不眠症を100%悪化させる危険な行動とは⁉️

睡眠専門医渥美正彦

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦!專業醫授3日常方法,不吃安眠藥也能一夜好眠

健康2.0

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再見,失眠!自然睡眠方法大揭秘!

安大雄

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【中文翻譯】amazarashi - 不眠症の見張り番(失眠症的看守人)

安安日本語(An's Japanese)

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【不眠症対策】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する 心身の休息と疲労回復|シータ波によるリラックス効果

madoromi - Healing Sleep Music

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What people with insomnia don't do - what should they do before turning to medication?

Dr Ishiguro

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3 years ago - 6:49

【自律神経】みるみる整うツボ押しエクササイズで不眠症を解消‼️

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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4 months ago - 1:00

危険⚠️不眠症の人がやりがちな中途覚醒時よ行動とは #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠

睡眠専門医渥美正彦

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2 years ago - 0:27

🛏️ 不眠症に効くLOFI | 夕暮れの海 × 穏やかな音で深い眠りへ 🌊🌙

Hush LOFI

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【誰もやってない】不眠症改善法は⚫️⚫️一択 #不眠症 #睡眠専門医 #行動療法

睡眠専門医渥美正彦

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1 year ago - 0:45

【不眠症】不眠症の治し方6つ【精神科医が12分で説明】眠れない|睡眠障害|生活リズム

こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】

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10 months ago - 12:03

[Autonomic nervous system] Acupressure exercises to relieve insomnia!

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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2 months ago - 0:58

寝る前これだけ!気絶するように眠れます!#不眠症 #眠れない #自律神経

整体師なべチャンネル

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5 months ago - 1:00

Nogizaka46 (乃木坂46) - Fuminshou (不眠症) Kan Rom Eng Color Coded Lyrics

mynogi

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2 years ago - 4:21

Series on insomnia Part 1: If you are having trouble sleeping, here are some things you should ke...

高須幹弥(高須クリニック)

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6 years ago - 17:17

[Autonomic nervous system] Acupressure exercises to relieve insomnia!

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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2 weeks ago - 1:00

【寝る前やるだけで気絶するように眠れる】不眠症を解消するツボ押しエクササイズ!#shorts

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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2 years ago - 0:56

【脳が眠る音楽】不眠症を改善する 朝までぐっすり睡眠用BGM  癒しの睡眠導入 ヒーリングミュージック|#1259|madoromi

madoromi - Healing Sleep Music

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不眠症の正しい治り方を教えます #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠薬

睡眠専門医渥美正彦

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2 years ago - 0:31

【超熟睡できる!】頭皮の毒流しで不眠症を解消できるエクササイズ!#shorts

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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2 years ago - 0:57

すぐに病院へ行くべき不眠症4選  #shorts

寝具マニア加賀照虎(寝具マニア/加賀照虎)

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2 years ago - 0:21

【自律神経の乱れ】不眠や肩こり エグいほど効果あり  #森田カイロプラクティック #ツボ#不眠症 #肩こり #セルフケア

モリモリ先生の自律神経整体 【滋賀県の森田カイロプラクティック】

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10 months ago - 0:27

みんな知らない不眠症のサイン #不眠症 #睡眠

ほむくま

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4 months ago - 0:30

你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎?不吃藥也能解決?醫師教你助眠妙招!【挖健康直播】

健康2.0

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3 years ago - 38:04

解決失眠問題 不眠症?Insomnia?耳神門穴讓你一覺好眠

Lucky Lucky

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2 years ago - 0:16

【眠れない人必見】不眠症の原因と根本から解消する方法を解説!誰もが陥る負のスパイラルの抜け出し方

こころのケア研究所 SHINKA 心理学解説チャンネル

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2 years ago - 27:43

三月三十不眠症  『 北上列車 』  Official Audio

三月三十不眠症

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1 year ago - 3:30

不眠症(睡眠障害)のタイプ4種【精神科医監修】 #Shorts

こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】

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2 years ago - 0:46

Series on insomnia 3: How to deal with waking up in the middle of the night or early in the morni...

高須幹弥(高須クリニック)

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不眠症

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長年飲んでるマイスリーをやめる動画.

