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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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餐前吃2樣不便秘😘！ 健腸菜單清宿便💩｜鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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吃錯蔬菜水果加重便秘💩！5種食物不吃藥💊也能通宿便︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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別讓便便出不來！3種天然便秘救星飲品讓你超順暢｜鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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便秘人 快看！這個 穴位助你順暢 #跟著凱云學密技

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女生便秘💩多年一個月只大一次！這樣練氣功清宿便「狂拉三大盆」🚽｜ 彥寬老師 氣功達人【早安健康】#氣功 #便秘 #不孕症 #經絡 #中醫

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讓你一起床就有便意！簡單4招喚醒腸道和便秘說掰掰 #便秘 #排便 #腸道 ｜鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！

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便便不順~營養師推薦10種「解便秘」蔬菜！#shorts #纖維 #便秘

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為什麼減肥會便秘? 大不出來好痛苦該怎麼辦? 宋晏仁醫師：學會專治便秘的4大技巧，幫你順暢又享瘦！

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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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7種食物，緩解便秘 #便秘 #腸道毒素 #高纖食物

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克服便秘的8大有效方法 #便秘 #上廁所 #腸道

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完全不吃澱粉會便秘？#shorts

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便秘就吃這5類食物 #便秘 #大腸 #大便

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醫學博士力推！緩解便秘最強！早餐前奇異果這樣吃【早安健康】

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Unveiling the Gut's Hidden Code: 3 Acupuncture Points for Constipation Bliss

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長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療

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便秘4個有效方法 #便秘 #上廁所 #大腸

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想改善便秘、排便順暢？只要多做這件事｜羅伯特物理治療 #便秘 #便秘改善 #排便

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便秘怎麼形成的？ #腸道健康 #黃郁純醫師 #便秘 #大便 #腸道

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白蘿蔔+它 改善便秘 #便祕 #腸胃蠕動

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你便秘幾天了？美女中西醫教你打通腸道一路順到底！

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腹脹便秘小腹凸？這姿勢10秒清腸排毒【早安健康】

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一招缓解便秘、拉肚子！

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欲得长生，肠中自清，便秘做个3分钟肠道蠕动法，天天按时跑厕所【健康管理师李晓】

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治便秘特調有用嗎🚽醫師看法告訴你🧐

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便秘自行買軟便藥？亞東醫院家醫科吳張瑀醫師：長期使用恐成依賴｜Heho專家說

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大腸癌的6大症狀 #便秘 #腹瀉 #大腸癌

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【挖健康】便秘不再來!! 5招護腸運動在家做

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吃麻辣鍋 薑母茶 能改善便秘 ？對症下菜助排便！便祕體質這樣救【 來聽醫師碎碎唸 】黃獻銘 中醫師

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便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

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大不出來？3個動作徹底解決排便問題 健康2.0

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便秘？教你‘宿便清肠法’，快速清空肠胃，身体轻松又健康【人体百科David伟】

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便秘難改善？試試這個方法！

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便秘人必看！超商早餐3個「順暢通便」組合，吃完就有感！鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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1招喚醒大小腸！ 轉體運動 防便秘！【 江P醫件事 199 】江坤俊 @tvbshealth20 #shorts #運動

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【健康】名醫公開全天然便秘救星！不吃藥3招快速排便：比香蕉、優格更有效！ft.鍾雲霓醫師｜下班經濟學287

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什麼纖維治便秘最有效？ @dietitianyc

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早起1杯 趕走便秘 #shorts

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改善便秘 4招腹部運動 排便更順暢！輕鬆促進腸胃蠕動 【 如果云知道 鄭凱云 】feat. Sabrina營養師

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錢政弘：「便秘」原因百百種！找出原因對症下藥！ 吃完飯「腹脹」嚴重？恐是腸胃道「基質瘤」【健康好生活】

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緩解便秘只需3個水果！

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Common Causes of Constipation, and the Connection Between Thiamine and Constipation

