ナイト / 45歳から変われました

かかと落としで血糖値を下げる1回3秒の運動【一緒にできる】

3 years ago - 5:41

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後のウォーキング（24種目）ちょっと長めの15分！【足踏みダイエット】

9 months ago - 18:11

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【血糖値を下げて骨密度アップ！】食後に効果的な『かかと落とし』エクササイズ #380

8 months ago - 7:26

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！？】簡単に出来る！かかと落としでヘモグロビンA1c改善【1日３０回】

3 years ago - 4:22

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』するだけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度低下・内臓脂肪・中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾まで矯正！

5 months ago - 17:37

健康のゆる雑学

筋トレより効く！30秒でできるかかと落としの裏技と正しいやり方＋意外なポイントも【雑学】

2 weeks ago - 2:41

Hix2 qpple

こりゃめでてーな 範馬勇次郎のかかと落とし

7 years ago - 0:22

集英社 学芸 企画出版

鎌田さんが「鎌田式かかと落とし」を実演します

4 years ago - 1:53

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/食後のウォーキング/7秒スクワット！パート5【17分で痩せ体質に】＃196

1 month ago - 19:21

スキマ時間にサクッと健康雑学

もっと早く知りたかった、かかと落としのヤバすぎる健康効果

1 month ago - 2:47

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】簡単に出来る！かかと落としと足踏みダイエット３【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:33

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

[A magical liquid that you can get for a very cheap price] Just apply it before you go to bed! We...

2 months ago - 15:00

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

[7-second squats & heel drops] A diet that lowers blood sugar levels! Just twice a week will make...

3 years ago - 9:22

スキマ時間にサクッと健康雑学

1日30回でOK！かかと落としが血糖値に与える影響が凄すぎた

7 days ago - 4:23

知っていると役に立つ雑学

知っていると役に立つ【かかと落とし】の雑学

5 months ago - 1:42

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！食後のウォーキング/かかと落とし/7秒スクワット【15分で痩せ体質に】

1 year ago - 16:27

知るか知らないかで差が付く雑学【健康・筋トレ】

知るか知らないかで差が付く「かかと落とし」に関する雑学

7 months ago - 2:02

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【ヘモグロビンA1c改善】血糖値を下げる！かかと落としと食後のウォーキング（１８種目）【室内散歩１３分】

10 months ago - 14:11

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】かかと落としと足踏みダイエット２【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:21

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！？】簡単に出来る！かかと落としと足踏みダイエット【ヘモグロビンA1c改善】

1 year ago - 8:40

スキマ時間にサクッと健康雑学

もっと早く知りたかった！かかと落としのヤバすぎる健康効果 #雑学 #筋トレ

1 month ago - 0:52

numazucity

【かかと落とし】保健師が企画実演　AT HOMEプロジェクト（運動編③）

3 years ago - 1:19

ユウトレ【超効率自宅トレ】

【痩せるかかと落とし】スマホを見ながら脚やせ・お腹痩せ！足を上げ下げするだけ【超簡単にできる即効の下腹部痩せ】

3 years ago - 3:30

アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -

【72㎏→46㎏】1時間ランニングより痩せた食後のかかと落とし！やれば勝手に足腰や体の老化ストップ！！【血糖値下げて骨密度もUP】

2 months ago - 10:02

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと足踏みダイエット🔥【食後のウォーキング15分間】#161

6 months ago - 16:46

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/7秒スクワット/足踏み運動！パート3【15分で痩せ体質に】#163

6 months ago - 15:34

堀江聖夏 | 日本一、強いアナウンサー

特技のかかと落とし！うけてみる？？　#japan #アナウンサー #瓦割り #空手

3 months ago - 0:05

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【10分間】血糖値を下げる！かかと落としと食後にやる簡単ウォーキング（１４種目）【足踏みダイエット】#145

8 months ago - 11:43

ヨガフィットTV

【食後すぐ運動3分🔥】足踏み＆かかと落としで血糖値を下げるダイエット🔥

3 years ago - 4:41

健脳くらぶ_EDITORS

第二回 鎌田式かかと落とし

3 years ago - 3:25

ダイエット整体師藤田です。

【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』だけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度・内臓/中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・夜間頻尿・血糖値・外反母趾まで解消！

