越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

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健康1+1 · 直播

飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選

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小T分享

理解饱和脂肪与不饱和脂肪的区别

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加捷生醫-官方頻道

【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師

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Dr. John 健康教練

飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?

3 years ago - 6:59

四維健康

【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？

3 years ago - 8:47

柴知道ChaiKnows Official Channel

【科普】做饭怎样用油才健康？

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抗糖老簡

飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷

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FitNutriDiet

The Truth: Butter vs. Margarine – Which is Best?

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鹏哥谈健康

Why I Consume Lard (5 Benefits)

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张之瀛大夫

警惕大肥肉，饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞！医生提醒

4 years ago - 3:10

愛賺錢找大叔

[大叔健康教室] 油不得膩｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜Omega3｜Omega6｜Omega9｜橄欖油｜特級冷壓初榨｜魚油｜血壓｜血脂｜膽固醇｜心血管｜健康｜

2 years ago - 7:03

醫師好辣

膽固醇不可缺少！「飽和脂肪酸」才是殺手？！【#醫師好辣】20210511 part2 EP1147 陳榮堅 劉涵竹

4 years ago - 11:34

ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み

【PDF付】飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

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女力健身 Nuli App

這些日常食物竟然含有反式脂肪！了解反式脂肪對健康的危害

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蔡任圃(艦長)的生物學教學現場與科普解碼

選修生物1 2 09脂質 飽和與不飽和脂肪酸二公

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沙迦笔记

鱼油中的“多不饱和脂肪酸”的作用与功效！

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中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

什么是多不饱和脂肪酸呢？人体的必须脂肪酸是什么？

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邱正宏 談健康 Grand Health

喜歡吃雞皮豬皮會不會影響減肥？ 飽和脂肪酸會不會對健康造成影響？

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哈士奇雜談

#short 单不饱和脂肪酸。也就是一些食用油号称的“高油酸”中的油酸。油酸就是Omega9，Omega9不是人体必须营养物质，主要原因是人体可以合成Omega9。

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蔡凱宙自然骨科診所官方頻道

飽和脂肪酸真的有害嗎？揭開食用油的真相！

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zhuzhuliving珠猪健康

美国FDA对饱和脂肪酸的新看法! 新的营养建议可能会取消饱和脂肪酸的限量。 黄油可以多吃一点

10 days ago - 1:40

肝脏与代谢何医生

有脂肪肝的人要多吃什么? 医学科普脂肪肝蔬菜肉食不饱和脂肪酸

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雅说健康

7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe

1 year ago - 1:00

余彦彤4

为什么你需要吃些饱和脂肪❓

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良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃

1 year ago - 1:31

沙迦笔记

5、如何挑选食用油？欧米伽369不饱和脂肪酸该如何选择和搭配食用更健康？

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糖尿病關懷基金會video

【甚麼是好油】#單元不飽和脂肪酸 #堅果 #高血脂 #糖尿病關懷基金會雙營

1 month ago - 0:16

纯净生活日用品店

日常该如何区分不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和反式脂肪酸？

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刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是多元不飽和脂肪酸

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Angela低敏食誌

吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?

