【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる!体が硬いあなたにおすすめ!肩こり・首こり解消法!

整体院和み-NAGOMI-土師和也

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【肩こり首こり解消ストレッチ】騙されたと思ってこれやって!その場しのぎのマッサージは今すぐやめましょう!!

整体院和み-NAGOMI-土師和也

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9 months ago - 10:14

【毎日8分】 ガチガチ肩こりが1回で解消! 座ったままでもOK #607

B-Flow

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2 years ago - 9:22

[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck & Shoulder Pain—Seated & Effective!

オガトレ

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【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ!

Marina Takewaki

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12-Min Stretch to Release Stiff Shoulders|Relieve Tension from Shoulder Blades to Neck

オガトレ

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2 months ago - 13:46

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ!

Marina Takewaki

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【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ  座ったまま簡単にできる! #672

B-Flow

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1 year ago - 13:22

肩こり・首こり解消に効果的! 上半身をほぐす片頭痛ヨガ #524

B-Flow

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3 years ago - 19:24

[More effective than painkillers] Exercises that relieve stiff neck, stiff shoulders, headaches, ...

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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3 months ago - 1:00

[Shoulder blade release] Exercises that correct straight neck and relieve neck stiffness, shoulde...

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【つらい肩こり】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日8分】

オガトレ

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5 years ago - 8:59

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

B-Flow

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2 years ago - 12:19

つらい肩こりと頭痛をどうにかしたい!一緒に肩まわりほぐしとストレッチ【6分間】

前田のまいにちセルフケア ! by GronG

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2 years ago - 7:22

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

オガトレ

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4 years ago - 12:50

【肩こり・首こりは自分で治せる!】 上半身の凝りをほぐすヨガ #484

B-Flow

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4 years ago - 10:15

【肩こり解消】座ったまま3分で楽しく肩こりを楽にする運動!在宅ワークの合間にも!#家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】

Marina Takewaki

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5 years ago - 3:46

[Relieve stiff shoulders] 90% of people feel the effects! 5-minute stretch to release shoulder bl...

美筋ヨガチャンネル

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【1回で肩スッキリ】10分でつらい肩こりを解消するストレッチ!【産前産後OK/マタニティストレッチ/体重管理】

Marina Takewaki

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2 years ago - 10:57

【医師監修!肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ

溝口ファミリークリニック

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2 years ago - 3:25

23年間の重症肩こりをフニャフニャにする鍼灸×整体#肩こり #重症 #鍼灸

健康要約ch治療家Bando

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1 year ago - 0:46

【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

オガトレ

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4 years ago - 3:37

【実はこの動き...】肩のゴリゴリ、首コリ肩こりも解消します!#shorts #肩のゴリゴリ#首コリ

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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2 years ago - 1:00

【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain & Tension Headaches】

オガトレ

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4 years ago - 10:03

治療時間3分 肩こり動注  #オクノクリニック #モヤモヤ血管 #肩こり

痛みの専門医チャンネル

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【親指回すだけ】首こり・肩こりツライ人やってみて

美容整体のうちやま先生。

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騙されたと思って!ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

名古屋千種区 整体院健-KEN-【山田健人】

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2 years ago - 0:57

【ガンコな首こりを消すストレッチ!】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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3 years ago - 0:57

60分マッサージより100倍効く!肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する #shorts

かず先生の若返りセルフケア塾

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2 years ago - 0:58

肩こり・首こりが一瞬で楽になる最新ストレッチ:1日2回の簡単セルフケアで痛くて辛い首コリ・肩コリを治す方法

かず先生の若返りセルフケア塾

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7 months ago - 0:58

Acupressure | You can do it anywhere! Try pressing Te San Li for stiff neck and shoulders. #Acupr...

オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-

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3 months ago - 0:18

sub【毎日5分】頑固な肩こりを解消する肩甲骨はがしフォームローラールーティン【背中痩せ・首こり解消】 5min fix stiff neck foam rolling| #reletore

リリースハウス

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これすると…巻き肩解消+肩甲骨はがし+肩こり改善できる!【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

オガトレ

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【肩こり】究極の鎖骨はがしで肩こりスッキリ!

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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[Shoulder blade stretch] Relieve stiff shoulders in one go! Stretches to relieve stiff shoulders ...

美筋ヨガチャンネル

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10 months ago - 7:39

1回で確実に肩こり今すぐ解消 10秒でガンコな首肩の痛みと頭痛解消 #肩甲骨はがし #トレーニング  #肩こり

関節トレーニング 笹川ひろひで

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11 months ago - 1:00

【首こり肩こり保存版】1回で超スッキリ!ガンコな肩こりがなくなる最強リンパ

さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜

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2 years ago - 7:11

【運動のプロが伝授】肩こり解消ストレッチ

医療法人偕行会 公式チャンネル

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肩こりがツライあなたに!オススメのストレッチ【7種目】

前田のまいにちセルフケア ! by GronG

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完全版!肩甲骨剥がし!肩こり解消におすすめストレッチ🧸

LILYOGA | リルヨガ 

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Definitely more effective than medicine! If you have a headache, dizziness, or stiff shoulders, t...

美容整体のうちやま先生。

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寝ながら肩こり対策ストレッチ【10分間】

前田のまいにちセルフケア ! by GronG

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【肩こり解消】肩の付け根・首まわりのストレッチ

Juntendo University 順天堂大学

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4 years ago - 5:01

首こりを一撃で解消する最強ストレッチ:痛くて辛い頑固な首のこりを劇的に改善するセルフ整体ストレッチを若返りの専門家かず先生が紹介

かず先生の若返りセルフケア塾

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11 months ago - 1:00

sub【毎日5分】ガンコな首コリを寝たまま解消フォームローラールーティン【肩こり・頭痛・眼精疲労に】5 MIN STIFF NECK RELIEF FOAM ROLLING|#reletore

リリースハウス

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【首こり】20秒!辛い首こりが楽になるストレッチ!眼精疲労、めまい、吐き気もスッキリ #shorts

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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肩のリンパマッサージ!頭痛・肩こり・ストレートネック全て解消できます!

美容整体アピアランスTV

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【肩こり ストレッチ】肩こりは肩甲骨をささえる菱形筋がサボっているのが原因 #肩こり #トレーニング #shorts

関節トレーニング 笹川ひろひで

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1 year ago - 0:23

[20 seconds] This is a stretch that will literally relieve your stiff shoulders! #shorts #stiffsh...

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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2 months ago - 0:54

ガチガチの後頭部 首/肩こり・不眠・眼精疲労・自律神経の乱れすべて解消 #shorts

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

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1 year ago - 0:59

[Stiff shoulders] Get rid of stiff shoulders with the ultimate collarbone release! #shorts

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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2 years ago - 0:30

【ガチガチの肩こり】コリ固まったガチガチの肩こりを解消する「肩こりストレッチ」首こりや頭痛にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

GENRYUチャンネル

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The real cause of stiff shoulders that 99% of people don't know about Iron shoulders → Soft and s...

美容整体のうちやま先生。

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3 months ago - 1:20

【肩こり】20秒!冬のガチガチ肩こりがスッキリ!【頭蓋骨剥がし】 #shorts

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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1 year ago - 0:50

【自律神経の乱れ】不眠や肩こり エグいほど効果あり  #森田カイロプラクティック #ツボ#不眠症 #肩こり #セルフケア

モリモリ先生の自律神経整体 【滋賀県の森田カイロプラクティック】

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11 months ago - 0:27

肩こりが解消されない人の決定的特徴TOP3【肩こり 解消 ストレッチ マッサージ】

日本一の整形外科医YouTube Ch. | 歌島大輔

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薬剤師が教える肩こりに効く薬#肩こり#薬剤師

薬剤師ナカショウ

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猫背•巻き肩•ストレートネック爆速で治す!首こり肩こり顔のたるみ解消エクササイズ

