ダイエット整体師藤田です。

[Just do this right after a meal!] Aim to lose 5 kg in 2 weeks by lowering your blood sugar level...

1 year ago - 11:45

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【食後の運動】簡単！足踏みダイエット／血糖値を下げる室内ウォーキング #302

2 years ago - 8:29

メグフィット

【足踏み有酸素】8分♪室内で歩こう！ダイエット、運動不足解消にも！誰でも簡単ウォーキング！

2 years ago - 8:28

ダイエット整体師藤田です。

食後すぐ足踏みだけで3ヶ月で−6kg‼糖尿病専門医も衝撃の食後の血糖値を下げる運動でお腹痩せ背中痩せしながら腰痛まで解消する室内ウォーキングで痩せ体質になろう最強ダイエット！

1 year ago - 10:30

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【🔰座ったまま足踏み】血糖値が下がる食後のウォーキング！簡単に無理なく出来る10分間【転倒予防にも効果的！】#146

8 months ago - 12:18

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【家で3分】散歩より痩せる足踏みダイエット　

3 years ago - 6:46

おはよう‼トクさん

【足踏みで痩せる】代謝UP＋脂肪燃焼 自宅で有酸素運動

3 years ago - 5:57

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

血糖値を下げる？食後の足踏みダイエット【パフィー　アジアの純真】

1 year ago - 4:35

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

２２００歩歩ける！【血糖値が下がる】足踏みと有酸素運動で基礎体力向上！【食後のウォーキング20分】♯174

5 months ago - 23:10

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる】痩せたい人の足踏みと有酸素運動【食後のウォーキング１５分】

1 year ago - 16:35

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後のウォーキング】1500歩歩いて血糖値を下げよう ！健康、ダイエットに最適！！

1 year ago - 16:33

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の足踏みダイエット】血糖値を下げる簡単運動で健康的に痩せよう！【室内散歩】

1 year ago - 11:27

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】かかと落としと足踏みダイエット２【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:21

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【60代70代向け】バンザイしながら足踏み10回でみるみる痩せていく！

1 year ago - 12:39

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動でダイエット】血糖値を下げる足踏み運動で痩せやすい体を作ろう【室内散歩】

1 year ago - 13:15

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後のウォーキング】足踏みと有酸素運動でダイエット【血糖値を下げる室内散歩９分】

1 year ago - 10:00

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる】足踏みと有酸素運動でダイエット【食後のウォーキング１５分】

11 months ago - 16:45

メグフィット

【足踏み有酸素】６分♪＋筋トレでダイエット効果アップ！

2 years ago - 6:52

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後のウォーキング】2000歩歩いて血糖値を下げよう ！健康、ダイエットに最適！！【20分の室内散歩！】#153

8 months ago - 24:50

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動でダイエット３】血糖値を下げる足踏み運動で痩せやすい体を作ろう【室内散歩】

1 year ago - 11:28

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる！】かかと落としと食後のウォーキング（24種目）ちょっと長めの15分！【足踏みダイエット】

9 months ago - 18:11

Marina Takewaki

【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動

3 years ago - 10:33

ナイト / 45歳から変われました

【食後の運動】16分の足踏みで体脂肪燃焼／血糖値を下げる室内ウォーキング【一緒にできる】

2 years ago - 16:04

フラミンゴの介護予防チャンネル

【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

2 years ago - 21:36

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【コレステロール下げる】足踏み3分でコレステロール、中性脂肪が劇的に落ちる！

2 years ago - 8:03

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる！】１５分の足踏みダイエット！!【痩せ体質になる食後のウォーキング1700歩】#194

2 months ago - 19:19

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

２５００歩歩ける！【血糖値が下がる】足踏みと有酸素運動でダイエット！ストレッチ付き【食後のウォーキング30分】

10 months ago - 34:50

おはよう‼トクさん

【足踏みダイエット】簡単効果！有酸素運動で楽に痩せる

3 years ago - 6:17

ナイト / 45歳から変われました

【食後の運動】簡単足踏みダイエット🔥血糖値を下げる室内ウォーキングで肩こりも解消

2 years ago - 10:40

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【朝やると痩せる】嫌でも痩せる！足踏み10回だけやると勝手に3㎏痩せる！

