更生會CanRevive Inc.

自我身心放鬆練習 Relaxation exercise (Cantonese)

9 years ago - 16:16

更生會CanRevive Inc.

自我身心放松练习 Relaxation exercise (Mandarin)

9 years ago - 16:12

愛旭黎的療癒時光

緩解不安全感的放鬆練習 | 修復瑜伽

6 months ago - 0:27

安大雄

深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮

4 years ago - 11:01

鄭淳予醫師 x 神經很有事

身心放鬆呼吸練習 - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

7 years ago - 12:55

女子健心室

EP144- 修復瑜伽的身心放鬆練習：接受停滯或沒有進展的現況，安住當下連結身心，重新衡量自己的人生/ Katie凱蒂 @flowwithkatie

2 years ago - 40:32

日日冥想 Daily Meditation

5 分鐘呼吸冥想引導 | 快速放鬆身心、轉換內在狀態

3 years ago - 5:30

你的瑜伽教練

每天練習這三個瑜伽動作，放松身心#瑜伽

1 year ago - 0:22

静谧微风 [Serene Breeze]

放鬆音樂 | 身體放鬆: 太極訓練配柔和的中國傳統樂器，營造寧靜氛圍，幫助放鬆身心，提升專註力，平衡內在能量。 #35

10 months ago - 0:59

Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

【髖關節下背放鬆術】常腰痠背痛可能是髖關節過於緊繃，兩動作立刻改善！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #臀部疼痛 #下背緊繃

2 years ago - 0:33

Leroy Lee

478呼吸法,助你快速入眠😪🥱

2 years ago - 0:19

康健雜誌

用嘴巴呼吸，對健康有什麼影響？｜康健雜誌

2 years ago - 0:43

SoundTherapyWellness

【頌缽療癒音樂】 深度放鬆淨化心靈。頌缽療癒 20 分鐘

5 years ago - 20:01

7565 Glera

說好的耍廢呢！怎麼越休息越累。 #連假後遺症 #放假更累的真相 #空檔焦慮 #心理療癒 #內在安靜 #慢生活提案 #身心放鬆練習 #靈性日常 #白領女性療癒

3 months ago - 1:30

拉菲爾健康講座

《怎麼做4-7-8呼吸法？入門放鬆練習教學！》 #拉菲爾 #智平衡 #呼吸法 #自律神經 #失眠放鬆 #助眠練習 #身心調整

1 day ago - 0:31

Yoga With Jade

10分鐘 靜心冥想【呼吸&感恩】Meditation ★ #感謝的練習 #正念靜心 #身心淨化 #新年靜心冥想

3 years ago - 10:09

放筋鬆ReChill

睡前做這個動作!就當於深睡兩小時!!!

3 months ago - 0:28

CGB長庚生技

楊定一：橫膈膜腹式呼吸，帶來身心放鬆與舒暢－呼吸，為了療癒QA（5）

2 years ago - 10:17

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

「日常保健必學！預防醫學醫師教您兩穴位放鬆肩頸＋調節血壓」郭沛潔醫師

3 months ago - 1:00

Siuyong Yoga

【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches

1 year ago - 23:06

familyhealthservice

身心鬆弛好Easy - 意象鬆弛練習

6 years ago - 10:32

Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑

適合初學者的拉筋伸展｜Mia’s YOGA

1 year ago - 0:19

Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑

大放鬆伸展，開胸、開肩｜Mia’s YOGA

1 year ago - 0:17

Smile N Joy

情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習

12 years ago - 30:04

關心您的心 — 心臟病友互助組織

漸進式腿部放鬆練習

4 years ago - 1:35

禾鹿健身

#開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽

3 years ago - 0:14

周展程師傅香港 Master Chow - Hong Kong

減壓放鬆，練習時專注於身體和呼吸，增加身體和心靈的放鬆感

2 years ago - 0:10

Kalindi Yoga

【15分钟晚间瑜伽 | 睡前床上瑜伽 】 放松身心 轻松睡好觉 15mins Yoga for Bedtime

5 years ago - 15:39

禾鹿健身

睡前最喜歡的五個動作！每天睡前4分鐘，讓你躺著練出好身材 #居家鍛鍊 #瑜伽 #睡前運動 #床上瑜伽 #懶人運動

2 years ago - 0:25

Shanti

Shanti 帶你練陰瑜珈 | 怎麼進入身心放鬆? 7個動作體驗陰陽平衡與正念

3 years ago - 25:50

Happyfitness

Back waist｜Super stretch for your back 腰背萬能拉伸

2 years ago - 0:14

拉菲爾健康講座

拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調

6 years ago - 15:57

壓王SportLiberator

EP 7 腰部下背部伸展 舒緩

2 years ago - 0:10

YOGALILI是我

夜间助眠瑜伽：缓解失眠，身心放松，深度疗愈

3 years ago - 24:16

關心您的心 — 心臟病友互助組織

漸進式手臂放鬆練習

4 years ago - 1:20

風傳媒 The Storm Media

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

2 years ago - 0:18

330 newlife

靜觀身體掃描練習

9 years ago - 10:24

放筋鬆ReChill

睡前做這個動作!就當於深睡兩小時!!!