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健康1+1 · 直播

3類食物少吃，預防膽固醇高 #加工肉類 #飽和脂肪酸 #油炸食品

10 months ago - 0:57

抗糖老簡

愛美就要吃脂肪？帶你認識飽和脂肪酸的好處，保持皮膚彈性的美麗秘訣！｜抗醣老簡｜健康專家｜簡光廷

5 years ago - 1:33

加拿大米妈

如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽？有什麽用？（基于植物油化學成分的科學分析）

4 years ago - 9:15

马达会吃

猪油能不能吃？橄榄油可以做中餐吗？饱和脂肪酸不饱和脂肪酸有什么区别？这条视频解决你3个食用油的问题！食用油 食用油选购

7 months ago - 1:35

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

专家：饱和脂肪酸摄入量太多的话，血胆固醇容易升高

6 years ago - 1:53

中時新聞網

大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸

15 years ago - 1:40

大张小黄

补充不饱和脂肪酸和omega3脂肪酸，首选它们

2 years ago - 2:00

湖北卫视生活频道 China HuBeiTV Life Channel

这种油不饱和脂肪酸含量较多,不仅能吃还能外用,好处多多【饮食养生汇】

2 years ago - 27:38

哈士奇雜談

#short 饱和脂肪酸 -这种脂肪以前被认为是不健康的，但是现在已经扭转了这个看法。

3 years ago - 0:46

良医益友健康科普

#橄榄油 #预防心脑血管 #不饱和脂肪酸 #改善记忆力 #橄榄油的功效与作用及食用方法

1 year ago - 1:33

李宜霖胃腸肝膽科

完整剖析脂肪酸家族! 一次告訴你"油"該怎麼吃?!｜李宜霖醫師｜

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ネコかん【ネコヲの解剖生理学】

必見😆 【脂質】の本質 ～脂肪酸ってなに？～　消化吸収シリーズ③

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哈士奇雜談

#short 多不饱和脂肪酸。这个就是Omega3和Omega6的统称，详细内容可以看我之前做的专门讲Omege3和6的视频。这里简单说一下，Omega3和6都是必须脂肪酸，人体不能合成。

3 years ago - 1:09

纯净生活日用品店

什么油才是真正的好油？摄入饱和脂肪酸和心脏中风有关系吗？

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健康是1

揭秘健康脂肪：单不饱和与多不饱和脂肪，降低心脏病风险！

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Mrs. Handmade

靚太養生工房 - 解構不飽和脂肪酸

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Yun Zun

【 牛油 vs 人造奶油- 成分】🧈 你知道真正的牛油只含牛奶脂肪吗？

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健康就好

omega 3 脂肪酸的健康益處和功效

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Angela低敏食誌

6 high-quality protein that helps lower cholesterol

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沙迦笔记

第2集 选择含不饱和脂肪酸的护肤品，更易吸收！央视新闻重磅打造、安利纽崔莱冠名播出《央视新闻·健康公开课》专家讲解不同肤质如何护肤！安利雅姿健康中国我们行动健康丽龄

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良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #不饱和脂肪酸 #凉拌菜 #健康油 #橄榄油的最佳食用方法

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健康最前沿

膽固醇太高怎么办？饱和脂肪酸，反式脂肪影响膽固醇代谢，6招自救，靠飲食控制也能降低膽固醇！

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柏格醫生中文 健康知識

豬油和椰子油比較，哪種飽和脂肪較多？吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg

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Steven Health & Wellness

健康篇~ 脂肪 Part 4 l #StevenHealthAndWellness

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Dr. John 健康教練

原來我們被騙了很多年。飽和脂肪的飲食指南竟然是錯的?! 😱

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纯净生活日用品店

欧米伽3不饱和脂肪酸抗击神经系统疾病

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MOMOTV綜合台

炒菜選"這三種油“!!【小宇宙大爆發 】 #shorts #健康

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Angela低敏食誌

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#short 亚麻籽油可能是植物油里面Omega3最多的了

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Yoyo tu

我们都知道适量摄入不饱和脂肪的重要性，但是你知道哪些食物含有不饱和脂肪吗？#减肥 #瘦身 #减脂 #减肥吃什么

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CAPITAL 958 | 多学一点：不同的脂肪和烹饪方式对心血管健康的影响

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癌症關懷基金會

【紅棕櫚油比較健康？】

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營養師MiNi 探吃旅遊

【脂肪_中集】每天1分鐘學營養、教你做自己的營養師|脂肪酸的種類vs功能|營養師MiNi

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Omega-3、Omega-6、飽和脂肪酸，你知道它們的區別嗎？/愛聽說

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Yun Zun

【食油-饱和性脂肪】 (saturated fatty acid) Part 1/3🍗 炸鸡为什么好吃？因为饱和性脂肪啊！

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NOT FAT-吃不胖的知识

#减脂期 #牛油果 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #food #知识 #美食#减肥 #知识 #cooking #小知识 #food #生活小妙招

