黃瑽寧醫師健康講堂

當焦慮變成生病？專家教你走出焦慮症漩渦！│黃瑽寧x剪接師 EP61

7 months ago - 12:18

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

容易緊張、焦慮甚至睡不著？478呼吸法-調節自律神經的好幫手！趕快來試試吧。蔡佳純醫師

1 year ago - 1:00

理科太太 Li Ke Tai Tai

你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作

1 year ago - 10:03

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

洛桑靜心語：焦慮？ 憂鬱 ？ 自律神經失調？ 放過自己開始！ 洛桑加參醫師

1 year ago - 0:59

維思維WeisWay

有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維

4 years ago - 11:29

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

洛桑靜心語：如何有效減緩焦慮恐慌情緒？想要做的事情直接練習執行（action）！洛桑加參醫師

1 year ago - 0:55

衛生福利部心理健康司

單元6 焦慮症 動畫短片

4 years ago - 2:50

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

如何消除焦慮和恐慌？ 教你3招跟自己和解和停止自責！想做的事立馬去做！天天練習感恩感謝 洛桑加參醫師

2 years ago - 17:10

温☀️塔羅 Tarot Wen

塔羅☪️微占卜｜為什麼現代人容易焦慮？此刻焦慮的事，宇宙要給你的訊息！ #tarotreader #塔羅

2 days ago - 15:06

安大雄

焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？

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健康醫起聊

焦慮症自我治療！焦慮症自救 症狀與舒緩方式 feat.王思婷中醫師

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中山醫學大學附設醫院

焦慮是正常，影響生活恐成『焦慮症』

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愛健康

【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：焦慮

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四維健康

你有焦慮症嗎？它有哪些身體和心理症狀？驚恐發作又有什么症狀？什麼情況需要看醫生？楊醫生分析焦慮症，教你判斷焦慮症方法。

3 years ago - 7:26

健康醫起聊

身心科醫師教你「焦慮症自救治療法」！焦慮症罹患心血管疾病機率高2倍…常易怒 / 失眠 / 注意力不足就要小心

3 years ago - 12:33

四維健康

按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

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健康1+1 · 直播

別讓焦慮症毀了你

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健康旦 HiEggo

混合焦慮抑鬱症 有無得醫？普唔普遍？- 鄭丹瑞《健康旦》精神科專科 #麥永接 醫生 Part 2 (CC中文字幕)

2 years ago - 10:36

黃瑽寧醫師健康講堂

分離焦慮、恐怖情人，都是依附關係出了毛病？如何與孩子建立安全依附關係？【KIT系列 ep8】ft. 吳志文老師｜黃瑽寧醫師健康講堂

8 months ago - 14:02

Wisdom Bread 智慧麵包

如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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MBSR華人正念減壓中心

心理師自己焦慮怎麼辦？｜當心理師遇上心理師｜正念簡單好用 #shorts

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志祺七七

【 志祺七七 】「焦慮到爆炸」怎麼辦？一起認識什麼是「焦慮症」！《 七七心理學 》EP 021

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健康1+1 · 直播

4點改善 自律神經失調 #失眠 #焦慮 #抵抗力降低

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安大雄

焦慮癥不可怕！痊愈患者親自告訴妳！憂郁癥怎么办？

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黃瑽寧愛+好醫生

當焦慮感來襲，心理師教你這樣做！｜黃瑽寧（feat. 周慕姿、黃鈞蔚）#shorts

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四維健康

心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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健康零距離

焦慮症、恐慌症怎麼分?這樣判斷是關鍵 #健康零距離 #焦慮症 #恐慌症 #判斷 #關鍵 #身心科 #醫師

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安大雄

焦慮癥康復心法：面對，接受，飄然，等待

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樹洞香港 TreeholeHK

#PSY l 焦慮症 驚恐症 l 五分鐘心理學

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醫師好辣

「新聞焦慮症」名人逝世釀腹痛？！😲【#醫師好辣】#shorts

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黃瑽寧愛+好醫生

別搞錯了~是焦慮症還是焦慮情緒？快來檢視焦慮症幾項特徵！身體許多症狀竟是焦慮引起的？治療首先承認與接納自己！藥物治療效果如何？親友如何溝通與陪伴？｜黃瑽寧（feat. #周慕姿、#黃鈞蔚）

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Heho

焦慮恐慌症發作怎麼辦？精神科醫師教你戰勝 Feat.楊聰財醫師｜Heho Podcast 健康大風吹

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健康2.0

年終焦慮 過勞 年輕化！專家三招 改善失眠 憂鬱症 焦慮症 健康2.0 20210115 (完整版)

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身心科醫師一分鐘帶你認識"焦慮症"

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健康醫起聊

走出憂鬱焦慮！趕走負面情緒的 正向思考法

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拉菲爾健康講座

拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌？3分鐘告訴你！】黃建文醫師的健康說 #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調

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良醫健康網

煩惱過頭害失眠...恐是焦慮症上身！醫師公開5大症狀 #廣泛性焦慮症 #焦慮症症狀 #陳姵蓉 #shortvideo #shorts

9 months ago - 0:58

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

如何面對恐懼和焦慮不安呢？ 用意識觀察它， 面對它， 最後放下它！ 洛桑加參醫師

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未來健康研究院

【不看更焦慮 EP1】原來你有焦慮？小心焦慮不知不覺找上門！

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洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師

