醫史老師

#倪海厦 #中醫 #養生 #健康 #睡眠

3 weeks ago - 0:59

賴時真-最好喝的漢方養生茶

打擊壞膽固醇，睡眠是關鍵😴 #膽固醇 #膽固醇過高 #低密度膽固醇 #降膽固醇 #高密度膽固醇 #壞膽固醇 #好膽固醇 #中醫 #中醫養生 #中醫師 #養生

3 months ago - 0:21

鈴音養生

睡眠操，每天兩個動作，安睡一整晚～

1 month ago - 0:28

女性健康課堂

想要睡眠好，蓮子百合少不了！“蓮子百合糯米羹”壹定要試試！壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

1 year ago - 0:19

張邦妮食品技師

睡不著好困擾！怎麼選睡眠產品？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #色胺酸 #芝麻素

2 months ago - 1:00

山村姑娘

睡觉的5个方位，你睡对了吗？#睡眠 #养生 #生活小常识

1 month ago - 0:08

張邦妮食品技師

色胺酸可以幫助睡眠？過量會怎樣？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #代謝 #色胺酸 #助眠

2 months ago - 0:35

女性健康課堂

#失眠#睡眠#失眠癥#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生食譜#養生湯#營養湯#營養粥#shorts

1 year ago - 0:24

山村姑娘

#睡眠 #养生之道 #知识分享

10 days ago - 0:09

Zen Tao Health

莲子安睡饮#健康养生 #睡眠不好 #小妙招大作用 #健康养生

1 month ago - 0:26

WeCare Holistic 全心全醫

這樣的姿勢更容易深度睡眠 #知识分享 #中医 #中醫 #涨知识 #健康 #医学科普 #科普 #養生 #健康科普 #健身 #睡眠 #睡眠時間

2 years ago - 0:09

大琪爱科普

現代人最缺的就是睡眠，你一天睡幾個小時呢？ #養生 #睡眠 #健康養生 #黃帝內經

6 months ago - 0:49

舒河養身🔰

睡前一定要做的事 #養生知識 #睡眠 #健康養生

1 year ago - 0:16

Joanna 澳洲生活

（389）【養生睡眠】晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？艾灸15分解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持！Joanna澳洲生活

2 years ago - 16:42

永康大队长

优质睡眠四季养生指南 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #女性健康 #医者仁心 #养生秘诀

2 months ago - 0:12

張邦妮食品技師

GABA什麼時候吃最好？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #助眠 #營養

2 months ago - 0:46

張邦妮食品技師

色胺酸長期吃會上癮嗎？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #色胺酸 #營養 #科學

2 months ago - 0:32

养生老九

睡眠很重要 #睡眠#健康养生#健康#养生

2 days ago - 0:36

山村姑娘

跟着做就会越来越健康 #睡眠 #国学文化 #养生秘诀

2 months ago - 0:09

聚焦2.0

婆媽們是不是晚上都睡不好呢？莊雅惠院長教妳按壓幾個穴位，晚上一定睡飽飽🙈睡好好～👍👍👍#健康 #睡眠 #中醫 #穴位 #養生 #年代新聞 #知識 #健康知識 #失眠

1 year ago - 0:56

三哥聊養生

金刚揉指，健脑促进睡眠！ #居家運動 #健康 #中國醫 #養生 #chineseculture #kungfu #锻炼 #睡眠 #健脑

1 month ago - 0:17

張邦妮食品技師

色胺酸與GABA幫助睡眠？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #GABA #色胺酸 #助眠

2 months ago - 0:55

养生小筑

三甲医院主任医师讲半夜总醒 #中医 #养生 #睡眠

5 months ago - 2:52

女性健康課堂

晚上睡不好，睡眠質量差！失眠多夢 記得喝這碗“黃豆百合蓮子花生助眠安神豆漿”，每周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:25

女性健康課堂

晚上睡不好，睡眠質量差！失眠多夢 記得喝這碗“黃豆百合蓮子花生助眠安神飲”，每周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:19