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一杯喝進3種蔬果潤腸通便！💩便秘沒了肚子自然小一圈｜趙函穎 營養師 【早安健康】

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【改善便秘3穴位】60秒神奇排便法，按下去超級順暢～ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #消化

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经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了#便秘【人体百科David伟】

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4個好習慣改善便秘防痔瘡 #便秘 #排便 #痔瘡 #纖維 #腸道 #潤腸 #日常習慣 【健康1+1】

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改善便秘體質！日本爆火便秘運動！1個動作讓你排便通暢！

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1分鐘 腹部按摩 促進腸胃蠕動 改善便秘【 江P醫件事 207 】 江坤俊醫師 #shorts #便祕 #腸胃保健 @tvbshealth20

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【澄清知識＋】嬰兒便秘如何判斷？便秘原因、症狀全解析！-兒科 廖子涵醫師

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便秘怎麼辦？醫師教1最佳姿勢秒拉屎

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實踐有效！不吃藥4招快速排便，全天然便秘救星｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師

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便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻【早安健康】

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別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！夫妻做1運動腸道有力，治便秘痔瘡｜胡乃文開講Dr.HU_241

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人體自帶“通便穴”，中老年人常便秘，支溝照海是絕配，排便順暢【健康管理師李曉】

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腸道最喜歡的6種食物 #肠道 #便秘 #益生菌

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促進腸胃蠕動、改善便祕還能緩解經痛，花環式怎麼做？｜Heho帶你做瑜伽

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遠離 便秘 、 大腸癌 ，這樣做輕鬆清腸道！ 大便 8種形狀，暗示不同疾病！這種形狀最危險？1杯蔬果汁，排便、清宿便超順暢？按這2組穴位，快速改善便秘！(2021.7.2) | 健康1+1

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真害羞！有人因為便秘去掛急診嗎？醫生會怎麼處理？ QUESTION & ANSWER SESSION BY DOCTORS（#生有問題｜EP56）

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錢政弘：「腸道」是人體「第二大腦」！「便秘」引發「中風」 不良習慣要小心！【健康好生活】

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中醫3穴位 每天按 30分鐘 改善便秘 肥胖 腸胃道溼氣！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 郭大維中醫師

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老人便秘跟失智症有關 | 健康1+1 · 直播精選

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每天排便也可能有便秘！不只大腸癌 便祕增五大癌症風險【江P醫件事#71】

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阿媽半年便秘問題2日即解決！ 輕鬆解決便秘，唔使用甘油泵、食瀉藥！天然排毒，冇痛苦。#便秘 #水溶性纖維 #益生菌 #飲水 #排毒

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【健康】不吃藥狂消脹氣、解便秘！名醫曝：甩開胃食道逆流！ft. 錢政弘醫師｜下班經濟學519｜謝哲青 @TheStormMedia

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拆解女性便秘7大成因 天生結構難暢便？｜3個潤腸通便湯解決便秘 一家大細都適合｜用力排便易中風 ？ 3類人士要小心！｜健康嗎 @HealthCodeHK 【問問崔博士】便秘篇 上集

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膀胱無力 便秘 竟是肌少症徵兆

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懷孕的時候怎麼解決便秘問題？#婦產科 #知識 #婦科 #健康 #生活知識 #問題 #蕭詠嫻 #懷孕 #懷孕大小事 #新手媽媽 #孕婦日常 #生理期 #月經 #孕期 #孕婦 #私密處 #陰道

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便秘讓人變醜！“一三一四”點穴法，通腸道，排出陳年老宿便！【健康管理師李晓】

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張曜任：「鈣」吃過量！導致便秘！補充營養品 需注意劑量！天然抗發炎食物 食補可以這樣吃！ 保健關節有這招！【健康好生活】

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三招改善便秘的方法 輕輕鬆鬆幫助腸蠕動鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 EP 11 Part 2 (CC中文字幕)

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