初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

睡不好，可能是你的身體「歪」了｜【初日會客室】黃獻銘 醫師

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四維健康

失眠、腸胃不好就按此穴位！

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胡乃文開講 - 名醫談養生

快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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健康2.0

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

3 years ago - 2:25

康健雜誌

翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

1 year ago - 0:56

健康2.0

多夢等於睡不好？ 醫師：不做夢反而是睡眠障礙 健康2.0

2 years ago - 9:37

樂活康健

60歲以上人群如何睡得更好？醫生揭秘4個關鍵睡眠習慣調整法 | 中醫養生助你恢復健康睡眠 #中老年健康 #不能忽視的身體警訊

1 day ago - 14:43

TVBS 優選頻道- T觀點

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】

3 years ago - 2:25

鄭淳予醫師 x 神經很有事

睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師

7 years ago - 5:08

Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

睡不著別吃安眠藥！中醫師教你按2穴位睡好覺 Can’t Sleep When Stocks Drop? Press These 2 Points to Relax

3 months ago - 0:42

健康2.0

睡不好很傷身 小心 中風 高血壓 失智 找上你！ 改善睡眠品質 專家告訴你【如果云知道 鄭凱云】feat. 江秉穎醫師

4 years ago - 8:50

健康1+1 · 直播

睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

1 year ago - 0:34

天下雜誌 video

我為什麼睡不好？ 失眠上集

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阿銘師x鍼還傳

睡不好＝累積大腦毒素？為什麼你總越睡越累？｜迷思破解

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四維健康

睡不好要命！搞懂睡眠真相，睡對才能活久！｜四維健康節目輪播

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賴時真-最好喝的漢方養生茶

助眠4穴位😴，作息心情好！ #失眠 #睡不好 #助眠 #穴道按摩 #穴位按摩 #中醫按摩 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

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初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

「睡不好＝熬命」是真的！大腦排毒卡關、脂肪代謝失效…你還敢晚睡？feat. 神經內科、睡眠專科鄔定宇醫師 資深媒體人梁惠雯｜初日診所 魏士航醫師【我就問魏什麼】(🎁免費測你的睡眠品質，再送睡眠指南)

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Heho

睡不好？睡前不該做的 8 件事｜健康小撇步

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健康醫療網

【章晉瑋中醫師】徹夜睡睡醒醒睡不好？　試試四種食物改善｜健康醫療網

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健康2.0

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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黃瑽寧愛+好醫生

明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

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TEDx Talks

睡不好，会变傻，有救么？ Is it curable while bad sleeping made us awkward | Chang Liu | TEDxNingbo

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賴時真-最好喝的漢方養生茶

好睡免吃安眠藥💊❌️，失眠就靠他！#桑葉 #桑葉茶 #失眠 #睡不著 #黑眼圈 #好睡 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠改善 #睡覺 #中藥 #中藥材 #漢方 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生

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初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天｜【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲

6 months ago - 17:21

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

睡不好會變胖？睡眠名醫破解2個讓你越睡越累的NG行為｜宋晏仁醫師 ft. 江秉穎醫師

2 years ago - 7:53

胡乃文開講 - 名醫談養生

情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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傳承倪師—王忠民

倪海廈：失眠睡不著，不想喝湯藥，試試這兩個安眠奇穴 #倪海厦 #養生 #中醫

3 months ago - 4:30

華人健康網（top1health）

【華人健康網】健康小學堂 - 晚上狂做夢睡不好，精神科醫師告訴你兩大原因

5 years ago - 0:58

鄭淳予醫師 x 神經很有事

失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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東森新聞 CH51

睡不好、失眠 死亡率大增

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健康醫起聊

失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

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聚焦2.0

婆媽們是不是晚上都睡不好呢？莊雅惠院長教妳按壓幾個穴位，晚上一定睡飽飽🙈睡好好～👍👍👍#健康 #睡眠 #中醫 #穴位 #養生 #年代新聞 #知識 #健康知識 #失眠

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女性健康課堂

晚上睡不著失眠，易醒，睡眠質量差，快點試試這碗湯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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鄭淳予醫師 x 神經很有事

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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風傳媒 The Storm Media

【健康】不吃藥5分鐘快速入睡！名醫教你簡單2招搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！ft. 方識欽醫師｜下班經濟學547｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia

4 months ago - 26:51

Healing & Meditation

FALL INTO SLEEP INSTANTLY • Beautiful Relaxing Music for Stress Relief ~ Calming Music

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禾鹿健身

晚上睡不好，不要急，收藏起來睡前練一練，快速放鬆身心睡得香，長期堅持有很好的改善 #瑜伽 #居家鍛鍊 #睡眠不好 #全民健康 #失眠

2 years ago - 0:43

早安健康

半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】

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胡乃文開講 - 名醫談養生

Can't sleep well? Smell one thing before going to bed to sleep well and wake up well!