3 months ago - 0:28

洛欣教瑜伽move with Tracy

💻久坐打工人腰還好嗎？睡前拉伸放鬆瑜伽分享給你～#yogaforbeginner #stretching #yogatvlearning #零基礎學瑜珈

2 years ago - 0:10

Leroy Lee

478呼吸法,助你快速入眠😪🥱

2 years ago - 0:19

你的瑜伽教練

初學者必練的四個瑜伽動作#瑜伽#居家鍛煉

11 months ago - 0:14

身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

單槓治腰痛？教你正確吊法 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

2 years ago - 1:00

康健雜誌

康健一分鐘 陪你正念生活｜康健雜誌 #shorts

2 years ago - 1:00

健康2.0

1分鐘氣功教學 深呼吸舒心法，身體溫暖啟動排濁力，減輕身心負擔【 健康2.0 】#彥寬 #氣功 #shorts @tvbshealth20

2 years ago - 0:56

Dr. Joe Wong

腰痛運動，即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫

1 year ago - 0:33

紫玄音

The Five Favorite Movements of the Body. #Fitness

11 days ago - 0:20

羅伯特物理治療

正確的滾筒放鬆，改善駝背、預防腰痛！｜羅伯特物理治療 #駝背 #腰痛 #滾筒放鬆

1 year ago - 0:20

FloC Yoga & Holistic Therapy

放下無形的壓力 - 關懷自己，呼吸放鬆練習

1 year ago - 19:32

瑜感 Yugan Lab

一日之初｜輕柔伸展暖身心Soft Morning Beginning｜Stretching into a Peaceful Day#yoga #stretch #relaxing#sports

7 days ago - 2:51

媗勻_Gina

[yoga小練習]20分鐘精神放鬆瑜伽

3 years ago - 22:16

Siuyong Yoga

【靜心減壓療愈瑜伽】放鬆僵硬的身體 | 放鬆腦袋 | 下班放鬆身心 | Yin Yoga | Relaxing Stretches | Stress Relief

1 year ago - 20:37

共感系人類

綻放自身幸福能量光譜 從心法開始｜線上課緣起｜Nelson 宙學專訪｜共感系人類 #內外和諧的心法奧秘

2 years ago - 31:37

Yoga & Fitness 瑜伽和健身

❤️開肩和收肩

3 years ago - 0:10

Happyold

脊椎放鬆練習 #yoga

1 month ago - 0:34

SMK TAP DANCE STUDIO【SMK踢躂舞教室】

瑜伽練習｜修復瑜伽｜Restorative Yoga｜網上課堂｜Online Class｜#tapdance #tap #香港踢躂舞 #踢躂舞 #踢踏舞 #tapclass #瑜伽 #shorts

3 years ago - 0:16

不完美頻道

焦慮時，2分鐘自我陪伴練習。#夏瑪催眠 #心靈成長 #個人成長 #愛自己#情緒健康 #不完美頻道 #女性成長

6 days ago - 2:05

華欣心理健康中心

韓瑞克森(Hendrickson)放鬆法10805

6 years ago - 23:17

專教禪舞的心理師

一種舞蹈的靜心、與內在的連結、透過身體的美其他內在的自我療癒能力.內在女靈、陰柔能量的啟動. 舞身心 得自在- 飛天禪舞隨心而舞，隨時起舞，隨處可舞，自在無拘 ＃身心靈健康講座；＃公益講座

3 years ago - 1:01

好好拍 HowHowPhoto

「冥想」其實就是一種大腦的健身！？ft. Michelle 林萱

8 months ago - 0:57

Go Fitness 墾趣•動 健康空間

身心流動瑜伽

4 days ago - 1:06

廣東話冥想Carmen Ng

放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習

6 years ago - 15:01

法鼓山DDM官方頻道

對治現代人慣性緊張 用心靈環保放鬆身心

10 years ago - 2:45

Growing Tree Yoga

Growing Tree Yoga / 親子瑜珈

5 months ago - 1:22

放筋鬆ReChill

如果你能每天做這些動作 跟著技師一起試試看!

4 months ago - 0:27

黛安瑜伽 | Diane Yoga & Wellness

舒緩肩頸與髖部 | 20分鐘瑜伽放鬆練習 | Shoulder & Hip release |Diane Yoga & Wellness

5 months ago - 23:24

如是瑜珈 Re:self yoga (瑜珈之路)

放鬆引導 | 10分鐘 全身掃描放鬆

5 years ago - 11:12

cs2001dolphin

身心放鬆健康秘訣-3

14 years ago - 14:20

Inner Healing

Best Grounding Frequency for your Spiritual Path ⭐ 7.83 Hz Earth Schumann Resonance

8 months ago - 0:35

Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑

一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

2 years ago - 1:01

靜練時光-Move With Cindy

「你知道情緒會卡在髖關節嗎？這30分鐘的正念陰瑜珈，幫你鬆開緊繃的身體，也鬆開那些說不出口的疲憊。」(可開啟中英字幕)