2 years ago - 9:55

有酸素運動チャンネル【こんさん】

【有酸素運動】マンションOKで５分だけウォーキング足踏み！飛ばない脂肪燃焼エクササイズ！

3 years ago - 5:03

ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

【爆やせ】寝たまま足踏みするだけで効果大！歩くより痩せる脂肪激落ちストレッチ

2 years ago - 10:20

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩く前にこの足踏み体操をやってみて！（膝痛・股関節痛・歩行・老化）

1 year ago - 8:50

メグフィット

【食後の体操】足踏みダイエット５分♪血糖値上昇を抑えて、室内ウォーキング！全身運動で血流もアップ！

1 year ago - 5:33

毎日体操ちゃんねる

10-Minute Indoor Walking for Beginners! - Episode 2

2 years ago - 10:37

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

この足踏みめっちゃ痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance

6 months ago - 0:12

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【足踏みダイエット】血糖値が下がる！食後にやるウォーキング【15分の室内散歩で痩せ体質になろう 】#158

7 months ago - 17:11

メグフィット

【J-POPに合わせて】あいみょん「ハルノヒ」で足踏み有酸素運動♪５分

2 years ago - 5:32

Marina Takewaki

【室内で1000歩!!】10分おうちで室内散歩して体を温めよう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画

2 years ago - 10:07

Akiyama misa

心拍数計測 自宅ステッパー 専用ハンドル付き 足踏み 運動 室内運動

9 months ago - 0:47

メグフィット

【足踏み有酸素】６分♪＋筋トレでダイエット効果アップ！

2 years ago - 6:52

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【13分足踏みダイエット】脂肪燃焼正月太り解消！ノリノリの音楽で足踏み&スクワット！！【パフィー/アジアの純真/渚にまつわるエトセトラ/愛のしるし/これが私の生きる道］

1 year ago - 14:03

フラミンゴの介護予防チャンネル

【高齢者向け】足踏みの簡単な動きで有酸素運動ができるお家ウォーキング

2 months ago - 8:49

フラミンゴの介護予防チャンネル

[Exercise for the elderly] Foot-tapping exercise method to improve physical strength and achieve ...

2 months ago - 1:52

MuscleWatching

【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！

3 years ago - 4:46

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【血糖値を下げる】食後の運動でダイエット／室内ウォーキングで痩せ体質になろう #298

2 years ago - 7:57

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

【3分ダイエット】１時間歩くより寝ながら足踏み３分！勝手に内臓・中性脂肪も減らしてリンパ流し内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消！

3 years ago - 15:54

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる】全身動かす食後のウォーキングで足踏みダイエット【20分！2200歩歩で脂肪燃焼🔥】♯195

2 months ago - 24:31

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

ウォーキングするより－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操

6 months ago - 0:11

でいトレチャンネル

【健康運動指導士監修】介護現場ですぐ出来る！足踏みをしながら腕の動きを変える脳トレ

6 years ago - 7:10

フラミンゴの介護予防チャンネル

【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング

2 years ago - 16:34

ストレッチ整体師とも先生

【血圧を下げる149→119】2分の足踏みでみるみる勝手に高血圧を下げて中性脂肪も激減し腰痛・坐骨神経痛も改善！リンパマッサージよりむくみも取れた！

3 years ago - 11:16

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

足踏み運動の注意点#足腰強化 #シニアトレーニング #足踏み

9 months ago - 0:56

MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

その場で足踏みエクササイズ！健康のために体を動かそう

6 months ago - 8:43

おはよう‼トクさん

【足踏みダイエット】 座ったまま有酸素 簡単エクササイズ！

3 years ago - 7:32

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【痩せ体質になる食後のウォーキング】血糖値が下がる足踏みダイエット🔥【15分間1600歩】#202

1 month ago - 18:53

親子で成長 !! にじいろ動画

【介護予防体操】ダブルの「リズミカル 全部 足踏み」 #shorts #高齢者向け #介護予防 #介護予防運動 #介護予防体操 #脳トレ体操 #足踏み #認知症予防体操 #認知症予防 #介護体操

2 years ago - 0:30

美容整体アピアランスTV

食べても痩せる！食後すぐ『寝たまま足踏み』すると痩せる！海外ダイエッター大流行✨

1 month ago - 4:29

真鍋眼科

歩けなくなる前に！目にも良い足踏み運動とは？

5 months ago - 11:51

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【室内散歩】血糖値を下げる足踏み運動と有酸素８種目で痩せやすい体を作ろう【食後の運動でダイエット2】