方圓一脈

第376集 睡不著 別恐懼 #睡眠 #失眠 #睡覺 #養生 #古法養生 #經絡 #穴道

3 weeks ago - 1:36

养生之道

健康养生,国学智慧治疗睡眠不好 #国学文化 #药膳 #科普 #易经 #推薦

2 weeks ago - 2:19

女性健康課堂

經常失眠，睡眠質量不好的女生！快鎖住這杯“睡美人飲”堅持喝，讓妳壹覺睡到大天亮！#睡眠#失眠 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:27

運動養生館

金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠#居家锻炼 #一来锻练

7 days ago - 0:12

Chong Yang Cheah

为什么睡眠对健康重要？睡眠不足的危害有多大？为什么说睡眠是最好的“保健品”？优质睡眠 #作息规律 #健康生活 #睡眠重要性 #睡眠质量 #养生 #自律

5 months ago - 0:44

茉莉养生拍打操

改变睡眠的锻炼 睡前锻炼 中老年锻炼 养生操 养生

3 months ago - 0:28

女性健康課堂

晚上睡不好 睡眠質量差 失眠的女生，壹定要試試這款“紅豆黃豆小米糊”安神助眠，壹周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#養生#女性健康#shorts

1 year ago - 0:14

陳月卿 養生達人

失眠救星！養生達人的3個飲食好眠法！ | 健康4.0 | 陳月卿 #助眠

3 months ago - 2:18

安然RU睡

睡覺不是有睡就好，深層睡眠時長是關鍵！#放鬆 #睡眠 #養生

1 month ago - 1:19

奇經八脈

鳴天鼓----幫助睡眠的好幫手❤️#經絡 #養生

2 years ago - 0:48

女性健康課堂

想要睡眠好，蓮子百合少不了！“蓮子百合花生黃豆銀耳睡美人飲”壹定要試試！壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:20

老仙有方

按揉百會穴，改善睡眠好幫手#養生#養生知識#養生祕訣#養生之道#中式養生#shorts #中醫 #科普 #老祖宗的智慧 #養生健康 #養生之道 #中式養生 #健康生活 #黃帝內經 #药食同源 #中醫

2 weeks ago - 0:40

洋葱台-健康养生官方频道

中医健康养生入睡难，睡眠浅，怎么办

4 years ago - 0:21

中医丁明桥

中医教你玩儿中指 勾中指 中医养生 睡眠不好 手指操 抖出健康知识宝藏

3 months ago - 0:27

人体百科David伟

Poor sleep with anxiety? An acupuncture point on your hand reduces heart fire# middle-aged and elde

9 months ago - 0:58

女性健康課堂

晚上睡不好 睡眠質量差 失眠的女生，壹定要試試這款“花生蓮子百合黃豆睡美人飲”安神助眠，壹周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:17

新中医药保健SINCHONG TCM

如何促进睡眠 - 新中养生台（孙春利医师）

6 years ago - 3:46

健康零距離

這個時間點入睡是最好的! #健康零距離 #健康 #睡眠 #睡眠品質 #入睡 #中醫 #養生

1 year ago - 1:00

山村姑娘

右侧睡觉可能会更好。 #睡觉姿势 #养生 #睡眠

1 day ago - 0:09

女性健康課堂

睡眠質量差，失眠多夢，這款安眠湯收好了，喝出好氣色，壹覺睡到大天亮！#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:16

TSCA中華睡眠關懷養生協會

TSCA為非營利之社團。以關懷人類健康，喚起公眾重視睡眠與健康密不可分的關係，闡揚自然醫學及正確睡眠，提倡睡眠養生之 ...

@tsca3587 subscribers

Hilton Liang

厲兌穴：消除多夢 改善睡眠Lidui point: Eliminate dreaminess and improve sleep

2 years ago - 0:49

泌尿外科孙晓璐

睡眠差，还便秘 ，苹果 这样煮水！医学科普 中医养生

6 months ago - 0:33

女性健康課堂

經常熬夜失眠 多夢 睡眠質量不好的女生，這款“花生蓮子百合黃豆安睡飲”壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:17

山村姑娘

#睡眠 #生活小常识 #养生 #涨知识 #生活感悟

1 month ago - 0:09

大琪爱科普

這些看似很懶，其實很健康的行為 #養生 #睡眠 #抖出健康知識寶藏

4 months ago - 0:19

养生睡眠

养生睡眠.