名古屋千種区 整体院健-KEN-【山田健人】

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2 years ago - 1:00

これができない人 一生 首こり・肩こり・脳疲労・眼精疲労・不眠も解決しません   #首こり#肩こり #脳疲労 #眼精疲労 #不眠解消 #ストレッチ

関節トレーニング 笹川ひろひで

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60分整体より100倍効く‼️肩こり・頭痛・首こりが一瞬で楽になるマッサージ #うちやま先生 #肩こり #頭痛

美容整体のうちやま先生。

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[Shoulder blade release] Easy for anyone! Shoulder blade release exercises that relieve neck stif...

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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10 months ago - 0:59

【自律神経が…】首コリが酷すぎて吐き気が出る程のお客様… 〜悶絶整体〜 #shorts ]

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【溶けるほど効く】肩こり・首こりをマッサージガンで解消する方法 #shorts

【頚椎専門】かどわき先生

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首と肩のほぐし方|スキマ時間に一緒にスッキリ【7分間】

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肩こり首こりスッキリ!自律神経も整うヨガストレッチ

LILYOGA | リルヨガ 

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首こり肩こりからくる手の痺れ

【公式】さむら脳神経クリニック

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肩こり・首こりが消える激痛小胸筋剥がしを紹介:簡単にできるストレッチで体の不調を改善して若返る

かず先生の若返りセルフケア塾

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[Stiff neck. Stiff shoulders] People who can do this. My shoulder blades have been peeling off fo...

大西真吾セルフケアチャンネル  【整体院 -BEST BODY ONE 船橋-】

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【首の痛み ストレッチ 】肩こり 首こり 頭痛 冷え 自律神経症状 改善させる施術してみた【セルフケアもお教えしました】 #肩こり #肩甲骨はがし #shorts

関節トレーニング 笹川ひろひで

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[3 seconds while sitting] This is the stretch that will get rid of your stiff shoulders! #shorts ...

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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【ガンコな首コリ】肩こり解消のセルフマッサージ法

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【肩こりとむくみ解消】✨たった10分で楽になる秘伝リンパマッサージ🔥

あい先生 |リンパ師

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【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消! #502

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【肩こりさ~ん!】妊婦さんがトラブルなく仕事を続けるには、体操必須!!#デスクワーク#肩こり#妊婦

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【院長もお手上げ】年季の入りまくった肩こりがヤバすぎる…#整体 #骨盤 #肩甲骨  #腰痛 #肩こり #片頭痛 #ストレートネック #首コリ #四十肩 #shorts

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【肩コリ改善】気持ち良い刺激#肩こり解消 #肩こり #瘢痕削り

田所先生の瘢痕お削り学校

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【背中痛い】肩こりにも効く30秒ストレッチ#shorts

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【10分】肩こり・首こり解消!簡単ヨガルーティン #717

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【座ったまま10分】肩こり解消しながら二の腕を鍛える!!ほぐトレ!!

Marina Takewaki

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【ボキボキ整体】肩こり、腰痛でお悩みの方へ#short#chiropractic#Japan#adjustment#asmr#内田整骨院#ボキボキ整体#千林大宮#千林商店街

ボ キ ボ キ T V 【大阪市千林大宮】Japanese spinal correction

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【肩こり×マッサージガン】瞬間10秒で治す!三角筋はがし#short

痛みの駆け込み寺 きりん堂【柴﨑伸治】

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超簡単!肩こりを60秒で解消するストレッチ!根本的に改善!

理学療法士 パク先生【兵庫のつながり整体院】

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Must-see for those who suffer from stiff shoulders! A divine massage that will make your stiff sh...