1 year ago - 9:28

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【ながらダイエット】たった足踏み5分で全身痩せる　

3 years ago - 8:16

前橋地域リハビリテーション広域支援センターPT室

リハビリ体操‐基本後半-バランスと足踏み運動

5 years ago - 7:05

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【7秒スクワット】血糖値もさがる！？スロースクワットと【足踏みダイエット】週２回10分でOK！

1 year ago - 10:11

【お家で楽トレ】 フジヤ シュウヘイ

[Loss abdominal weight] Lose weight in the lower abdomen just by stepping on your feet

2 years ago - 0:42

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる！】１０分の足踏みダイエット！!【痩せ体質になる食後のウォーキング1300歩】#201

1 month ago - 12:47

LILYOGA | リルヨガ　

食後1分で全身がみるみる痩せる簡単トレーニング　#ダイエット

2 years ago - 0:15

けーの整体ちゃんねる

【足踏みだけ1分】お腹痩せができるエクササイズ

2 years ago - 1:01

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

歩くより痩せたバンザイ足踏み体操🔥#ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance #shorts #shortvideo

5 months ago - 0:10

太陽堂のリハビリTV

太陽堂リハビリ体操㊻「姿勢維持に重要な足踏み運動」股関節屈曲

4 years ago - 2:59

石部基実クリニック

その他の筋力トレーニング②足踏み運動【石部基実クリニック】

3 years ago - 0:55

ダイエット整体師藤田です。

Just by stepping on your feet before going to bed, you can lower your blood pressure, blood sugar...

1 year ago - 10:08

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値を下げる運動】5分だから毎食後に出来る！食後のウォーキング【室内散歩】

9 months ago - 7:45

一般社団法人潟上市体育協会

【笑顔で元気　健康運動】足踏み運動（ステップ19）

3 years ago - 1:09

こんさん【ととのえて、からだ。】

寝たまま足踏みすると運動苦手でも痩せる！-10kg目指す人はここからスタートしてみて🔥

2 years ago - 10:04

たばてぃーch

運動不足解消【自粛中に必須】足踏み ステッパー リモートワーク

6 years ago - 3:22

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【食後の運動】簡単に出来る！かかと落としと足踏みダイエット３【血糖値を下げる！？】

1 year ago - 7:33

片倉岳人/ダイエットの知恵袋

ジムから有酸素運動だけして帰る人を見た常連の反応 #shorts

2 years ago - 0:11

美容整体アピアランスTV

【アラフィフ必見】実は皆やっている痩せないウォーキング！1万歩より痩せる部屋で足踏み！

3 years ago - 8:32

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

ウォーキングより効果的な足踏み運動の4つのポイント＃足踏み#ウォーキング #足腰 #転倒予防

2 years ago - 1:00

前橋市

前橋市「ピンシャン！元気体操」動画「④足踏み運動」（２分５９秒）

5 years ago - 2:56

MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

その場で足踏みエクササイズ！健康のために体を動かそう

6 months ago - 8:43

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！かかと落とし/7秒スクワット/足踏み運動！パート3【15分で痩せ体質に】#163

6 months ago - 15:34

おはよう‼トクさん

【血糖値を下げる】足踏みダイエット 代謝UP朝の運動

3 years ago - 4:24

健幸ライフあしふみ

【座りすぎによる不調】超シンプルな運動でどんな効果があるの？

1 year ago - 3:21

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

家で－5kg痩せた足踏み体操🔥 #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance #shorts #shortvideo

5 months ago - 0:12

運動と医学の出版社

足踏みで歩行分析？！苦手な人はまずはコレ！　#歩行分析　#理学療法　#リハビリ　#shorts

2 years ago - 1:00

アスコムチャンネル【出版社アスコム】

足の専門医・菊池守先生がすすめる「すごい足踏み」

8 months ago - 1:16

スギリハCH「歌体操・健康体操」

初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け　介護予防

2 years ago - 8:13

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【3分動かすだけ】60代でも－5kg痩せた足踏み運動🔥

2 months ago - 4:00

みちみち越谷公式

「水前寺清子　365歩のマーチ」　の体操を作ってみたよ～

5 years ago - 3:02

Mitoyo City Official Channel 三豊市公式チャンネル (Mitoyo City)

