早安健康
168斷食讓身體自行啟動燃脂機制!減重名醫宋晏仁:做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】
4 years ago - 6:40
四維健康
人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽?
4 years ago - 14:07
健康2.0
168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
3 years ago - 3:47
常常好食Good Food
間歇性斷食能減重、抗癌?168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃?減重醫師來解答!
4 years ago - 7:07
李毅勤的秀
间歇性断食的正确方法 ❚ 萨古鲁短视频 ❚ 李毅勤的秀 ❚ 短视频第642集 ❚ 20250803
1 day ago - 1:48
吳博士本草
间歇性断食真的能让你更健康吗?
3 years ago - 11:21
吳博士本草
一日一餐还是16/8,间歇性断食哪种更好?减肥,自噬,长寿,抗癌,抗炎,选择哪种方式?
5 years ago - 10:26
柏格醫生中文 健康知識
如何做間歇性斷食?不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg
2 years ago - 8:02
吳博士本草
间歇性断食降血糖的适用范围 降血糖 2型糖尿病 糖尿病前期 1型糖尿病 预防低血糖
3 years ago - 1:06
蒼藍鴿的醫學天地
熱門減肥法翻車? 168斷食恐增心血管風險!?
4 months ago - 9:38
李宜霖胃腸肝膽科
|斷食系列|什麼人不適合做168斷食?|李宜霖醫師|
1 year ago - 14:16
吳博士本草
怎样打破间歇性断食的平台期 | 为什么会产生平台期,怎样突破断食平台期
4 years ago - 10:23
健康旦 HiEggo
168可以去除破損細胞?許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)
3 years ago - 13:54
柏格醫生中文 健康知識
間歇斷食常犯7大錯誤,燃燒脂肪減肥,柏格醫生 Dr Berg
1 year ago - 12:17
吳博士本草
间歇性断食要补充什么维生素 🎋 吃什么食物会让断食变轻松,间歇性断食可以运动吗
5 years ago - 7:26
吳博士本草
间歇性断食 🍕 糖尿病和糖尿病前期病人可以间歇性断食吗?高血糖的危害
5 years ago - 5:08
Cohen在加拿大
早餐真的很重要吗?|间歇性断食 |Intermittent Fasting|健康减脂减肥
4 years ago - 6:18
德国老唐
Intermittent fasting - hunger pangs. What can you do? 2023
3 years ago - 5:16
健康旦 HiEggo
斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)
3 years ago - 11:06
大莉莉健康瘦身
間歇性斷食減肥 喝什麼不會打斷斷食?What Can You Drink During Intermittent Fasting For Weight Loss? 大莉莉
4 years ago - 8:16
健康1+1 · 直播
間歇性斷食5大好處,不但能減肥,還能穩定血糖;168斷食法推薦食物 | 健康1+1 · 影片
1 year ago - 10:47
余彦彤4
【轻断食 / 间歇性断食】为什么适当挨饿会有益健康,缓解多种疾病?
3 years ago - 2:55
吳博士本草
间歇性断食会不会引起胆囊炎或胆结石?断食带来的六方面作用,哪些人容易得胆结石?胆结石的预防
4 years ago - 9:17
吳博士本草
间歇性断食 🍒 哪种方式最容易执行,哪种形式减肥效果好,哪种最促进健康,减小断食饥饿感的小窍门 🍀
5 years ago - 10:44
Yuhua BAI
Diet vlog 11 | Lost 8 kg in 50 days | Initial feelings of intermittent fasting | Eng sub
4 years ago - 20:42
Qiqi_企鹅 🐧
如何有效快速减肥 | 168间歇性断食法 | 生酮饮食 | 地中海饮食 ft @chanluyi
4 years ago - 9:04
雅说健康
为什么癌症幸存者开始尝试间歇性断食?#雅说健康 #癌症康复 #间歇性断食
4 months ago - 9:59
四維健康
間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險?揭秘斷食爭議的真相
1 year ago - 9:14
特贵医生说健康
为什么断食?特贵用断食逆转炎症性肠病和糖尿病前期,能成功吗?
4 years ago - 10:00
8world
晨光|善方保健:间歇性饮食能否有效瘦身?
4 years ago - 8:15
邱正宏 談健康 Grand Health
斷食好處是會燃脂?還是反倒會掉肌肉?The benefit of fasting is fat burning?#減肥#斷食#燃脂#邱正宏#shorts
1 year ago - 0:57
美国波比医生
间歇性断食对健康、衰老和疾病有什么影响?
5 years ago - 8:03
家庭成长记
间歇性断食30天,一斤没瘦的悲剧,原因大剖析。。。Why I failed in the intermittent fasting... EP01
5 years ago - 18:39
鹦鹉妈妈健康屋
【青少年】可以断食吗?间歇性断食对青少年安全吗?