@陈鹏鹏 subscribers

築好眠 Have a good sleep

睡眠養生小技巧 | 適當運動助眠，提升睡眠品質 #健康養生

6 months ago - 0:31

張邦妮食品技師

幫助入睡的產品怎麼吃? 誰可以吃? #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #學生 #上班族 #銀髮族

2 months ago - 0:57

中医18技艺

睡眠不好，失眠，睡不着的，跟着练起来吧 #中國醫 #中医 #失眠#健康#养生

1 month ago - 0:15

山村姑娘

睡前常做这8件事 你的身体一定很perfect #睡眠 #养生#每天跟我涨知识

1 month ago - 0:09

Wang's Gong Fu

睡觉不开窗#养生#养生之道 #养生秘诀 #养生茶 #养生堂 #养生有道 #养生专业

2 weeks ago - 0:42

女性健康課堂

經常熬夜失眠 多夢 睡眠質量不好的女生，這款“紅豆糯米花生百合枸杞紅棗安睡飲”壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:19

养生老九

一个人的睡眠很重要 #睡眠#焦虑#养生老九

6 months ago - 1:00

總有路走。iCare 傳恩惠您 (NGO)

睡眠養生法 | 睡眠啟動人體的自我修復功能 | 睡眠與內臟修復是息息相關 #健康好習慣 #養生長壽 #健康睡眠

2 years ago - 0:55

四維健康

這段時間睡覺，最養生！

10 months ago - 1:00

养生老九

睡觉真的太重要了 #睡眠#健康养生#养生老九

5 months ago - 0:57

女性健康課堂

失眠 多夢 失眠質量差，這碗酸棗仁湯記得煲來喝！#失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:19

养生之路

睡前养生小知识 #健康 #正能量 #养生 #睡眠

1 month ago - 0:24

張邦妮食品技師

你買過幫助入睡的產品嗎？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #助眠 #輔助 #熬夜

2 months ago - 1:00

張邦妮食品技師

B群到底是提神還是助眠？ #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #B群 #助眠 #提神

2 months ago - 1:09

中医谢民栋主任

世界上最好的五个医生：阳光、睡眠、运动、饮食、自爱 #健康科普 #养生

8 days ago - 0:37

中医王进军

睡眠不好的人少吃三种食物 #中医 #科普 #睡不着 #失眠 #养生

6 months ago - 0:42

女性健康課堂

這款“蓮子百合豆漿”真的太好了，晚上睡眠質量差的這樣喝！壹周喝三次，壹覺睡到大天亮！#睡眠#失眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:23

beforedoctors

最佳睡眠时间是多少？各年龄段不同#睡眠 #睡眠时间 #科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #养生秘诀

5 months ago - 0:08

养生老九

#睡眠#健康养生#养生老九

6 months ago - 0:58

医路健康 朱医生

医路健康朱医生—养生从关注睡眠开始

2 years ago - 8:08

今日养生

养生：失眠的症状，入睡困难、多梦、睡眠浅【今日养生】

2 years ago - 0:09

張邦妮食品技師

銀髮長輩睡不著？助眠產品怎麼挑 #睡眠 #保健 #保健食品 #失眠 #健康 #健康生活 #養生 #銀髮族 #助眠 #有效

2 months ago - 0:54

赵宇昊教授

#健康科普在快手  #失眠 入睡困难怎么办，送您一个方子，一觉到天亮~ #中医养生

1 year ago - 0:53

女性健康課堂

晚上睡不好，睡眠質量差！失眠多夢 記得喝這碗“黃豆百合蓮子花生助眠安神豆漿”，每周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

1 year ago - 0:18

健康管理師李曉

Difficult to fall asleep, love to dream? A "sleeping hole" on the body, often press the sleep!

5 years ago - 2:45