ダイエット整体師藤田です。
【食後すぐコレだけ！】2週間で-5kgを目指す血糖値を下げる食後の運動でお腹痩せ背中痩せしながら腰痛まで解消するダイエット／室内ウォーキングで痩せ体質になろう最強ダイエット！
1 year ago - 11:45
ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
【🔰座ったまま足踏み】血糖値が下がる食後のウォーキング！簡単に無理なく出来る10分間【転倒予防にも効果的！】#146
8 months ago - 12:18
メグフィット
【足踏み有酸素】8分♪室内で歩こう！ダイエット、運動不足解消にも！誰でも簡単ウォーキング！
2 years ago - 8:28
おはよう‼トクさん
【足踏みで痩せる】代謝UP＋脂肪燃焼 自宅で有酸素運動
3 years ago - 5:57
スギリハCH「歌体操・健康体操」
初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け 介護予防
2 years ago - 8:13
ダイエット整体師藤田です。
食後すぐ足踏みだけで3ヶ月で−6kg‼糖尿病専門医も衝撃の食後の血糖値を下げる運動でお腹痩せ背中痩せしながら腰痛まで解消する室内ウォーキングで痩せ体質になろう最強ダイエット！
1 year ago - 10:30
Marina Takewaki
【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動
3 years ago - 10:33
メグフィット
【足踏み有酸素】６分♪＋筋トレでダイエット効果アップ！
2 years ago - 6:52
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ
【6分で脂肪が落ちる!!】食後に足踏みすると、食後の血糖値が下がり脂肪が燃焼する!! 楽しく出来る室内散歩🎵【室内ウォーキング 有酸素運動 痩せるダンス】
1 year ago - 6:58
Marina Takewaki
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
2 years ago - 20:53
メグフィット
【食後の体操】足踏みダイエット５分♪血糖値上昇を抑えて、室内ウォーキング！全身運動で血流もアップ！
1 year ago - 5:33
健幸ライフあしふみ
【筋トレ・脳トレ】座ったままたった５分、簡単足ふみ運動
1 year ago - 1:05
でいトレチャンネル
【健康運動指導士監修】介護現場ですぐ出来る！足踏みをしながら腕の動きを変える脳トレ
6 years ago - 7:10
ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
【食後のウォーキング】2000歩歩いて血糖値を下げよう ！健康、ダイエットに最適！！【20分の室内散歩！】#153
7 months ago - 24:50
ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
【13分足踏みダイエット】脂肪燃焼正月太り解消！ノリノリの音楽で足踏み&スクワット！！【パフィー/アジアの純真/渚にまつわるエトセトラ/愛のしるし/これが私の生きる道］
1 year ago - 14:03
有酸素運動チャンネル【こんさん】
【有酸素運動】マンションOKで５分だけウォーキング足踏み！飛ばない脂肪燃焼エクササイズ！
2 years ago - 5:03
毎日体操ちゃんねる
10-Minute Indoor Walking for Beginners! - Episode 2
1 year ago - 10:37
ナマケモノのお腹痩せチャンネル
この足踏みめっちゃ痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance
5 months ago - 0:12
Marina Takewaki
【室内で1000歩!!】10分おうちで室内散歩して体を温めよう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画
2 years ago - 10:07
![[Exercise for the elderly] Foot-tapping exercise method to improve physical strength and achieve ...](/vi/IB2-FPheZGw/mqdefault.jpg)
フラミンゴの介護予防チャンネル
[Exercise for the elderly] Foot-tapping exercise method to improve physical strength and achieve ...
2 months ago - 1:52
メグフィット
【J-POPに合わせて】あいみょん「ハルノヒ」で足踏み有酸素運動♪５分
2 years ago - 5:32
美容整体アピアランスTV
【骨盤体操で−６Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動！！
2 years ago - 10:36
Akiyama misa
心拍数計測 自宅ステッパー 専用ハンドル付き 足踏み 運動 室内運動
8 months ago - 0:47
フラミンゴの介護予防チャンネル
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
2 years ago - 21:36
MuscleWatching
【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！
3 years ago - 4:46
ナマケモノのお腹痩せチャンネル
ウォーキングするより－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操
5 months ago - 0:11
![[Loss abdominal weight] Lose weight in the lower abdomen just by stepping on your feet](/vi/BHWuXrihX_M/mqdefault.jpg)
【お家で楽トレ】 フジヤ シュウヘイ
[Loss abdominal weight] Lose weight in the lower abdomen just by stepping on your feet
2 years ago - 0:42
ナマケモノのお腹痩せチャンネル
歩くより痩せたバンザイ足踏み体操🔥#ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance #shorts #shortvideo
5 months ago - 0:10
おはよう‼トクさん
【足踏みダイエット】 座ったまま有酸素 簡単エクササイズ！
3 years ago - 7:32
フラミンゴの介護予防チャンネル
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
2 years ago - 16:34
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【3分ダイエット】１時間歩くより寝ながら足踏み３分！勝手に内臓・中性脂肪も減らしてリンパ流し内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消！
2 years ago - 15:54
ナマケモノのお腹痩せチャンネル
家で－5kg痩せた足踏み体操🔥 #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance #shorts #shortvideo
4 months ago - 0:12
こんさん【ととのえて、からだ。】
寝たまま足踏みすると運動苦手でも痩せる！-10kg目指す人はここからスタートしてみて🔥
2 years ago - 10:04