2 years ago - 3:38
健康生活
间歇性断食
1 year ago - 1:31
健姐说健康
间歇性断食的五大优势
4 years ago - 3:41
乐活
[ 丰富生活小常识 ] 间歇性断食法 (Intermittent Fasting) | 健康瘦身法 | 轻断食 减肥法 | 长期断食瘦身的风险 |
4 years ago - 6:25
Yuhua BAI
Diet vlog 12 | No more weighing every day | Intermittent fasting no starvation | Eng sub [Diet Vlog]
4 years ago - 11:26
AiFM
【晓菜一碟】EP68 谁不适合间歇性断食法?🍳🍱 #断食法 #晓菜一碟 #健康生活soeasy #晓涵 #健康生活 #饮食法 #减肥 #瘦身 #断食
1 year ago - 0:55
V小姐
【懒人减脂福利】2021间歇性断食攻略:原理+实践方法+食谱 | 一篇详解新型饮食法 | 健身教练带你躺着就能瘦 | 168进食法是什么 |
3 years ago - 5:51
健姐说健康
我为什么选择间歇性断食?
4 years ago - 8:24
余彦彤4
【轻断食/间歇性断食】没有断食经验的人,该如何开始断食?
3 years ago - 2:19
好奇零零漆
饥饿使人长寿?大叔间歇性断食,不仅多活30年,还瘦了13斤!
3 years ago - 6:02
Yue Yoga
躺瘦的秘密:间歇断食三年心得 | 我的饮食进化史 | 断食Tips | Yue Yoga
2 years ago - 12:19
青松的酮食谱
五个间歇性断食小窍门
2 months ago - 0:58
简简会客厅
每天16小时不吃饭,真的对健康有益吗?| 探讨间歇性禁食的真相
4 years ago - 5:57
胖丁wenning
WEEKLY VLOG 18超长版 | 试验间歇性断食减肥法的一周! | 韩国超市各种试吃 | 憋笑挑战|哈里带我坐游艇🙄️ | 我们的第一颗圣诞树| Final前的一周
6 years ago - 43:52
Olivia Chen
聊聊生酮饮食&间歇性断食| 2个月减肥18斤 | 生酮入门 | Keto+IF
3 years ago - 15:17
Tabby Summer TV
减肥巨快|间歇性断食|16 斤1.5个月|健康减肥Part2|烤肉火锅冰淇淋|Lose weight l Intermittent fasting|易坚持|不反弹变易瘦体质|最高效运动|宅家注意事项
5 years ago - 6:24
Vajira Lim
视频46:低碳饮食或间歇性断食对减肥更有效?更有益健康?
2 years ago - 13:21
鹦鹉妈妈健康屋
【3大错误】间歇性断食和生酮饮食~
2 years ago - 3:04
TaoTao
【不交智商税5】间歇性断食!这样吃饭,轻轻松松就瘦了?燃脂饮食全攻略,提高基础代谢,减少肌肉流失,突破瓶颈期,燃烧顽固脂肪,坚持不反弹,最有效的减肥瘦身方法?
6 years ago - 16:29
健康道
间歇性断食你要知@168Health
2 years ago - 8:05
船长夫人和程序员
【间歇性断食】斯坦福大学教授教怎么吃更健康,更好的科学减肥 #轻断食 #间歇性断食 #减肥#intermittentfasting
3 years ago - 8:07
冲子
空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】
3 years ago - 15:52
吳博士本草
怎样打破减肥停滞期,突破减肥瓶颈,谈谈间歇性断食常犯的错误
5 years ago - 8:15
美国波比医生
我现在为什么抛弃间歇性断食?
2 years ago - 5:01
我常开心健康笔记
012间歇性断食这个词翻译自Intermittent Fasting这个翻译很糟糕!大家觉得Intermittent Fasting应该翻译成什么?间歇性斋戒?间歇性禁食?断食?间歇性封斋?
2 years ago - 7:17
Vajira Lim
视频11:活用间歇性断食和低碳饮食,打造健康生活
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雅说健康
Want to Live Longer? Fasting Works, But Don't Make These 6 Mistakes! [Eng Sub]
1 year ago - 1:00
季季 JiJi
不运动减脂有可能吗? 间歇性断食初体验 | 加拿大日常 | 21天减肥挑战 | 日更D16
4 years ago - 8:05
特贵医生说健康
改变吃饭的时间就能瘦?间歇性断食为何能燃烧脂肪!5:2与16:9if断食选哪种?
5 years ago - 5:36
Dr Steve Pang
《最简单,最省钱,最不容易反弹的减肥方法?8分钟看懂168间歇性断食法》| DrSteve的医学世界EP32
2 years ago - 8:23
蒼藍鴿的醫學天地
減肥、抗老化必看!「間歇性斷食」可望成為人類救星? | 蒼藍鴿聊醫學EP116
5 years ago - 3:32
阳光易康 @sunnywellness801
【Eng Sub】7点后晚餐,晚睡,晚起 ,不吃早餐的上班族 间歇性断食 | late dinner, skip breakfast Intermittent Fasting
1 year ago - 6:46
HerbsDr
Know more intermittent fasting 了解更多间歇性断食 (國語版本)
1 year ago - 1:09
芒果课堂
【健康饮食】教你如何从饮食入手改善体质 | 细胞健康 | 生酮饮食 | 间歇性断食 | #饮食方法 #膳食营养 #饮食误区 #慢性病 #减肥 #科学健康
3 years ago - 1:06
Louise Huang
间歇性断食(Intermittent Fasting, IF)
6 months ago - 5:05
莎啦沒問題Sara's Moments
12种不会影响断食的食物或饮料!间歇性断食/生酮饮食者必看 what doesn't break a fast?