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【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696

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肩甲骨ストレッチ:肩こり・首こりの原因にアプローチして顔のたるみも引き上げるセルフケア

かず先生の若返りセルフケア塾

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ガチガチな肩こり一瞬で消す#肩こり #肩こりストレッチ #肩こりマッサージ #肩こり体操 #肩こり改善 #肩こり解消

30秒ストレッチながもと先生

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Relieve stiff shoulders! This simple exercise will instantly relieve your stiff shoulders while s...

ユウトレ【超効率自宅トレ】

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首・肩こりの解消が耳のつまりをなくします #shorts

耳鼻科専門GAKU鍼灸院〜こころ整骨院グループ〜

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[Actually...] Just massage your fingers! Exercises that can relieve neck and shoulder stiffness a...

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

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[Flush waste products] Just massage your calves! This exercise will relieve neck and shoulder sti...

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[Relieve stiff shoulders] Paperweight on the neck #stiff shoulders #stiff neck #scar removal

田所先生の瘢痕お削り学校

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肩こりの根源を撃退!!ゴリゴリのコリの根っこ…#整体 #骨盤 #肩甲骨 #腰痛 #腰痛 #肩こり #片頭痛 #ストレートネック #首コリ #四十肩 #shorts

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Neck and shoulder stiffness #Floor ballet #Stretching #Lose weight #Ballet #Body make #Training #...

Jun Takeda

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【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

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[Must see] The first thing people with severe shoulder stiffness should do [Psychiatrist Shion Ka...

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肩こりの方にオススメの体操【5種目】

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【肩凝り】マッサージする奴も受ける奴もアホすぎ#shorts

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【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消! 座ったままで快適に #668

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「これ知らないですよね?振るだけで肩こり解消」#肩こり#セルフケア#エクササイズ

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効果抜群!慢性的な肩こりには鍼灸治療がおすすめ

目黒外科|下肢静脈瘤専門クリニック

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#猫背矯正 #出張整体 #バキバキ #ボキボキ #整体 #肩甲骨はがし #肩こり #肩こりマッサージ

サリー整体

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2 years ago - 0:39

【今すぐ解消】ガチガチ肩こりが5step緩消法で改善!?#緩消法 #肩こり #慢性痛

緩消法さかとチャンネル

【今すぐ解消】ガチガチ肩こりが5step緩消法で改善!?#緩消法 #肩こり #慢性痛

1 year ago - 0:28

[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder & Neck Stiffness.

オガトレ

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2 years ago - 3:41

自律神経の乱れからくる「肩こり」を解消する方法

耳鼻科専門GAKU鍼灸院〜こころ整骨院グループ〜

自律神経の乱れからくる「肩こり」を解消する方法

2 years ago - 7:05

[NHKスペシャル] 冨永愛さんが体感!“肩こり”と“冷え”を改善するツボ | 東洋医学を“科学”する ~鍼灸(しんきゅう)・漢方薬の新たな世界~ | NHK

NHK

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1 year ago - 7:23

肩こり根本原因・解消法#肩こり #肩こりストレッチ #肩こり解消 #肩こりマッサージ #肩こり体操 #肩こり改善 #肩こり予防 #肩こり解消ストレッチ #肩こり首こり

30秒ストレッチながもと先生

肩こり根本原因・解消法#肩こり #肩こりストレッチ #肩こり解消 #肩こりマッサージ #肩こり体操 #肩こり改善 #肩こり予防 #肩こり解消ストレッチ #肩こり首こり

3 years ago - 0:57

[Shoulder blade correction] For those who have a grinding sound in their shoulders! It causes sti...