【おうちでフィットネスinみとよ】⑥有酸素運動（足踏み運動）

8 months ago - 19:26

沖縄の整体院 臨在-Rinzai-

ゴツイ脚細くなる✨たった１分足踏みエクササイズ！"沖縄県 北中城" #shorts

2 years ago - 0:41

ひなぎくチャンネル

[ ６パターンの足踏み運動 ]　自宅でできる骨粗しょう症対策

5 years ago - 6:08

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【4500歩歩ける！】血糖値が下がる！基礎体力向上の室内散歩🔰【食後のウォーキング40分間】#210

4 hours ago - 46:24

100年動けるカラダ【フィジカリスト翔太朗】

やらなきゃ損！足踏みだけで足腰が強くなる意外な秘密！

3 months ago - 20:38

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

[Lose 16kg] Even grandmas can lose 16kg with this foot-tapping exercise! #shorts

3 years ago - 1:24

ホアシフィットネス

【食後のダイエット】簡単！足踏み運動で血糖値を下げて筋肉をつける！有酸素×筋トレ🔥

1 year ago - 2:32

ヨガフィットTV

【食後の運動3分🔥】カロリーを消費する足踏みダイエット🔥

3 years ago - 4:34

筋トレマン 腹筋 胸筋 腕 ch

腹筋運動　仰向け足踏み

11 years ago - 0:43

毎日体操ちゃんねる

【第5回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！

1 year ago - 10:42

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【歩くより痩せる】簡単足踏みで－7kg痩せた体操🔥

6 months ago - 11:07

ヨガフィットTV

【食後の運動4分🔥】足踏みと軽い筋トレで脂肪燃焼ダイエット🔥外は暑いしお家の中でお散歩有酸素運動🔥

3 years ago - 5:23

Naomi’s Diet Channel

たった3分の足踏みでウエスト-3cm🔥 #ダイエット #痩せる運動 #簡単エクササイズ

1 year ago - 0:07

江東区公式チャンネル

KOTO活き粋体操④足踏み運動

5 years ago - 5:01

たろにぃ☀️毎朝6時半YouTube朝活生配信

【足踏みだけで痩せる方法】ランニングするより部屋で足踏みして【#お腹痩せ #足踏み #ダイエット】

3 years ago - 0:43

べっぷ内科クリニック

簡単リズム体操　【約5分間】【初心者】

5 years ago - 6:19

自由が丘あゆむ整体院

≪骨盤を整える≫猫背のための足踏み運動

2 years ago - 3:18

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血圧を下げる運動】ウォーキングとかかと落としで健康になろう！室内散歩【早歩き１５分】

9 months ago - 19:34

足育チャンネル【足育研究会（そくいくけんきゅうかい）】

健康運動指導士による足踏み体操（足育研究会　歩行教室　室内体操）

5 years ago - 7:23

とみピラ@ダイエット

マンションOK!その場足踏みで激痩せするダイエットエクササイズ! #その場でできる #ダイエット #痩せる方法 #エクササイズ

2 years ago - 0:23

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【早歩きダイエット】カロリー消費が高い有酸素運動🚶‍♀チョット早歩きな室内ウォーキングで健康になろう #312

2 years ago - 13:04

整体院 文-AYA-文野靖友

【ダイエット】太りやすい人ほど痩せる！超簡単１分体操！【足踏みダイエット】

3 years ago - 10:37

九州体力医学研究所

＃2【準備運動】透析患者さんも出来る！立って行う足踏み運動！！

2 years ago - 4:32

門前仲町パーソナルジムHarmony Body

自宅でも脂肪燃焼！足踏みで有酸素運動

3 years ago - 0:42

くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム

【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素

4 years ago - 14:41

ビーケア訪問看護リハビリステーション

【バランス運動】足腰を鍛える壁を使ったバランス足踏み 運動

3 years ago - 5:48

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

血糖値を下げる？食後の足踏みダイエット【パフィー　渚にまつわるエトセトラ】

1 year ago - 4:21

たなか学長・日本1の若返りダイエット

【たった40秒足踏みするだけ】キツい運動なしで50歳代からでも−8kg達成！

3 years ago - 0:52

Inc. ExaWizards

CareWizトルト ホコリハ動画 / C-1. 足踏み運動

3 years ago - 0:39

美容整体アピアランスTV

【食べても痩せる】ダイエットの天敵『食べちゃう』に打ち勝つ『肩甲骨足踏みダイエット』

1 year ago - 5:38

カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

【糖尿病予防＆ダイエット】血糖値を下げる食後の運動／室内ウォーキング #295

2 years ago - 5:54

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

60代でも出来た足踏み体操🔥　#ダイエット #ダイエット成功 #dance #shorts #shortvideo

4 months ago - 0:12

健幸ライフあしふみ

【座りすぎによる不調】超シンプルな運動でどんな効果があるの？

1 year ago - 3:21

美容整体アピアランスTV

【2分】座ったまま足踏みするだけて『18kg痩せた』1万歩歩くより6倍痩せる足踏み！

2 months ago - 4:22

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

実はスゴイ寝ながら足踏み！ #shorts

3 months ago - 1:46

てつまるチャンネル【介護予防】

[Clear your brain in 32 minutes] Hand-clapping x foot-stomping exercise! A full-body activation p...