3 months ago - 9:59

阪本直人

食後30回かかと落としするだけで血糖値がグングン下がる！#Shorts

3 years ago - 1:00

hueew

衝撃の脳天かかと落とし　k 1　アンディ・フグ　vs　村上竜司

8 years ago - 1:00

BSAsahi

中村幸男先生が考案 骨の衰えを改善！ かかと落とし体操

1 year ago - 0:43

1分ヨガ® 公式チャンネル

驚くほど効果的なかかと落とし❕骨粗しょう症予防、血糖値改善…何回やれば効果的⁉

4 years ago - 3:31

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる！？】かかと落としと足踏みダイエット！パート１１🔥【食後にやるウォーキング15分間】#175

4 months ago - 17:34

プロビス整体研究会

かかと落としを10回するだけで体脂肪率や血糖値 が下がって、糖尿病予防やダイエット効果になります【 体脂肪率 糖尿病予防 ダイエット 】

1 year ago - 0:43

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血圧をみるみる下げる】薬に頼らず血圧を下げる!早歩き運動とかかと落とし（1日15分でOK）#176

4 months ago - 17:41

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/7秒スクワット/食後のウォーキング！パート４【15分で痩せ体質に】＃170

5 months ago - 16:08

すずき指圧院

鎌田式かかと落とし

4 years ago - 0:24

でんどろ

㊗️200万再生！！【バグ技】反射倍率2.4倍の最強反射ワザ「左踵落とし」で反射したらヤバ過ぎる技8選 #shorts #スマブラSP #ゆっくり実況 #vipマッチ #全キャラvip #でんどろ

1 year ago - 0:38

1分ヨガ® 公式チャンネル

医師も勧める！がんばらない「かかと落とし」#血糖値 #骨密度 #血圧 #かかと落とし #1分ヨガ

1 month ago - 0:55

あなたの健康寿命を守り隊:メディカルYouTube

【骨粗しょう症】かかと落としをやってみよう！ #健康寿命

1 year ago - 0:42

60歳からのエアロビクス

しゃがむを助ける「かかと落とし」#股関節#足首

4 weeks ago - 0:17

はじめしゃちょー の畑

[Severe pain] The result of challenging the limits of what can be broken with a heel drop lol

4 years ago - 11:05

格闘技ふれあい広場

【かかと落とし】伝説の格闘家アンディフグのヤバすぎるKO試合【格闘技　K-1】

1 year ago - 23:49

💫かかと落とし💫

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@かかと落とし-o9k subscribers

眼科医平松類

かかと落とし運動をすることで目を良くする！

8 months ago - 9:39

愛帝王

ロープ際でのかかと落とし！！

3 months ago - 0:26

SEGUー

1分で分かる左踵落とし【全額返品編】#shorts #スマブラ #スマブラsp #ゲーム実況 #カズヤ

1 year ago - 1:00

武術トレーナー ヨウ

【蹴りとアクロの超基礎WS】④かかと落とし

3 years ago - 0:23

うちの夫が糖尿病になっちゃった！

かかと落とし

7 years ago - 0:08

World Fight

【かかと落とし一撃KO】衝撃!!! Alfie Davis🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿アルフィ #K1 #格闘技 #RIZIN

3 years ago - 0:08

FootballBM_ ⚽

Highest Jumps 💨

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よねch

【犯罪技】左かかと落とし解説#スマブラSP#カズヤ#ゆっくり解説#shorts#short

2 months ago - 0:35

フラミンゴの介護予防チャンネル

[More recommended than heel drops] This exercise is good for increasing bone density

2 months ago - 1:00

スキマ時間にサクッと健康雑学

1日30回でOK！かかと落としが血糖値に与える影響が凄すぎた

7 days ago - 4:23

あとも@かかと落とし一丁目

カフェイン中毒者である社畜系Vtuber 「かかと落とし一丁目」というバーチャルの街で暮らしています ファンネーム：一丁目 ...