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中時新聞網

大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸

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老孟和小高

为啥尽量不吃反式脂肪酸

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Dr. Hsin Ping的自然醫學下午茶

揭開油脂的健康秘密：從飽和脂肪酸到MCT油的選擇指南！

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健康1+1 · 直播

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辽宁广播电视台

白肉含有不饱和脂肪酸，可以清理血液垃圾丨食全食美

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Steven Health & Wellness

健康篇~ 脂肪 Part 2 l #StevenHealthAndWellness

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udn元氣網

譚敦慈教你如何選油 用錯油居然會給身體帶來傷害?! #譚敦慈 #麻油 #飽和脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #芥花油 #豬油 #葡萄籽油

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哈士奇雜談

#short 大豆油、葵花籽油、玉米油

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龙利鱼富含不饱和脂肪酸和多种蛋白质，更易被人体吸收丨食全食美

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健康篇~ 脂肪 Part 5 l #StevenHealthAndWellness

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Lari Channel

原创 饱和和不饱和脂肪酸都是什么 | 每日涨营养姿势971

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少平在北京

避免坏脂肪多吃好脂肪 #超越百岁 #彼得阿提亚

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想減肥吃「低脂優格」錯了？名醫：選全脂更好！不僅「助鈣質吸收」還是減肥聖品！「1週吃21份」肥胖風險狂降63％｜ 哈佛研究：「週吃2份」優格能防大腸癌｜祝你健康

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TCM青囊

芝麻酱是好脂肪还是坏脂肪？揭开健康饮食的真相！

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敬鈞營養師

推薦的8種減脂好脂肪！！#減脂 #健康脂肪 #好油 #瘦身 #營養師推薦 #奇亞籽 #黑巧克力 #堅果 #鯖魚 #橄欖油 #鮭魚 #黑芝麻 #酪梨

3 weeks ago - 0:56

IPCF-TITV原文會 原視

避開飽和脂肪.膽固醇 中秋佳節健康吃 2020-09-21 IPCF-TITV 原文會原視新聞

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Olive Oil First Thing In The Morning! Dr. Mandell

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云尔老师

糖尿病患者吃什么脂肪最有益？吃什么脂肪无益？

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剑眉同学

酵母蛋白脂肪类型问题 名词解释，甘油三酯：有碳碳双键的就是不饱和脂肪酸，只有一个的是单不饱和脂肪酸，两个以上的是多不饱和脂肪酸，没有碳碳双键的是饱和脂肪。萜烯类、甾醇类，衍生脂。磷脂，细胞膜的重

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KenDBerryMD

I Was Severely Obese — Here's What DIDN'T Help AT ALL!

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YOGABODY

Saturated Fats - Myth vs. Reality

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老周健康工作室

Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！

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宇威平台IDA TEAM电商

宇威印加果精华油人体必须的不饱和脂肪酸。

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心血管汤医生

人造奶油是反式脂肪酸吗？3种食物含量高，常吃身体会有哪些变化

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王姑姑

酪梨控快收藏！産季怎麽吃最不怕胖？夏秋限定的高脂水果，搭無糖優格剛剛好～

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哈士奇雜談

#short 椰子油可能是饱和脂肪最高的油，饱和脂肪酸高达91%，单不饱和脂肪酸7%，2%的Omega6，无Omega3。

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健康和營養

脂肪，你吃对了吗？一次彻底搞清楚，到底吃哪种脂肪最健康！

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食全食美 20211114：白肉含有不饱和脂肪酸，可以清理血液垃圾

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黄豆中含不饱和脂肪酸，有利于保护中老年人心血管健康丨食全食美

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BP005

橄榄油金枪鱼富含omega9单不饱和脂肪酸，维生素，优质蛋白等营养成分，鱼肉看得见，直接吃、拌沙拉很方便！#健身饮食 #科学饮食 #金枪鱼罐头 #鱼罐头 #罐头

2 months ago - 1:12

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米糠油中所含的不饱和脂肪酸高达70%以上。?饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例为1: 2.1: 1.8

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乳清侠

#坚果 #健康 #健身 #不饱和脂肪酸 坚果不算优质脂肪，吃不对还会让身体更糟糕。亚麻酸转化成epa和dha的效率也低的可怜！

1 month ago - 1:43

Asian practice practice

饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸你分清了吗，哪个才是我们该补充的？饱

1 year ago - 3:03