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康健雜誌

失眠睡不好? 2穴道安神助眠｜康健雜誌

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守夜人 Night Keepers【我睡不著 I Can't Sleep】Official Music Video

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未來健康研究院

皮膚癢睡不好，竟然是因為！

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正能量传播者

晚上睡不好,原来是缺了这个东西 #睡眠 #失眠 #涨知识 #shorts

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風傳媒 The Storm Media

【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia

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未來健康研究院

【睡眠健康 EP5】淺睡多夢超累？3招讓你熟睡到天亮！

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鹏哥谈健康

How to Fall Back Asleep at Night

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唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shorts

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54HealthLife

失眠癌上身7-1：失眠"癌"上身　睡不好恐要命 | 養生我知道 | 三立財經台CH88

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TVBS NEWS

睡太少、睡不好！長期睡眠混亂 罹癌機率高

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年代MUCH台 健康好生活

健康好生活 20250527 「睡眠好」救命治病？睡不好人生變黑白！

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理周健康

你睡不好？哪些害你失眠？90%的人都忽略了這個習慣！讓你一夜好眠的神奇方法︱史考特(王思恒) 復健科醫師【本月主打星EP11】

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記得夢境、遇墜落感是睡不好警訊？名醫帶你「解夢」！3招改善多夢不失眠︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

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睡前舒緩運動 讓你一夜好眠【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #shorts

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換季過敏好發期 睡不好恐影響孩童成長｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

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MGA筋鑑康刮痧

睡不著？刮這裡讓你一秒好入睡 #shorts

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凱蒂瑜伽 Flow With Katie

小病不用看醫生-改善睡眠(睡不好竟然跟胃有關?!) ft. 何穎盈中醫師

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轻聆颂钵

失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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恩主公醫院 ECKH

【平安醫館】總是睡不好？睡覺打呼、嗆醒 竟會增加中風機率！大多數人沒注意的「睡眠呼吸中止」

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風傳媒 The Storm Media

不吃藥好好睡！名醫公開10種助眠天然食物！

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台視新聞 TTV NEWS

打鼾.猝醒.睡止症藏危機「睡不好恐眼瞎」

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Heho

居家運動 / 身體很累、睡不好嗎？睡前兩動作今晚一夜好眠！

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整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

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一日5分鐘 改善肩頸僵硬痠痛睡不好 #白雁時尚氣功 #神奇正陽功 #睡眠

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【短版】寶寶晚上睡不好...還容易驚醒該怎麼辦？！ ‖ 黃瑽寧

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翻來覆去睡不好？助眠被出動一夜好眠！

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情緒焦慮壓力大睡不好！醫師提醒可以多補充這些元素？【#醫師好辣】20230709 part4 羅佳琳 蔡逸姍

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suncolor三采文化

每日5分鐘 改善心慌缺氧，向睡不好說bye bye！#白雁時尚氣功 #神奇正陽功

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【樂齡幸福/李信謙主任】《睡眠管理大師》睡不好就吃安眠藥？來試試看這十招好眠大法，包準一覺到天明！丨2022高齡心理健康照護論壇—銀向樂齡生活的必修課

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睡不好? 腳不蓋被.白色噪音能助眠│中視新聞20151103

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四維健康

總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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睡不好絕對是健身的大敵

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台視新聞 TTV NEWS

全台1成人口睡不好改變習慣.改造環境助眠

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TVBS 優選頻道- T觀點

睡不好有礙經濟! 睡眠受各國重視商機大 世界翻轉中 20170326

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睡不好💤竟然是健康罪魁禍首😱

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長安醫院

【 長安醫院健康線上】胸腔內科 常常打鼾、睡不好？！小心 「睡眠呼吸中止症」作祟

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Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠 Chinese Guided Mindfulness Meditation Before Sleep

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淺眠睡不好？恐讓你肥胖風險大增｜三立新聞網SETN.com

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EP8.睡不好、每天虛累累？讓ILIB幫你提升保護力、找回好眠【長春藤預防醫學健康管理】