@atomo_kakato subscribers

空手家だいちゃんねる

【かかと落とし一閃！】※別角度からの撮影※

2 years ago - 0:11

OL1年生りんたん

かかと落とし！

4 months ago - 0:07

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

Axe kick かかと落とし #lees #martialarts #taekwondo #tkd

2 years ago - 0:07

やさしい内科医のY's TV

食後の血糖値対策⁉︎【かかと落とし】内科医が実践して効果を検証！

1 year ago - 10:19

【理学療法士監修】イエリハ

【骨粗鬆症】かかと落とし

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エース Channel

【左踵落とし】レート2100によるカズヤ技ランク&解説【スマブラSP】 #shorts

1 year ago - 0:24

ピタゴラ開脚テクニック

かかと落としハウツー

1 year ago - 4:01

GGUOGUO

ごめんなさい、私はカンフーガールなんです！だから今はただ地面に横たわるしかないのよ！#カンフー #ファイト #ボクシング #ai

2 months ago - 0:22

糖尿病サロン

【糖尿病治療】超簡単！かかと落としで血糖値下げる

4 years ago - 4:48

ほぐし屋なべチャンネル

【たった30回！かかと落としの健康効果がヤバい！】#かかと落とし #健康習慣 #簡単エクササイズ #骨密度アップ #血流改善 #冷え性対策 #成長ホルモン #睡眠の質アップ #セラピスト

1 hour ago - 0:27

【ミャンマーロード】キティー

【かかと落とし】その場でいつでも誰でも出来る事〜。目からウロコだよ〜。

5 years ago - 3:52

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

よく決まるかかと落としのフェイント　#テコンドー #かかと落とし　#tkd

10 months ago - 0:30

名古屋千種区　整体院健-KEN-【山田健人】

1日30秒の踵落としで血糖値を下げて爆痩せする方法

2 years ago - 0:52

パパママのんびり雑学

赤ちゃんのかかと落とし、実は育ちのサイン！【子育て雑学】

1 month ago - 0:35

ヨカワマサキの空手ちゃんねる

#50代 かかと落とし#松伏町空手

3 years ago - 0:17

糖尿病予備軍ここ

【衝撃】かかと落とし血糖値を下げる運動 2つの実験【糖尿病】

4 years ago - 5:48

SKRYU

#skryu #wazgogg #上っ面本気DELOVE #naotoifuji #かかと落とし

2 years ago - 0:15

カラダづくりch

足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！

4 years ago - 1:53

NPO法人高齢者運動器疾患研究所

いきロコちゃんQ＆A　骨粗しょう症予防に！かかと落としは？階段の上り下りは？

1 year ago - 6:25

50代60代からの簡単若返り

【50代60代必見】かかと落としで若返る❣️誰でも痩せる❣️やり方教えます💓

2 years ago - 8:15

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

かかと落とし足の上げ方　#格闘技 #lees ＃かかと落とし

1 year ago - 0:11

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後にやるウォーキング【無理なくできる10分間】#154

7 months ago - 12:08

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

かかと落としでストレッチ #lees #taekwondo #martialarts #tkd #boxing

2 years ago - 0:20

SABUM RIDER

【テコンドー】縦蹴りからの踵落とし【ITF】

2 years ago - 0:15

杉本博紀「武道の追求」 🥋 SUGIMOTO Hiroki "Budo"

#かかと落とし 🥋 #Kakato-otoshi

4 months ago - 0:16

さとー

【ポケモンSV】かかと落としが当たらないドレディア

2 years ago - 1:00

がんばらない介護生活を考える会

2020年「介護の日」鎌田實先生「スクワット・コグニサイズ・かかと落とし」

4 years ago - 10:00

ひと休み雑学【ダイエット・健康】

【ダイエット】「かかと落とし」の健康雑学

4 months ago - 1:10

ねるねるテレビNeruneruTelevision

かかと落とし

2 years ago - 0:27

一指のILCHI TV

【骨密度アップ】骨粗しょう症対策にかかと落としと、効果倍増のコツ

1 year ago - 5:06

mukeijyuku2

秀武館武術実戦テクニック　空手への応用　かかと落とし対策相手の重心をずらす

12 years ago - 0:57

おにくチャンネル

【糖尿病予防】「かかと落とし」で血糖値が下がる！その驚きの効果と効果的で超簡単なやり方とは？認知症の改善にも？！

5 years ago - 7:01

合氣拳法山村チャンネル

空手道　かかと落とし　稽古方法実演

3 years ago - 0:22

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【7秒スクワット】血糖値もさがる！？スロースクワットでダイエット！週２回でOK【6分】