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四維健康

新冠后心慌氣短又焦慮？按此穴位有幫助！

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未來健康研究院

【不看更焦慮 EP2】面對焦慮的6大歸因！究竟你是哪一種呢？

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天下文化

焦慮這並不是什麼壞事，試著與焦慮共處，你的人生將開拓更多未知的可能《凝視焦慮》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP38

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未來健康研究院

改善焦慮的科學方法，面對焦慮的3條正途！快來看 【方醫師去哪裡 EP7】 吧！#方識欽醫師

11 months ago - 0:25

法鼓山DDM官方頻道

如何消除焦慮和恐懼 #法鼓山 #聖嚴法師 #佛教 #焦慮 #恐懼

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初色Truecolors

臨床心理師：「正念」可以緩解憂鬱和焦慮？！

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拉菲爾健康講座

#shorts 小心！焦慮恐慌的症狀你中了幾個？！（留言區有完整影片）

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未來健康研究院

【不看更焦慮 EP16】破解焦慮的關鍵其實是這個！方醫師告訴你答案

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Dr. Joe Wong

焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia

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焦慮不是病，只是提醒你需要改變｜天下好讀・導讀《沒事的，我的焦慮怪獸》

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Dr. Rex 醫學幼稚園

《焦慮症》為何會突然緊張焦慮?是病嗎？如何自救? Easy self help tips for anxiety(中文/EngSub)

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健康旦 HiEggo

脾虛容易有焦慮症 拆解三大焦慮症體質 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 (CC中文字幕)

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阿銘師x鍼還傳

容易心情不好？釐清3點離開焦慮！結果與情緒怎麼在你腦袋運作？一起來新年發心｜迷思破解

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健康旦 HiEggo

韓馬利患焦慮症因追求完美 教友開導接受不足 腦膜炎後遺症記性變差 - 鄭丹瑞《健康旦》 #韓馬利 Part 2 (CC中文字幕)

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拉菲爾健康講座

#shorts 秒懂！為何焦慮恐慌會讓自律神經更失調（留言區有完整影片）

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洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

洛桑靜心語：3招去焦慮！跟自己和解，想做的事不要猶豫，合掌靜心。練習越多，焦慮越少。洛桑加參醫師

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Knetawonggg

💭 𝙲𝙷𝙰𝚃 ·—· ANXIETY 焦慮症｜公開我病發的心路歷程💊 ｜有情緒病並唔代表唔係正常人 只係代表你情緒生病了🤍

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MPWeekly明周

焦慮症加驚恐症養病七年 #藍奕邦 詳談康復經歷

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安大雄

治療焦慮癥的五大秘訣，痊愈患者親測管用！

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健康2.0

社群媒體助長「容貌焦慮」！肥胖診斷「新標準」出爐 不忌口又不運動？醫師警告:罹病風險增 【#今天顧什麼？】健康2.0 @tvbshealth20

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健康1+1 · 直播

3個壞習慣 導致焦慮症 #焦慮 #抑鬱 #心理壓力

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Dr. Joe Wong

迷走神經刺激法:放鬆心情，解除緊張、焦慮、驚恐及交感神經失調Stop Stress, Anxiety, Fear and Sympathetic Dysfunction #汪家智 #drjoewong

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Kaitlyn Kuo PsyD

美國臨床心理師親授5個快速緩解焦慮的妙招 #心理健康 #心理治療 #心理学 #心理分析 #焦慮 #焦慮症 #恐慌 #anxiety #anxietyrelief #anxietytips

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健康2.0

恐慌焦慮的人眼神渙散 說話感覺像眼睛沒睜開 健康2.0

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Dr. Grace

差點焦慮症

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安大雄

盤點焦慮癥的三大反應模式！與康復的具體思路

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ZHONG.TV

艾志恒Asen ft. Maikon - 焦虑 (Official Music Video)

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未來健康研究院

【不看更焦慮 EP15】為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？？

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松明講心理

學會擺脫焦慮是為了不苛責自己！

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未來健康研究院

【不看更焦慮 EP3】你也會否認焦慮嗎？自救第一步：承認焦慮

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安大雄

【經歷14】思路篇：化解焦慮的生活習慣！#安大雄

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安大雄

【經歷13】焦慮症康復分享：一次經歷的啟發與思考！#安大雄

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Yue Yoga

【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga

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未來健康研究院

【不看更焦慮 EP25 上集】面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！

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告別焦慮的五感練習 #她健康 #shorts

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李旻珊醫師 Sheila

【捷思身心醫學診所】幫助孩子克服焦慮

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Dr. Sam Brain & Psychology 大腦及心理教室

【抑鬱焦慮與rTMS腦磁激】完全脫離藥物依賴 💊 🚫!! 重回人生正軌積極拼搏 🏃🏻 | 真實個案分享 | 抑鬱焦慮症治療 | Dr.SAM 心理教室 |

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「更年期症狀」恐長達30年：失眠＋焦慮＋易怒！按合谷穴沒用！中醫授「3大神穴」：助眠又解憂、胸悶心悸全解決！｜祝你健康

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GAD Explained｜Are you too nervous or anxious? | Generalized Anxiety Disorder | Kaitlyn Kuo, PsyD

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