大西真吾セルフケアチャンネル  【整体院 -BEST BODY ONE 船橋-】

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12 days ago - 1:30

【肩こりに効く!簡単肩甲骨はがし】#肩こり #首こり #整体師が教えるストレッチ

体のゆがみ専門整体師 林田 泰幸

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9 days ago - 0:28

「肩こりが治らない本当の理由…マッサージが逆効果!?」

西宮市 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院・整体院

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3 months ago - 1:49

【8分で肩こり&自律神経ケア】寝たまま簡単リラックスストレッチ #702

B-Flow

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9 months ago - 9:32

【1回で首こり解消!】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ!猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ! BY331

美筋ヨガチャンネル

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1 year ago - 10:04

肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ! #344

B-Flow

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5 years ago - 14:55

ガチガチの肩こりが一瞬で改善するエクササイズ!

【中央区築地・銀座】整体院 雄-YU-

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8 months ago - 0:44

【10分朝ヨガ】上半身をほぐし、首こり肩こりを和らげるヨガ #556

B-Flow

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3 years ago - 12:47

Yoga that surprisingly relieves stiff shoulders and neck ☆ Recommended for beginners #311

B-Flow

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5 years ago - 14:04

肩こり&巻き肩&背中痩せができる神ストレッチ👹✨

ひなちゃんねる / Hinata Kato

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2 years ago - 8:49

肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら! #62

B-Flow

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8 years ago - 18:48

首こり解消ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ! #42

B-Flow

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8 years ago - 17:21

[Trapezius muscle] Eliminate chronic shoulder stiffness and neck heaviness! Enjoy a lighter day w...

美筋ヨガチャンネル

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5 months ago - 8:48

たった3分 肩こり動注治療風景  #okunoclinic #モヤモヤ血管 #肩こり

痛みの専門医チャンネル

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5 months ago - 0:21

Super easy! Stretches that relieve shoulder stiffness in 40 seconds!

整体院 文-AYA-文野靖友

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5 years ago - 12:15

【巻き肩】胸と脇がガチガチ #ストレッチ #巻き肩 #肩こり #四十肩 #五十肩 #整体ショーツ #shorts

百年整体グループ改善専門CH

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1 year ago - 0:40

【肩こり首こり保存版】8分でスッキリ!最強リンパマッサージ

あい先生 |リンパ師

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4 years ago - 16:25

肩こりの本当の原因は? #shorts

はっしー【筋膜セルフケアちゃんねる】

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1 month ago - 0:23

首こり肩こり解消マッサージ #shors #関節トレーニング認定インストラクター #肩こり

整体院桜花 -OHKA-

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1 year ago - 0:41

肩こり首こりを即効で解消!簡単ストレッチ

整体院和み-NAGOMI-土師和也

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5 months ago - 9:05

肩こり、猫背、手のしびれ、むくみの方このストレッチやってみて。滋賀県彦根市、りーる整骨院

りーる整骨院

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6 months ago - 1:17

【首肩こり】筋膜リリースで今すぐ消える!ファシアつまんでゆらゆらで首肩こり解消! #shorts

40代からの動ける体チャンネル

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4 years ago - 0:58

【肩こり&首こりから来るめまい】に頭の鍼でサクッとリセット#めまい#肩こり#shorts#首こり

山びこツボチャンネル

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10 months ago - 0:40

5秒でできる首肩こり改善体操 #shorts

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9 months ago - 0:51

【Before Bed】 10-Min Stretch to Relax & Relieve Pain! 【Headaches, Insomnia, Cramps】

オガトレ

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4 years ago - 14:24

【瞬殺!】60分マッサージより効果あり!肩こり・首こりを10秒で解消する方法#Shorts#肩こり#首こり

かつや先生の美容セルフケア塾

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2 years ago - 0:58

寝起きから頭痛が5年間続く状態は改善するのか?#整体 #骨盤 #肩甲骨  #腰痛 #肩こり #片頭痛 #ストレートネック #首コリ #四十肩 #shorts

悶絶整体で本格整体『骨盤先生のカラダメンテ』チャンネル

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9 months ago - 0:56

【肩こり編】前田のオススメ動画3選 #shorts

前田のまいにちセルフケア ! by GronG

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3 years ago - 0:26