4 years ago - 6:26

ピコ次郎チャンネル

頭にかかと落としされ‼️女性死⭕‼️酒に酔った男逮捕‼️プロの格闘家か‼️SNS ネットで話題‼️2022年5月6日‼️

Streamed 3 years ago - 15:59

空手道　河野道場

かかと落とし #空手女子

2 years ago - 0:11

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

【踵落とし】外回しと内回し　#shorts

3 years ago - 0:15

糖尿病患者めがね団長

【糖尿病】糖尿病専門医おすすめの【かかと落とし】を行うと驚く結果となりました。

4 years ago - 4:57

50代60代からの簡単若返り

【50代60代から】どんどん若返るかかと落とし！

3 years ago - 5:51

福岡六本松足つぼ専門キャトルボディ

骨活！骨強くなる体操！鎌田式かかと落とし

5 years ago - 4:52

ペンさんの糖尿病日記

かかと落としの血糖値抑制効果を検証！

3 years ago - 5:11

やさしい内科医のY's TV

踵おとしって意味ありますか？ #shorts

2 years ago - 0:42

ゆっくり武術解説ちゃんねる@通備拳斬卸会

これが武術に伝わる踵落としだ！こいつはむっちゃ使えるぜ！(｀･ω･´)

3 years ago - 9:15

#芝浦#新浦安 スポーツはり治療院　Tokyo Sports Acupuncture Clinic

半膜様筋肉離れを見逃さない！ かかと落としテストのやり方

1 month ago - 1:16

アスリートチャレンジTV

【脳天直撃】かかと落とし！バレエダンサーが踵落としに挑戦！#shorts

3 years ago - 0:18

てつまるチャンネル【介護予防】

【70代向け】1時間の筋トレよりも『かかと落とし』をするだけ！歩行スピード＆骨密度アップ下半身強化トレーニング

3 months ago - 13:40

シュガーさんの非常識な糖尿病生活

【糖尿病】かかと落とし運動で【甘酒】の血糖値は下がるの!?

5 years ago - 10:59

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

Axe kick かかと落とし3連発　#shorts #lees #tkd #martialarts #taekwondo

2 years ago - 0:06

オサムス

かかと落とし使えるようになってきたーーー【スマブラSP】【サムスvsインクリンクリンクリン】

5 years ago - 3:37

ドクターMASAの「なちゅらるクリニック」

骨粗しょう症を改善するには「かかと落とし」が効く！？

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Zawy

Nah Bro Not Against Ronaldo ☠️

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怜-Rei

FINAL FANTASY VII REMAKE_ティファかかと落とし

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ゆうきのマイトレ ダイエットTV

かかと落としダイエット？血糖値をコントロールして痩せる！

6 years ago - 3:40

ひろゆきinfo【切り抜き】

【ひろゆき】ひろゆきのかかと落としで、植木鉢が壊れた話《切り抜き/論破》【2021/08/30】 #Shorts

3 years ago - 0:28

アラフィフ体のメンテナンス部

瞬間トレーニング！かかと落としで#血糖値上昇抑える #stretch #training #すきま時間 #時間の使い方 #shorts #ダイエット #second #minutes

2 months ago - 0:16

Master Lee 蹴りごろ蹴られごろ

かかと落とし　#taekwondo #tkd #karate

1 year ago - 0:13

90 Seconds

Nobody Expected This from Messi.. UNREAL!

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BlanketMonster

The New Madrid Trio 😲 VS 🤯 THE OLD 🔥🥶🥵

20 hours ago - 0:18

テコンドーアカデミー 武哲館道場

TAEKWON-DO かかと落としのビフォーアフター

1 year ago - 0:18

1分ヨガ® 公式チャンネル

話題の「かかと落とし」をやってみました　【名医のThe太鼓判】

6 years ago - 1:29

アスリートチャレンジTV

【壊せ腹筋】バレエダンサーのかかと落とし！バレリーナAyanoさん！【番外編】 #shorts

2 years ago - 0:16

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる！？】食後のウォーキングとかかと落としでダイエット🔥パート１２【🔰初心者向けの15分間】#196