11 hours ago - 32:37

Relaxing Nature Sounds

The sounds of nature music, water and birds，relaxation、yoga,大自然的聲音，水聲和鳥叫聲，適合放松身心、學習、練習瑜伽、冥想、午後休息

3 years ago - 1:00:01

王老姝戀瑜珈。Shu Yoga

瑜珈｜睡前必練-大貓伸展

2 years ago - 0:54

Yogo Chou

🌿 心流三境 🌿療癒輕旅～身心放鬆體驗日 頌缽×太極拳×紗舞 🍃身心覺察體驗🍃🧘‍♀️

1 month ago - 8:17

旋律时光 (Melody Moments)

Music for Relax, Yoga & Meditation

9 months ago - 6:26

日本姐姐るんず潤子

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

4 years ago - 15:24

凱蒂瑜伽 Flow With Katie

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

4 years ago - 26:19

SMK TAP DANCE STUDIO【SMK踢躂舞教室】

修復瑜伽課堂｜恆常練習｜Restorative Yoga Class｜Meditation｜#tapdance #香港踢躂舞 #踢躂舞 #踢踏舞 #tapclass #瑜伽 #yoga #shorts

3 years ago - 0:18

greta yoga

13分鐘 : 引導放鬆練習 : 強度0/5 : G. YOGA by greta lai

3 years ago - 13:49

美籽講經 Mavis Small Talk

7天放鬆練習 - 肩頸及上背放鬆瑜伽 （廣東話） | 美籽講經 Mavis Small Talk

1 year ago - 6:29

Faer Shi

香光正念生活禪13--正念課程怎麼選?

3 years ago - 25:05

BodyWisdom

Diabetes, Blood Sugar & Yoga for Beginners Class #shorts

2 years ago - 0:59

Candel @宏舍

瑜伽仰脖🕉️通中脉明心练习、坐著Yoga 🕉️每人每日可练习、早晚功课，贯穿始终，🕉️身心合一，天人合一🕉️

1 month ago - 29:59

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

64式太極拳第一段，15左右摟膝按掌，16左搬攔捶，正面

2 years ago - 1:24

ChefBillHo

Self practice yoga 2rd time. 第二次自我练习瑜伽。感觉好多了。瑜伽不只让体力和肌肉改善，还让我的心灵得到放松和平静

4 years ago - 15:14

自殺防治e學院

韓瑞克森放鬆法(李明濱)

4 years ago - 18:50

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

64 式第2 段太極拳，34 右左側身蹬腳，正面

3 years ago - 0:49

Yoga with Jay

孕婦修復瑜伽 | Prenatal Restorative Yoga

4 months ago - 26:38

FloC Yoga & Holistic Therapy

@FloCYoga subscribers

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

64式太極拳第一段，5左龍回頭，背面

2 years ago - 1:41

許庭甄 Evelyn yoga

【失眠】20分鐘 5個修復瑜伽動作預防失眠！ 舒緩神經系統、感受寧靜、身心平靜( Restorative Yoga For Insomnia)

4 years ago - 23:34

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

64式第2段太極拳，33左雲手，背面

2 years ago - 0:56

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

99太極拳，39繞步搬攔捶，40如封似閉，背面

4 months ago - 0:50

韧芽创伤知情瑜伽与正念练习中心

Renya Trauma-informed Yoga and Mindfulness Practice Center (韧：rèn, unbreakable, resilient; 芽：yá, a bud or a sprout from a ...

@renyatraumainformed subscribers

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

99太極拳，7左右搬攔，8提手上勢，背面

7 months ago - 0:51

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

太極18 氣功，4 掄臂分雲，正面

3 years ago - 1:11

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

太極18氣功， 3 揮舞彩虹，有字幕音樂

3 years ago - 1:57

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

2023.11.26，於三峽安溪國中，表演太極功夫扇

1 year ago - 4:03

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

64 式第2 段太極拳，40 左單鞭下勢，41左金雞獨立， 背面

3 years ago - 0:45

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

54式太極劍，31天鳥飛瀑，32挑簾式，33左右車輪劍，背面

8 months ago - 0:54

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

54 式太極劍，17 等魚式，18 撥草尋蛇，背面

2 years ago - 1:00

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

37 式太極拳，25 進步栽捶，26 上步攬雀尾，正面

2 years ago - 1:03

赵飞儿FireYoga

Perfect Practice to Relax Your Mind and Body｜放鬆身心的完美練習

9 months ago - 7:21

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

99 太極拳，27 翻身撇身捶，28 退步搬攔捶，正面

3 years ago - 1:05

Yoga With Jade

上班族舒壓 | 伸展 | 調息靜心【療癒瑜伽】Yoga For Relaxation ★ #椅子瑜伽 #調息 #放鬆 #呼吸法 #yogaatyourdesk #肩頸痠痛 #水腫

1 year ago - 23:29

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

2023.12.17，於三峽鼎上食府，表演太極功夫扇

1 year ago - 4:21

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

2023.10.13，於三峽喜臨門餐廳，表演太極功夫扇

1 year ago - 4:21

陳立州老師(tai chi)美麗新人生

2024.3.31，於台北大學心湖，表演太極棍

1 year ago - 3:23