2 months ago - 32:06

アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ

【食後すぐ足踏みの効果がヤバイ!!】5分の足踏みすると、食後の血糖値が下がり脂肪が燃焼して激やせする!! 楽しく出来る室内散歩🎵【室内ウォーキング 有酸素運動 痩せるダンス】

11 months ago - 6:22

気力！体力！歩行力！　平岡メソッド

その場で出来る！おすすめ足踏み三選　#運動不足解消　#下肢筋力強化　#全身運動　#介護予防　#足踏み　#有酸素運動　#平岡メソッド　#ショート動画

2 years ago - 0:59

フラミンゴの介護予防チャンネル

【有酸素運動】足踏みと簡単な指体操を合わせた体力も認知機能も高まるコグニサイズ

1 year ago - 9:04

メグフィット

【食後の体操】３分♪痩せ習慣をつくろう！足踏み＆簡単筋トレ！ワイドスクワットなど

2 years ago - 3:43

MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

【室内散歩】家で足踏みエクササイズ！今年は運動を始めよう

7 months ago - 8:35

Marina Takewaki

【20分聞き流し散歩】ブチ上がる音楽で室内散歩して脂肪燃焼🔥正月太り解消有酸素!!【スキマスイッチ/全力少年/ガラナ/ゴールデンタイムラバー/up!!!!!!】

2 years ago - 19:35

膝の痛み専門 大阪梅田セルクリニック　保田真吾

歩く力を取り戻す足踏み運動#膝の痛み#膝痛#リハビリ#変形性膝関節症#shorts

11 months ago - 1:01

MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

今すぐ運動するならコレ！家でできるかんたん足踏み運動

3 months ago - 8:42

KOCKY(コッキー)

【食後に足踏みだけで-14kg】※海外で3000万回再生！痩せた人は必ずやってる簡単ダイエット！食後に足踏みするだけで1時間歩くより痩せる！更に食血糖値を下げて中性脂肪も減らし、全身痩せが叶う！

3 years ago - 8:32

40代から肌が若返る美肌睡眠研究所☆天パ先生

足踏み運動をすると得られる効果

4 months ago - 0:36

Marina Takewaki

【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】

2 years ago - 21:09

ナマケモノのお腹痩せチャンネル

【78kg→68kg】5分間の足踏みで－10kg痩せた体操🔥

2 months ago - 5:33

アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ

【6分で脂肪が落ちる!!】食後に足踏みすると、食後の血糖値が下がり脂肪が燃焼する!! 楽しく出来る室内散歩🎵【室内ウォーキング 有酸素運動 痩せるダンス】

1 year ago - 6:58

RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】

[OK for apartments] Just 8 minutes of walking instead of an hour! Even a housewife in her 60s has...

1 year ago - 9:54

マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜

【室内散歩5分】体軸スワイショウと足踏み有酸素運動で歩き方がキレイになる！猫背反り腰解消、ダイエット、肩こり腰痛解消、40代から動ける体！

1 year ago - 6:52

ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】

【血糖値が下がる！？】かかと落としと足踏みダイエット！パート１１🔥【食後にやるウォーキング15分間】#175

5 months ago - 17:34

cocoa接骨院

足踏み運動

8 years ago - 0:40

整体院 文-AYA-文野靖友

【1分ダイエット】1分寝ながら足踏み！60分歩くより怖いくらい痩せる！お腹痩せ・太もも痩せ！背中痩せ！腰痛解消！

3 years ago - 11:06

親子で成長 !! にじいろ動画

「シルバー川柳 探検隊 足踏み」 #shorts #高齢者向け #介護予防 #介護予防運動 #介護予防体操 #脳トレ体操 #足踏み #認知症予防体操 #認知症予防 #介護体操 #シルバー川柳 #川柳

2 years ago - 0:12