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【2つやるだけ‼︎】気絶するように眠れる不眠症解消‼︎#shorts

自衛隊整体師 みお先生

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【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】

睡眠専門医渥美正彦

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【Hatsune Miku】Automatic Insomnia【English | Romaji | Translation】

BoizRaibu00

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【不眠症】29年間眠れなかった僕が改善した方法【睡眠障害】

メンタルコーチしもん

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不眠症にはメリットがあります #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠薬

睡眠専門医渥美正彦

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1 year ago - 0:23

10 Hours Deep Sleep Music | Bedtime Sleep Induction Music Stress Relief Music ,Sleep Music

Healing Music To Sleep

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5 years ago - 10:17:49

【30秒叩くだけ】不眠症を睡眠薬なしで解消する方法#shorts

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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2 years ago - 1:00

不眠症のツボ|虚の体質|沢田健、深谷伊三郎

木もれび鍼灸院

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不眠症で悩んでいる人へ #みうらクリニック #不眠症

【がん・難病と言われても諦めない】統合医療医ドクターみうらの自然療法講座

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白昼夢(feat.あらき) - 不眠症

不眠症

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【気絶するように眠れる】不眠症がみるみる解消する自律神経を整えるエクササイズ‼️

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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[Insomnia] Pressing acupressure points to regulate the autonomic nervous system and get a good ni...

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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(FUNNY) treating insomnia

H. Ghim [阿金][에이치김]

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話題のDENBA!使ってみたら不眠症が改善した!! DENBA Health チャージ

GTX260E

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眠れない4つの原因と対処法【睡眠薬についても解説】【不眠】【睡眠不足】

生活に役立つメンタルヘルス

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不眠症のまとめ【精神科医が1分でまとめ】(アニメーション説明あり改良版)#Shorts

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うつ病寸前の症状【5選】 #長寿命

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【※どうしても眠れない人向け】30年間眠れなかった僕の患者さんが改善した方法【不眠症・睡眠障害】

睡眠専門医渥美正彦

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【不眠症】薬を使ってでも寝よう | 精神科医 | 精神科医のお悩み相談クリニック | 統合失調症 | うつ病 | パニック障害 |

精神科医・芳賀高浩のお悩み相談クリニック

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[Actually...] In just 20 seconds, you can get rid of insomnia and get a good night's sleep. #shor...

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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【不眠症】がんばっても眠れません【精神科医が6分で回答】睡眠障害|眠れない|うつ病

こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】

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Pedant (feat.水槽) - 不眠症 (Music Video)

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不眠症で辛い症状TOP5 #不眠症

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プライムナンバー  feat.水槽/不眠症

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不眠症

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MC Howard 豪爾【不眠症 Insomnia】Official Lyric Video

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02 不眠症 (Live)

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不眠症が起こる背景3つ【考えすぎる・生活面・心身の病気、精神科医が11分でまとめ】

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10 Hours Deep Sleep Music | Bedtime Sleep Induction Music Stress Relief Music ,Sleep Music

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DualInsomiNa二重不眠症 - Topic

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二重不眠症 - 海芋花  【Guitar.Bass-Cover】

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【精神科】女性の不眠症の特徴と治療【解説】#睡眠専門医 #うつ病 #不眠症

睡眠専門医渥美正彦

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為什麼會失眠?除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎?|公視P# 新聞實驗室

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不眠症の原因と予防ベスト5_相模原内科

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自律神経乱れてる方 ここ曲げて!#自律神経  #不眠症  #イライラ #不安感解消 #short

関節トレーニング 笹川ひろひで

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途中で目が覚めたらどうしたらいいですか?【精神科医が5分で説明】睡眠障害|中途覚醒|不眠症|眠れない

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不眠症の生活改善まずは○○ #睡眠専門医 #生活改善#不眠症

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[Insomnia solved✨] Exercises to improve autonomic nervous system imbalance that can't be cured no...

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痛みから解放する鍼灸師ミサキ先生「人生を前向きに歩んで頂くためのトレーナー」

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「不眠症」自分で治す~生活習慣、睡眠ログ、刺激コントロール法

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