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睡不好、失眠死亡率大增

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【樂活有方】夜夜難眠睡不好 助眠雙寶失眠OUT／精采預告#209_20191030

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確診後睡不好、咳不停？4大體虛問題對症下補更有用︱陳曉萱 中醫師【早安健康X中醫養生祕笈】

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【免費線上直播課程預告】失眠睡不著？睡眠中心專家有解

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趙正平驚傳住院「長期睡不好」健康亮紅燈｜TVBS新聞

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躺著睡不好、起床想睡覺　自律神經失調焦慮怎解？

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良醫健康網

「睡不好」百病上身，竟還會影響收入！名醫陳保仁解析失眠5大危害 #睡不好 #失眠 #陳保仁醫師 #shorts #shortvideo

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怡欣 yoga

🌿髖很緊、睡不好、情緒壓力大😫你知道這些情緒都可能堆積在身體哪邊嗎？試試看這方法💙🙋‍♀️ #療癒瑜伽 #髖伸展 #流動瑜伽 #壓力釋放 #失眠 #伸展放鬆

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鄭淳予醫師：如何改善睡不好？從「白天」就要做的準備工作

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翻來覆去睡不著怎麼辦？醫師教你改善副交感神經！ #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠 #亞東醫院

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趙正平驚傳住院「長期睡不好」健康亮紅燈｜TVBS新聞

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经常睡不好，容易头晕眼花的朋友们，这个汤要收藏好了。炖锅中放入50克黑豆，适量枸杞、红枣，加入排骨和生姜，加水炖120分钟，记得加盐调味，喝完让你的身体补回来。

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赵宇昊教授

心不好睡不着、肝不好做梦多，脾不好肚子胀 #失眠  #健康科普  #我要上有用榜

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嘴破、睡不好？自我檢測小心你的身體「發炎」了！健康2.0

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Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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記憶變糟.睡不好.疲憊無力... 研究發現因"腦心軸"彼此影響 醫師開最佳藥方:規律運動!｜非凡財經新聞｜20250713

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鄧惠文-心事有人知

總是睡不好？從今天開始檢視自身疲憊根源！ - 鄧惠文 專訪 蔡宇哲 哇賽心理學 Podcast 創辦人 -【心事有人知】20230802

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小心!睡不好.易飽骨髓纖維化找上身

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你的頸椎在作怪！老是睡不好、痠痛好不了？ 健康2.0 20190824 (完整版)

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減肥瓶頸、睡不好、總是半夜嘴饞？原來都與壓力荷爾蒙「皮質醇」息息相關！如何改善、如何檢測一次完整看｜越診所 x 陳君琳醫師

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睡不好為什麼要吃睡益？ ft.好菌家

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生活智多星第1085集 睡不好？ 體內毒素太多

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總是睡不好？得不到身心放鬆！快來試試最療癒放鬆的沉浸式5感紓壓AI養身椅！地球黃金線 X @MROSIMOSIM

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一招搞定寶寶睡不安穩，快來看看吧#育兒心得 #mommyego #育兒經驗分享 #寶寶

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脖子酸痛老睡不好！5種小動作好傷頸椎！ 健康2.0

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睡不好就不賣!睡不著麵店任性營業爆紅

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EP17.失眠也是新冠後遺症？擔心睡不好免疫失衡？醫師教你找回好眠【長春藤預防醫學健康管理】

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【你为什么总是很累?】如何高效休息!

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男子 #夜尿 #頻繁 睡不好！#呼吸中止 竟高達百次以上！【#醫師好辣】#shorts

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容易緊張、焦慮甚至睡不著？478呼吸法-調節自律神經的好幫手！趕快來試試吧。蔡佳純醫師

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【美鳳有約】睡眠問題影響大 睡不好疾病跟著來(Julie、許聖梅、陳欣湄)

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天熱晚上就是睡不好 333檢查你是否有失眠症狀？！ 【57健康同學會 郁見新同學】20210605｜郁方 廖慶學

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[中視新聞] 美研究:3年睡不好 小心大腦老5歲20140403

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老是睡不好？ 逾5成65歲以上長者有睡眠困擾－民視新聞

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全身緊繃睡不好？這樣做全身鬆鬆鬆｜康健雜誌

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壓力大、睡不好，可能都是腸道問題？精神益生菌PS150找回好眠力

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【TVBS】半夜心情差睡不著　男持石頭砸超商洩憤

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