4 years ago - 15:00
雅说健康
Intermittent Fasting: Give Your Body a Factory Reset! [Eng Sub] #shorts #1minutehealth #healthtips
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蔡梓强
间歇性断食大法好?|我对间歇性断食的看法
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特贵医生说健康
记录断食24小时饮食心得, 断食结束后吃什么?| 如何复食? 轻断食/间歇性断食的副作用|
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Cora's PureViva 珂拉的臻生活
我的间歇性断食一日餐单 MY INTERMITTENT FASTING DAILY MENU 1 鲜虾荸荠云吞/烤牛肋/配藜麦酿蘑菇 Shrimp and water chestnut wontons
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果儿Dora
挑战7天减肥!「168间歇性断食」真的有效吗?
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养生加油站
间歇性断食:如何安全地减少胆结石风险
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有点随便的营养说
开始间歇性断食(Intermittent Fasting)前必看影片|| 素贞营养师
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鹦鹉妈妈健康屋
间歇性断食指南:激活生长激素,提升健康与活力
1 year ago - 1:33
雪人在德国的慢生活 Sharon in Germany
🇩🇪186间歇性断食,养成健康的体质还可以瘦身!继续维持,与更好的自己相遇!是该把太大的裤子捐出去,还是留着以防万一呢? #德国生活 #lifeingermany #健康饮食 #断食 #瘦身 #减肥
1 year ago - 0:25
雪人在德国的慢生活 Sharon in Germany
🇩🇪186间歇性断食,6小时内吃完早餐和午餐!奇异果、无糖优格、紫薯、坚果还有无糖豆浆加洋车前子! #德国生活 #lifeingermany #吃货 #健康饮食 #断食 #彩色早餐 #健康早餐 #减肥
1 year ago - 0:19
四維健康
【四維健康】斷食三天更新免疫系統、減少炎症?楊醫師減重16磅! 168間歇性斷食經驗和成果分享!
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莫莫lioil
lioil | 无饥饿感的间歇性断食分享! 增肌计划第一步!
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Jess's Journey 享瘦妙旅
【高效间歇性断食法】 终极入门指南2021 | 惊人的健康策略 | A Beginner GUIDE for Intermittent Fasting
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多忙小丸子
间歇性断食好处多,一周这样吃2次,腰围明显变小了
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简姐频道
懒人 吃货 轻松减肥两周 间歇性断食 分享!之前7周减掉17磅,体脂32变25.4。两周间歇性断食体脂变24.6 资深胖子 易胖体质 的轻松减肥 减脂 瘦身小攻略!生活习惯微调,愉快减重!
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特贵医生说健康
间歇性断食沒瘦?低碳也沒瘦|案例解析5个你瘦不下來的重要原因
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特贵医生说健康
间歇性断食最易忽视的副作用!解决办法其实非常简单?
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特贵医生说健康
间歇性断食可以不吃早餐吗?不吃早餐会危害健康吗?医生真人实测30不吃早餐分享身体改变
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识食物者
【Lazy Weekend Brunch ➕ Intermittent Fasting】周末间歇性断食➕ 懒人早午餐🌸 樱花开了【Cherry Blossoms】🌸
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바카라피그형A
体脂降到18%?间歇性断食你用对了嘛?马甲线挑战成功
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鹦鹉妈妈健康屋
间歇性断食成功指南需要避免这些常见错误!
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鹦鹉妈妈健康屋
间歇性断食与生酮饮食:全面指南与常见误区解析
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Lan Liao
【间歇性断食】|不专业5天微记录
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Ususu_
换个时间吃饭就能瘦?16+8间歇性断食法7天实测|一周减肥挑战VLOG
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雪人在德国的慢生活 Sharon in Germany
🇩🇪断食3天不是绝食,是自然的让身体排毒、燃脂和修复的时机。不用任何药物,顺便能达到瘦身的效果! #德国生活 #吃货 #lifeingermany #减肥 #排毒 #排毒燃脂 #断食 #186
1 year ago - 0:53
Dr. Fish 助你健康快乐
30期.【间歇性禁食能长寿吗】能减肥,预防糖尿病和癌症吗?丨BBC 的调查丨怎样间歇性断食?丨Intermittent fasting & longevity丨Dr. Fish助你健康快乐
4 years ago - 8:25
zizi WAN
间歇性断食一日一餐两周计划DAY-3~DAY-5 外食真心很难不爆碳啊~含泪退酮~明天开始断食3日引以为戒!!!
7 years ago - 2:35
鹦鹉妈妈健康屋
【间歇性断食指南】4条关键规则帮助你正确实践!
1 year ago - 0:48
饭团主治|THEAMYMD
【I’M小红书转战油管】间歇性断食(下)不适应人群,停滞期,便秘如何破😅
5 years ago - 22:33