1 month ago - 17:12

カズ 蹴りマスターになるチャンネル

かかと落とし

3 years ago - 0:08

BRAVE.F.C channel

かかと落とし！ #キックボクシング #高崎 #格闘技 #群馬県 #boxing #mma #kickboxing

3 months ago - 0:08

アーム療整院

かかと落としで骨密度アップ体操　～足のむくみ改善も～

5 months ago - 2:00

新田カイロ整体

【かかと落とし】簡単に体のバランスが整う運動

3 years ago - 7:18

ゆきえなファミリー | 子育て旅行Vlog

かかと落としの練習に励む赤ちゃん🦶👶 #生後5ヶ月

2 days ago - 0:12

ぷりんだちゅーぶ

【必殺技】待ってろ今から本気出す　かかと落とし#shorts #生後8ヶ月 #必殺技#赤ちゃん #baby#girl

2 years ago - 0:19

格闘技ふれあい広場

K-1に極真の怪物現る！圧巻の一撃必殺KO #shorts#アンディフグ#格闘技#ko

8 months ago - 0:56

emicoma

レオの日々進化する足上げの高さ…かかと落とし待ってますww#BEFIRST #LEO #scream

2 years ago - 0:16

チェホンマンにかかと落とし

@sougo0821 subscribers

剣豪の拳豪 けんごうのけんごう

剣豪の拳豪#蹴りの練習2かかと落としの練習

5 years ago - 0:34

空手道　河野道場

かかと落としの稽古

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SKスタイル

#22ブロック粉砕かかと落とし

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ミエちゃんねる【ヨガ×背骨コンディショニング】

【朝トレ】足裏ほぐし、リリース、かかと落とし #shorts

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未来の翼 =future-wings=

踵落とし（アンディフグ）

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SEGUー

最高反射倍率？！左踵落としが強すぎる件 #スマブラsp #スマブラ #カズヤ #shorts

1 year ago - 0:48

西谷信一郎

かかと落とし蹴り

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やさしい内科医のY's TV

【血糖値実験】おにぎりvおにぎり+かかと落とし#血糖値 #糖尿病 #リブレ #shorts

6 months ago - 0:56

Ryosuke Miyake

かかと落とし運動

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Mazurenko Japan

かかと落としの理論と実践｜強化指定選手の撃ち方

4 years ago - 0:58

骨格セルフケアゆうTUBE

かかと落としで骨格美容👣🖤　　　　　　　　　　　　　　　　　　#オンラインレッスン #セルフワーク #小顔ケア #骨格ベクトレオンライン　#筋膜リリース #白髪予防 #薄毛予防

1 year ago - 0:29

UMI ムエタイ世界チャンピオンを目指してます

かかと落とし復活？！…2025年5月14日UMI練習風景ダイジェスト

2 months ago - 0:46

totonoe 魂ごとまるっと整える開運スポット

地味だけど、マジで効く！メグラクトレ秘技かかと落とし

2 years ago - 0:12

ダイエット整体師藤田です。

1時間筋トレするより『かかと落とし』するだけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度低下・内臓脂肪・中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・夜間頻尿・高血圧・外反母趾まで解消！

4 months ago - 2:53

タートルフィットネス

【冷え性改善】全身ポカポカで痩せる「かかと落とし」

4 years ago - 6:58

Greed Taekwondo Club

【かかと落とし】を当てたくても、なかなか当てられないあなたへ

4 years ago - 6:48

福にゃん商店公式チャンネル

【やさしいかかと落とし運動】ユーホー・リング、にゃんコロコロ、福にゃんリングの使い方

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新潟市空手一成会

小学生女子　かかと落とし#kick 　#Elementaryschool　#Karate #shorts #蹴り #かかと落とし #空手　#小学生　#highkick

3 years ago - 0:13

えんためねっと4Uちゃんねる

骨密度が上がる？　方法はかかと落とし！

6 years ago - 0:48

あしたか気功整体院

かかと落とし

3 years ago - 0:38

effcay

かかと落とし【VALORANT】#shorts

2 years ago - 0:21

Yuto_lgc

#逆再生 してもかかと落としにはならなかった🤣 #フラッシュキック #宙返り #青と夏 #MrsGREENAPPLE

1 year ago - 0:14